Jos haluat pysyä normaalipainoisena, on syöminen siinä tärkeässä osassa sekä tietysti liikkuminen.
Mutta se mitä pistät suustasi alas, ei liity vain ruokaan. Myös juominen voi kerryttää painoa. Monissa juomissa on sokeria. Mutta entä alkoholijuomat, lihottavatko nekin, vaikka niissä ei olisi…
Selauskategoria
Ruoka
Pidätkö enemmän puna- vai valkoviinistä? Tämän valintasi paljastaa sinusta
Viinivalintasi kertoo yllättävän paljon siitä, millainen ihminen olet.
Ihmiset voidaan karkeasti jakaa heihin,…
16 hauskaa syytä, miksi pizza on parempaa kuin miehet
Pizza vai miehet? Kumman sinä valitset?
Tässä 16 hyvää syytä valita pizza ennemmin kuin mies:
1. Pizzasta…
12 ”voimaruokaa”, joita sinunkin kannattaisi ehdottomasti syödä…
Näitä syötäviä kannattaa ottaa osaksi ruokavaliota tehostamaan kuntoilun vaikutuksia.
Ruoka toimii kehon…
Näitä syötäviä päätyy hävikkiin eniten – selvitä laskurilla ruokahävikkisi…
Syyskuussa vietetään 13. ja 19. päivän välisenä aikana hävikkiviikkoa.
Suomalaiset heittävät vuosittain roskiin…
7 ruokaa, joita maailman vanhimmat ihmiset ovat kertoneet syövänsä – voisivatko ne…
Jokainen haluaisi vastauksen kysymykseen, kuinka elää pitkään. Ruokavaliolla on siinä usein suuri osa, joten…
Vielä ehdit istuttaa marja- ja hedelmätaimia – näin onnistut…
Moni suomalainen haaveilee nykyään oman sadon kasvattamisesta, ja mikäs onkaan mukavampaa kuin hakea välipalalle…
Pienikin määrä alkoholia raskauden aikana voi olla vaaraksi – ”Kun…
Torstaina 9. syyskuuta vietetään kansainvälistä FASD-päivää.
FASD-päivä muistuttaa raittiudesta raskausaikana.…
Täältä saat Suomen parhaat pizzat! Nämä ravintolat ovat pizzapaikkojen eliittiä,…
Pizza on monille suomalaisille maistuva herkullinen syötävä.
Monella on näkemyksensä siitä, millainen on paras…
Kärsitkö migreenistä? Silloin sinun pitäisi välttää näitä 6 ruokaa
Myös se, mitä syöt, voi laukaista sinulla migreenikohtauksen.
Migreenikohtauksen voi laukaista moni asia, kuten…
20 syytä, miksi herkut maistuvat niin pirun hyviltä
Sorruitko taas suklaaseen? Ostitko kaakaosi jälleen kermavaahdolla?
Näitä valintoja on vaikea tehdä toisin, vaikka…
Aamupala jää kakkoseksi puhelimelle: Moni viettää jopa pari tuntia näytön ääressä…
Sanotaan, että aamupala on päivän tärkein ateria.
Moni varmasti tietää, että aamiaisen nauttiminen on…
Tiesitkö jo tämän simppelin niksin? Näin kuorit keitetyn kananmunan paljon…
Simppelin niksin avulla kuorit jatkossa kananmunat nopeammin kuin ennen.
Keitetyt kananmunat kuuluvat monien…
Rosee sopii myös syksyyn – tästä syystä roseeviini ei ole vain kesäjuoma
Roseeviini on kesäisin erittäin suosittu juoma etenkin seurusteluviininä.
Alkon palvelu- ja tuotekouluttaja Selma…
Popsi punajuurta treenin jälkeen – se tekee hyvää palautumisen kannalta
Punajuurta voi syödä monin tavoin ja siinä on paljon muun muassa antioksidantteja, folaattia, magnesiumia,…
Milloin on terveyden kannalta paras hetki syödä? – eri aterioille on omat hyvät…
Osaatko valita oikeat ruokailuajat päivän jokaiselle aterialle? Se kannattaa opetella, koska sillä on paljon…
Tämä on vuoden 2021 paras ruokavalio – asiantuntijoiden ylivoimainen…
Tämä ruokavalio on raadin ehdoton suosikki jo neljättä vuotta peräkkäin.
Olet saattanut kokeilla useampia…
Herkuttele juustoilla: Näin järjestät onnistuneen juustotastingin
Pimenevien syysiltojen mainio piristys on järjestää kotona juustotasting, eli maistella erilaisia juustoja…
Tätä eri värit merkitsevät – näin nainen voi käyttää värejä hyödykseen
Väreillä on yhteiskunnassamme tietynlaista voimaa. Esimerkiksi morsian käyttää hääpäivänään valkoista, ja suru…
Nämä 5 ruokaa eivät saisi olla lähelläkään koiraasi – ne ovat vaarallisia…
Jokainen taitaa tietää, että suklaa on täysin kielletty koirilta. Lista kielletyistä ruoista on kuitenkin paljon…