Hyvinvointi

Työpsykologi antoi kahdeksan neuvoa, jotka auttavat nukkumaan paremmin. Kesä tuo omat haasteensa nukkumiseen, kun yöt ovat valoisia ja makuuhuone voi olla hellepäivän jäljiltä turhan kuuma....

Miehen alaisena työskentelevä mies kertoi esimiehensä kommenteista Twitterissä. Monet naiset kohtaavat häirintää ja ahdistelua niin sosiaalisessa mediassa kuin muualla netissä sekä...

Tutkimus on selvittänyt, miten ylipainoisuus vaikuttaa työtä hakiessa ja tulokset eivät ole ilahduttavat etenkään naisten kohdalla. Surreyn ja Oxfordin yliopistojen psykologit analysoivat Cosmopolitanin...

Nämä hetket voivat tulla vastaan matkalla kolmekymppiseksi. Kun ikäsi alkaa kakkosella, on se silloin vuosikymmen täynnä hämmennystä, sisäistä kiihtymystä ja pohdit ja mietit, mihin suuntaan...

Yksi nukkuma-asento on asiantuntijoiden mukaan muita parempi kuukautisten aikaan. Kuukautisten aikaan nukkumisen kanssa voi olla hieman vaikeuksia; ohivuodot voivat kiusata ja krampit voivat valvottaa....

Naisista vain pieni osa näkee seksiunia joka viikko. Lähes puolet suomalaisista kokee, että seksi parantaa unenlaatua, selviää Kaalimato.comin teettämästä kyselytutkimuksesta. Lisäksi lähes...

Eroaminen kirpaisee alkuun, mutta lopulta naiset toipuvat miehiä paremmin. Monille on varmasti tuttu tilanne, missä parisuhteen päätyttyä ex-poikaystävä vaikuttaa voivan oikein mainiosti eron jälkeen,...

Suomalaistutkijat testasivat, miten tietyt tunteet vaikuttavat kehon osiin. Suomalaistutkijat keräsivät 701 henkilöä viiteen tutkimukseen ja pyysivät heitä värittämään siluetteja vastauksena...

Kumppanin kanssa nukkuminen voi haitata yöunia niin, että terveys kärsii. Oman kullan viereen on ihana nukahtaa, mutta sängyn jakaminen oman kumppanin kanssa ei kuitenkaan aina ole niin mukavaa - kumppanin...

Tutkimusta varten laadittuja ohjeita noudattamalla yökyöpelit saivat rytmiään muutettua ja voivat paremmin. Ihmiset voi karkeasti jaoitella aikaisin herääviin aamuvirkkuihin sekä yökyöpeleihin,...

Väitetään, ettei onnea voi ostaa, mutta tutkimus osoittaa muuta. Tarkemmin sanottuna rahalla voi ostaa itselleen ylimääräistä vapaa-aikaa, mikä voi tehdä onnellisemmaksi, kertoo The...

Katja ja Virpi Kätkän Bye bye korot -mainosbiisi herättää tunteita puolesta ja vastaan. Keskustelupalstoilla on puitu kiivaasti CatCatin uutta mainosversiota suositusta Bye bye baby...

Suutelemista tapahtuu lähes kaikissa kulttuureissa ja hyvästä syystä. "Se auttaa meitä löytämään kumppanin ja pysymään hänen kanssaan", kliininen apulaisprofessori Laura Berman sanoi...

Rahasta puhuminen voi tuntua epäromanttiselta, mutta erilaiset palkat voivat aiheuttaa kitkaa suhteessa. Raha-asiat ovat yksi yleisimpiä kiistakapuloita parisuhteessa; erimielisyyksiä voi tulla muun...

Asiantuntija sanoi, että lasten saaminen on mahtava kokemus joillekin, mutta monille se ei sitä ole. Merkittävä onnellisuuden asiantuntija Paul Dolan on todennut, että naimattomat ja lapsettomat...

Jos kaipaat omaa rauhaa oltuasi sitä ennen jonkin aikaa sosiaalinen, ei siinä ole mitään outoa. Sosiaaliset tilanteet voivat olla uuvuttavia ja esimerkiksi vietettyä illan juhlissa kavereiden kanssa, voi...

Kasvojen ilmeet voivat "tarttua" ihmisestä toiseen sekunnin murto-osissa. Haukottelevan ihmisen nähdessään usein haukotus tarttuu, mutta samaa tapahtuu myös ilmeiden kohdalla. Tutkimuksen mukaan hymyt ja...

Asiantuntijat suosittelevat laittamaan termostaatin 24 asteeseen toimistoissa, joissa työskentelee eri sukupuolten edustajia. Monissa työpaikoissa käydään taistelua sopivasta lämpötilasta. Uuden...

Halaamisessa on monia hyviä puolia. Toisen, etenkin itselle tärkeän ihmisen halaaminen tuntuu aina miellyttävältä. Helsingin Sanomat listasikin kuusi syytä, miksi halaus on hyvästä sinulle. 1....

Opettajan lista antaa vinkkejä, miten helpottaa ja käsitellä stressiä. Luultavasti jokainen ihminen kokee stressiä ajoittain ja toisinaan hyvät neuvot voivat olla kalliit, jotta saisi helpotettua...