Televisiota ei kannattaisi katsoa tuntitolkulla putkeen – se vaikuttaa ikävästi myös henkiseen hyvinvointiin
Jos tunnet olosi alakuloiseksi viimeisimmän televisiosarja- tai elokuvamaratonin jälkeen, ei syynä kenties olekaan katsomiesi ohjelmien tapahtumat.
Tutkimuksen mukaan jos katsot tuntikausia televisiota putkeen, voi se tehdä sinut alakuloiseksi. Toledon yliopiston tutkimuksessa noin 400 pohjoisamerikkalaista vastasi nettikyselyyn heidän maratonkatselutavoistaan, joka tässä tapauksessa tarkoitti television katsomista yhdessä päivässä 2-5 tuntia putkeen. Tutkimuksesta uutisoineen Cosmopolitanin mukaan noin 35 prosenttia osallistujista tunnisti itsensä maratonkatselijaksi. He kertoivat viettävänsä enemmän aikaa television äärellä kuin muut osallistujat sekä osoittavat korkeimmat tasot niin stressin, ahdistuksen kuin masennuksen suhteen. Tutkijat huomauttivat tutkimuksensa osoittaneen vain korrelaation. Tämä ei kuitenkaan ole ensimmäinen kerta, kun television katselusta on havaittu ikäviä vaikutuksia; useat tutkimukset ovat osoittaneet yhteyden liiallisen television katsomisen ja liikalihavuuden, diabeteksen ja masennuksen välillä. Maratonkatselusta on tulossa koko ajan hyväksyttävämpää, minkä takia tutkijat varoittavatkin, että maratonkatselu on kasvava kansanterveydellinen ongelma, johon tulisi puuttua. Voit lukea lisää tutkimuksesta täältä. Lähde: CosmopolitanLUE MYÖS:
- Miehet, näitä asioita tuskin koskaan tulette kuulemaan naisystävältänne
- Miksi nainen virkistyy seksin jälkeen, mutta mies nukahtaa heti?
- 7 merkkiä siitä, että joku ei ole niin hyvä ihminen kuin haluaa sinun uskovan
- Nämä 5 omituista tapaa tekevät sinusta yllättäen hurmaavamman kuin uskotkaan
- Nämä pienet asiat paljastavat, että miehesi pitää sinua seksikkäänä – vaikkei hän ehkä sanokaan sitä ääneen
- Isänpäivä lähestyy – selvitimme, mikä lahja tekee isän aidosti iloiseksi
- Helppo ohje: valmista kotitekoinen aloe vera -voide, joka hellii ihoa ja tukee kollageenia
- Puhutko itseksesi? Psykologi selittää, miksi tapa voi olla yllättävän hyödyllinen
- 10 asiaa, jotka voivat tappaa seksihalut tyystin – yllättävän moni ei tajua tätä
- Jokaisen naisen pitäisi tutkia valkovuotoaan – syy ei olekaan se, mitä luulit
- Tutkimus: tässä asennossa nainen saa todennäköisimmin orgasmin
- 11 piirrettä miehissä, jotka saavat naisten sukat pyörimään ja posket punastumaan
- Nämä pienet asiat paljastavat, että miehesi pitää sinua seksikkäänä – vaikkei hän ehkä sanokaan sitä ääneen
- Onko koolla väliä? Naiset antavat rehelliset neuvot miehille
- Naiset paljastavat, mitkä 10 asiaa miehessä ovat suorastaan vastenmielisiä
- Terapeuttien mukaan pettäjä paljastaa itsensä useammin kuin uskot – ja usein vielä täysin vahingossa
- 11 asiaa, joita mies ei saisi koskaan unohtaa tehdä seksin jälkeen
- Unohda turhat paineet, sillä miehiä ei kiinnosta nämä 7 asiaa makuuhuoneen puolella pätkääkään
- Ihminen viestii pahaa oloaan usein huomaamattaan – 11 lausetta, jotka voivat huutaa apua rivien välistä
- 10 asiaa, jotka voivat tappaa seksihalut tyystin – yllättävän moni ei tajua tätä
