Hyvinvointi

Tutkimuksella on selvitty, kuinka kauan aikaa elämästä kuluu krapulan potemiseen. Hauskan yöelämässä vietetyn illan jälkeen moni herää seuraavana aamuna kauhena kankkusen kera. Kyselytutkimus onkin...

Työnantajien paljastukset kannattaa painaa mieleen, jotta osaa itse välttää tekemästä samoja virheitä töitä hakiessa. Jokainen on varmasti käynyt työhaastattelussa, joka on tuntunut menneen...

Jälleen on mahdollisuus ottaa opikseen muiden kokemuksista. Redditissä keskusteltiin Popsugarin mukaan vasta siitä, mitä kolmekymppisenä tehtyjä asioita tai tekemättä jätettyjä asioita ihmiset...

Meditoida voi missä vaan ja milloin vaan. Huffington Postin videolla Buddha-mestari kertoo miten oman mielen voi ikään kuin ohjelmoida toimimaan tietyllä tavalla. Voit meditoida esimerkiksi kävelyn...

Kuorsaaminen ei vain ärsytä kumppaniasi. Kuorsaaminen on melko yleistä - jos et itse kuorsaa, varmasti tiedät jonkun, joka niin tekee. Tämä öinen tapa ei vain häiritse vieressä nukkuvan unta, vaan se...

Itsensä vertaaminen kavereihin sosiaalisessa mediassa ei tiedä hyvää mielenterveyden kannalta. Sosiaalisella medialla voi olla hyvä tai huono vaikutus sinun hyvinvointiisi ja se pitkälti riippuu siitä,...

Videolla käydään läpi elämänkaari ja paljastetaan, minkä ikäisenä keskimäärin ihmiset kokevat erilaisia asioita. Syntymästä kuolemaan, elämä on täynnä erilaisia virstanpylväitä ja...

Usein on todettu seksin parantuvan iän karttuessa. Alla on muutama syy siihen, miksi seksi on parempaa keski-ikäisenä. Seksi ei ole vain osa nuoremman väestön elämää, vaan myös keski-ikäiset ja...

Tutkimuksen mukaan stressillä on päinvastaiset sosiaaliset vaikutukset miehissä ja naisissa. Tutkijat olivat erittäin kiinnostuneita siitä, miten stressi vaikuttaa kykyyn samaistua toisiin ihmisiin ja...

Twitterissä on innostuttu kertomaan, miten huvittavatkin asiat saavat isät näkemään punaista ja suuttumaan. Osa meistä on varustettu erittäin pitkällä pinnalla, kun taas osa kuuluu toiseen...

Vaikka et olisi muuttanut elämäntapojasi, voi stressi silti saada kilojen määrän kasvuun. Kun on todella stressaantunut, voivat terveelliset elämäntavat kuntoilusta ruokavalioon jäädä vähemmälle...

Tutkimus on löytänyt kauaskantoisia etuja rintaruokinnalle. Tutkijat ovat saaneet selville, kuinka imettämisestä voi olla hyötyä vielä aikuisena. Newserin mukaan tutkijat seurasivat joukkoa...

Hermostuneisuus vähenee, jos tiskatessa keskittyy aistikokemuksiin, kuten saippuan tuoksuun. Tiskaaminen on monelle vain yksi pakollinen kotiaskare aiheuttamassa lisää kiirettä ja stressiä päivään....

Liian vähäinen nukkuminen voi saada syömään enemmän ja tutkijat ovat selvittäneet nyt, kuinka monta kaloria enemmän popsit. Unenpuutteella on erilaisia vaikutuksia hyvinvointiin mielialasta terveyteen...

18-vuotiaana sinulla on lupa hankkia ajokortti ja pääset baareihin, mutta se ei välttämättä tarkoita sitä, että olisit jo aikuinen. Brittitutkimuksen mukaan ihmiset kokevat olevansa aikuisia vasta...

Tutkimus on vahvistanut sen, minkä monet ovat jo itsekin huomanneet: Facebookin käytön lopettaminen on hyvästä hyvinvoinnille. Facebookilla on suuri suosio ja miljoonat ihmiset kirjautuvat sisään...

Tutkimuksen mukaan seksin harrastaminen kerran viikossa voi nostaa omaa onnellisuutta. Jos tarvitsit yhden syyn lisää valita seksin television katselun sijaan, tässä on yksi oikein hyvä sellainen: seksin...

Mausteisen ruoan syöminen viikoittain voi pidentää elinikääsi. Tutkimuksen mukaan jos syöt säännöllisemmin mausteista tai tulista ruokaa, saatat elää pidempään. Tutkimuksessa ilmeni, että mitä...

Tutkimus selvitti vanhusten seksuaaliterveyttä ja seksuaalisesta kanssakäymistä. Tämä on aihe, jota harva tuskin miettii, mutta tästä voi olla iloa omaa tulevaisuutta ajatellen; tutkimus sai selville,...

Öljypuhdistuksessa ihon likaa ja epäpuhtauksia poistetaan ja liuotetaan käyttäen öljyä saippuan tai puhdistusaineen sijaan. "Puhdistavat öljyt perustuvat sille, että samankaltainen liuottaa...