Ruoka

Tutkimuksen mukaan vegaaninen ruokavalio voi olla paras tapa kakkostyypin diabeteksen hallintaan. Diabeetikoille voi olla hyödyksi noudattaa vegaanista ruokavaliota, toteaa BMJ Open Diabetes Research and...

Esimerkiksi istumapaikan valinnalla voi vaikuttaa siihen, miten syöt. Kirjailija ja Cornellin ravitsemustieteen ja kuluttajakäyttäytymisen professori Brian Wansink on luonut uransa tutkien tapoja, miten...

Terveelliset maitotuotevalinnat käyvät entistä monimutkaisemmiksi. Rasvaisen maidon juominen saa lihavammaksi? Ehkei sittenkään. Tutkimus ehdottaa, että täysmaito on itse asiassa kytköksissä...

Tutkijat löysivät yhteyden transrasvojen syönnin ja negatiivisten ihmisten väliltä. Tutkimuksen mukaan syömäsi ruoat voivat vaikuttaa tunteisiisi - etenkin, jos syötävä pursuaa transrasvoja, joita...

Grilled cheese -leivistä tulee entistä herkullisempia ja kenties aikuiseen makuun sopivampia, kun niissä on mukana punaviiniä. Grillatut tai paistetut juustoleivät, eli grilled cheese -leivät, ovat...

Tutkimuksessa käytettiin vaaleapaahtoista, tummapaahtoista ja kofeiinitonta tummapaahtoista kahvia. Tuoreessa tutkimuksessa on löydetty kahvin juomisesta uusi terveyshyöty. Kanadalaisen Krembil Brain...

Popsi tai nauti jotain näistä kuudesta asiasta, jos keskittymisestä ei meinaa tulla mitään. Työtehtävien deadline painaa päälle tai tentti, johon pitäisi päntätä tunnollisesti, lähestyy...

Sitruunamehu voi olla pasta-ateriasi salainen ainesosa, joka tekee siitä entistä parempaa. Pasta on osa monen suomalaisen ruokavaliota ja sen avulla on helppo loihtia erilaisia aterioita. Jos kuitenkin...

Juomatta jäänyttä viiniä ei kannata kaataa viemäriin, sillä se kelpaa vielä muuhun kuin juotavaksi. Women’s Health listasi neljä vinkkiä, miten vanhaa viiniä voi käyttää. 1. Tee viinistä...

Syömällä näitä ruokapareja tehostat kummankin syötävän terveysvaikutuksia. Jotkin ruoat maistuvat paremmalta, kun ne yhdistää johonkin toiseen syötävään. On kuitenkin olemassa tiettyjä...

Näitä virheitä välttämällä lautaselle päätyy herkullista ja maukasta kasvisruokaa. Kasvisruoan syöminen on terveellistä sekä hyvästä ympäristölle, ja nämä syyt sekä erilaiset kampanjat,...

Tutkimuksella selvitettiin, miksi monet tupakoivat juodessaan alkoholia. Juhlissa ja baareissa usein huomaa, kuinka alkoholin nauttiminen ja tupakointi kulkevat monien kohdalla käsi kädessä. Monille on...

Kahvia voi juoda monella tavalla: mustana, maidolla, kylmänä, kuumana, kuten Scandinavian Music Groupin kappaleessa lauletaan - ja nämä ovat vain muutamia esimerkkejä. Monella on tapana lisätä kahvin...

Näitä syötäviä kannattaa nauttia mahdollisimman vähän, jos suunnitelmissa on raskaus. Raskauden aikana on syytä kiinnittää huomiota siihen, mitä syö. Glamourin mukaan tuore tutkimus on...

Syötyäsi jonkun näistä kolmesta aamupalasta, olet erittäin todennäköisesti pian jälleen nälkäinen. Aamiainen on yksi päivän tärkeimmistä aterioista, minkä takia onkin turhauttavaa, jos...

Toiset väittävät, että Mc Donald'sin rapeat ranskalaiset ovat parhaat ranskalaiset maan päällä. Näille henkilöille on tiedossa ilouutisia, sillä nyt Mäkkärin ranskikset voi valmistaa itse kotona...

Kuppikakut eli cupcaket ovat herkullisia, mutta niitä voi pyrkiä välttämään myös tietoisesti. Kuppikakkujen ystävät huomio! Cosmopolitan listasi hauskoja syitä kuppikakkujen välttämiseksi. Jos...

Nämä neljä erilaista jälkiruokaa syntyvät helposti vain muutamasta ainesosasta. Jos mielesi tekee jotain makeaa, mutta helposti valmistettavaa syötävää, on Tastyn julkaisemalla videolla tarjolla...

Pimenevään, viileään iltaan voi hyvin sopia kupillinen lämmittävää punaviinikaakaota. Kädessä lasi punaviiniä, vieressä naposteltavaksi suklaalevy. Tämä yhdistelmä on monen mieleen esimerkiksi...

Valitsemalla yhden näistä strategioista voit onnistua pitämään kiinni dieetistä. Dieetillä ollessa noudatetaan yleensä tietynlaista ruokavaliota ja monet herkut ja vähemmän terveelliset syötävät...