Kuormittavan vuoden jälkeen kesäloma voi todellakin tulla tarpeeseen.
Suuri osa suomalaisista aloittaa juhannuksen jälkeen kesälomansa, joka useimmilla on vuoden pisin lomajakso, ja se tarjoaa tärkeän tauon työstä ja arkirutiineista. Koronatilanteen käännyttyä parempaan suuntaan monella on…
Selauskategoria
Hyvinvointi
Kun kaikki tuntuu menevän pieleen, muistuta itseäsi näistä 7 asiasta
Joskus tuntuu siltä, että mikään asia ei mene niin kuin haluaisi menevän.
Kun asiat ovat pielessä, on siitä…
Viilenny joogan avulla – nämä 4 asanaa voivat helpottaa oloasi kesällä
Maanantaina 21. kesäkuuta vietetään YK:n julistamaa kansainvälistä joogapäivää.
Kesäkuumalla liikunta ja…
Voimakas helle saapuu Suomeen – näin selviydyt helteellä
Kuumaa keliä on luvassa lähipäivinä, kun Suomeen on ennustettu voimakasta hellettä.
Ilmatieteen laitos on…
Näin teet helpon suklaa-kasvonaamion, jolla on mielettömät hyödyt – nuorentaa ja…
Suklaa on ihana herkku, joka piristää ja lohduttaa syötynä herkkuna. Suklaasta voi kuitenkin nauttia helposti myös…
5 keinoa vähentää liiallista matkapuhelimen tuijottelua – vähentää samalla myös…
Monille on tullut koronapandemian aikana vieläkin pahempi riippuvuus matkapuhelimen käytöstä. Moni on pitänyt…
Valitse liikuntalajit työsi huomioiden – tästä syystä se kannattaa
Sitä ei voi korostaa liikaa, miten tärkeää säännöllinen liikunta on hyvinvoinnin kannalta.
Liikuntalajin…
5 merkkiä siitä, että joku ajattelee sinua – tunnet ne fyysisesti
Oletko tuntenut joskus fyysisesti jotain kummallista, jolle et löydä selitystä? Ehkä se tarkoittaa sitä, että joku…
Tällainen vanhus sinä tulet olemaan horoskooppimerkkisi perusteella
Sinähän voit toki olla jo vanha ja tiedät tämän, mutta jos et ole mielestäsi vielä vanhus, haluat varmasti tietää…
Nämä 5 piilevää merkkiä kertovat, että saatat olla masentunut, etkä edes tiennyt…
Masennus on vakava sairaus, joka on hyvä tunnistaa ajoissa. Kuulostavatko seuraavat oireet tutuilta?
Pitkän…
Nämä 7 lähes huomaamatonta merkkiä kertovat, että olet yhdessä väärän ihmisen…
Oletko yhdessä väärän ihmisen kanssa, vai onko suhteessasi yksinkertaisesti menossa huono jakso? Tunnista merkit…
Pitkät työpäivät voivat koitua kuolemaksesi, toteaa tutkimus
Tutkimuksessa on todettu, etteivät pitkät työpäivät ole hyvästä.
Pitkät työpäivät tappavat satoja tuhansia…
Käyttämäsi hammastahna ja 4 muuta asiaa, jotka voivat pilata yöunesi
Hyviin uniin vaikuttavat monta asiaa, joista osa on melko yllättäviäkin.
Monet tietävät, että juuri ennen…
Kuinka laittaa elämä ja terveys kuntoon? – noudata näitä 6 helppoa…
Kukapa ei haluaisi elää pitkää ja onnellista elämää. Mutta koska niihin voi itse vaikuttaa, niin miksi kaikki…
Juotko liikaa kahvia? – näistä kiusallisista merkeistä sen tiedät varmasti
Kahvin juominen on tapa ja moni juo sitä virkistyäkseen, mutta sitä voi tulla juotua liikaa.
Yksi kuppi…
Heräätkö usein samaan aikaan kesken yöunien? – kellonaika paljastaa syyn
Monien yöuni katkeaa kesken, mutta he eivät keksi sille syytä. Sen jälkeen voi olla myös vaikeuksia nukahtaa…
”10/10 voin suositella” – Tällaisia kokemuksia ihmisillä on…
Reddit-sivustolla on avauduttu töissä tai työkaverin kanssa koetuista lemmenleikeistä.
Seksin harrastaminen…
Näin korona on vaikuttanut suomalaisten onnellisuuteen
Korona-aika tuonut Suomessa näkyväksi monia perinteisiä ja uusia eriarvoisuustekijöitä, toteavat pandemia-aikaan…
7 tapaa säilyttää nuorekkuus – näkyy iholla, hiuksissa ja terveydessä
Olit sitten minkä ikäinen tahansa, kannattaa alkaa tehdä terveellisiä valintoja juuri nyt.
Kun elät…
Nauti rentouttavasta kesälomasta – työpsykologin vinkit ennen lomaa, loman…
Vaikka tällä hetkellä koronatilanne on Suomessa mennyt parempaan suuntaan, pitää virus edelleen maailmaa…