Ruoka

Viinilasin pitelemiseenkin on asiantuntijan mukaan oikea tapa. Kaadat lasiin viiniä ja otat lasin käteesi juodaksesi, mutta mistä kohtaa lasia pidät kiinni? Todennäköisesti moni pitää lasistaan kiinni...

Esimerkiksi jäävuorisalaatti kannattaa vaihtaa pinaattiin, lehtikaaliin ja rucolaan. Yksinkertaisilla ja helpoilla ruoka-aineiden vaihdolla saat ruokavaliostasi paljon terveellisemmän. Alle on listattu 17...

Turvotus on monille tuttu vaiva - sukupuoleen katsomatta. Jos turvotus vaivaa jokaisen aterian jälkeen, voivat nämä Oprah.comin listaamat ruokavinkit tulla tarpeeseen. 1. Yhdistä hedelmät ja...

Laihduttamisessa voi onnistua paremmin, kun muistaa kiinnittää huomiota, ettei syö liikaa tiettyihin aikoihin päivästä. Päivässä on kolme ajankohtaa, jotka ovat vaaranpaikka laihduttajalle. The...

Krapulaan ei ole lääkettä, mutta erilaiset syötävät ja juotavat voivat auttaa. Tähän aikaan vuodesta monilla on tiedossa alkoholipitoisia illanviettoja, joita myös pikkujouluiksi tai joulujuhliksi...

Marttojen sivuilla on avattu uusi osio, jonne kootaan päivittäin sisältöä poikkeusolojen arjen tueksi. Suomessa vallitsee poikkeusolot koronaviruksen takia, minkä myötä koulaiset ovat nyt päivisin...

Vältä näitä tapoja ja vatsasi - ja hyvinvointisi - kiittää. Terveellisen ja täyttävän aamiaisen syöminen on hyvä tapa aloittaa päivä kuin päivä. Aamupalan kanssakin voi kuitenkin toimia...

Puuroa, pekonia vai korvapuusteja? Lue mikä on sinun horoskooppimerkillesi sopivin aamiainen. Jos sinulla on vaikeuksia keksiä, mitä söisit aamupalaksi, siirrä valinta pois omista käsistäsi ja anna...

Suositusten mukaan kuitua pitäisi saada 25-35 grammaa päivässä, mutta suomalaisilla se jää tämän alle. Runsas kuidun määrä ruokavaliossa on pitkään yhdistetty terveyshyötyihin, ja tätä...

50 parhaasta ravintolasta enemmistö sijaitsee Etelä-Suomessa ja peräti 33 ravintolaa on Helsingistä. Suomen 50 parasta ravintolaa on julkistettu keskiviikkona 11. maaliskuuta avautuneilla Gastro...

Japanilaiset ovat uskomattoman taitavia. Tämä video näyttää, miten taitavia japanilaiset ovat myös karkkien valmistuksessa. Nämä karkit eivät nimittäin ole mitään tavanomaisia karamelleja, vaan ne...

Tämä terveellinen vilja soveltuu moneen muuhunkin kuin vain aamupalaksi. Kaura ovat hyvä lähde niin kuidulle, omega-3-rasvahapoille, tiamiinille, raudalle ja beetaglukaanille ja siksi oikein kelpo aines...

Ravitsemusterapeutin mukaan suklaahimot ovat monen tekijän summa. Kun kuukautiset saavat vatsan kramppaamaan ja kasvot niin sanotusti kukkimaan, turvautuu moni nainen sokerisiin herkkuihin piristääkseen...

Maapähkinävoi ei kuitenkaan auta samalla tavalla, tutkimus kertoo. Maastrichtin yliopiston tutkimuksen mukaan maapähkinöiden ja esimerkiksi manteleiden, cashew-pähkinöiden ja saksanpähkinöiden...

Baarityöntekijöiden käyttämillä ja suosittelemilla nikseillä taistelet sekä seuraavan päivän pahaa oloa vastaan, että teet illasta itsellesi miellyttävän. Näiden vinkkien lisäksi kannattaa...

Hunajaa voi käyttää monin eri tavoin hyödyksi omaa hyvinvointiasi ajatellen. Hunaja sopii täydellisesti muun muassa teen makeuttamiseen ja leipomiseen. Flunssan iskiessä tee ja hunaja ovat monen apukeino...

Sillä, mitä syöt, voi olla vaikutusta siihen, miten nukut. Tutkimuksen mukaan sekaisin menneen sisäisen kellosi ja vuorokausirytmisi voi saada kohdilleen vain muuttamalla ruokavaliota, kertoo HuffPost....

Syötävien väreillä voi vaikuttaa omaan mielialaansa. Rahalla ei voi ostaa onnea, mutta sillä voi ostaa jotain, mikä voi auttaa tulemaan onnelliseksi: keltaisia syötäviä. Happy Egg Companyn teettämä...

Päänsärkyä vastaan voi taistella myös ruoan ja juoman avulla. Paha päänsärky voi lamauttaa täysin, mutta sitä vastaan voi taistella myös ravitsevin keinoin särkylääkkeen sijaan. Good...

Tutkijat ovat selvittäneet, kuinka parin juomistottumukset vaikuttavat onnellisuuteen. Jos kumppanilasi on tapana nauttia alkoholia ja sinä taas pitäydyt mieluummin alkoholittomissa juomissa, voi se...