Hyvinvointi

Kuluvan viikon aikana Mielenterveyden keskusliitto kampanjoi teeman ympärillä eri tapahtumissa ja sosiaalisessa mediassa. Mielenterveyden keskusliiton jokavuotista mielenterveysviikkoa vietetään...

Näistä vinkeistä voi olla apua siihen, ettei burnout pääse iskemään. Pitkään jatkunut altistuminen työperäiselle stressille voi johtaa työuupumukseen, eli loppuunpalamiseen tai burnoutiin....

Monet uskovat näihin myytteihin, jotka eivät ole totta. Nukkumiseen ja yöuniin liittyy monenlaisia uskomuksia ja myyttejä, jotka eivät kuitenkaan pidä paikkaansa. Monet ihmiset kuitenkin uskovat...

Kyllä, on mahdollista nukkua liikaa. Monesta voi tuntua siltä, ettei saa tarpeeksi unta ja nukkuminen liikaa on absurdi ajatus. Se on kuitenkin täysin mahdollista. "Oikean määrän" selvittäminen on...

Kahden suomalaisyliopiston tutkijat ovat selvittäneet, voiko raskauden äidissä aiheuttama ahdistus näkyä jo pikkuvauvojen aivoissa. Äidin raskauden aikana kokema ahdistus voi useiden tutkimusten...

Kuukauden kestäneellä kokeilula oli positiivinen vaikutus työntekijöihin sekä tuottavaisuuteen. Ohjelmistoalan yritys Microsoft kokeili Japanissa nelipäiväistä työviikkoa viime elokuussa ja...

Niin tutkimuksiin pohjautuvat kuin asiantuntijan kertomat vinkit voivat olla apu, jos sinulla on vaikeuksia saada unen päästä kiinni. Jokainen tietää sen tympeän tunteen, kun väsyttää, mutta uni ei...

Kyselytutkimuksessa saatiin erilainen tulos kuin esimerkiksi oikeusministeriön Otakantaa-palvelussa järjestetyssä kyselyssä. Pysyvä kesäaika vai talviaika? Kysymys jakaa mielipiteitä, mutta Suomen...

Virheiden tekemisestä ei kannata harmistua, sillä niitä kuuluukin tehdä toisinaan. Jokainen meistä tekee joskus virheitä - pieniä tai suuria. Tutkimuksen perusteella virheiden tekemisestä ei...

Vanhat ja uudet lainat kannattaa kilpailuttaa. Uusi lakimuutos voi tarkoittaa suuria säästöjä lainasi suhteen. Suomessa hiljattain astui voimaan lakimuutos, joka parantaa kuluttajien ehtoja lainojen...

Tutkimuksen mukaan mehu voi auttaa nukkumaan jopa yli tunnin pidemmät unet. Jos sinulla on vaikeuksia nukahtaa ja lampaiden laskeminen ei auta, kannattaa kokeilla kirsikkamehun juomista. Tutkimuksen mukaan se...

Rakkauden vaikutukset ovat tulleet esiin monenlaisissa tutkimuksissa. Kun on rakastunut, se jättää jälkensä ja voi muuttaa ihmistä monin tavoin. Rakastumisen vaikutuksia niin aivoissa kuin ihmisessä...

Vähemmän toivotut, huonopalkkaiset tai tylsät työpaikat ovat vaikeammin saavutettavissa, jos on viehättävän näköinen. Nykymaailmassa kauneutta ei yleensä mielletä hidasteeksi tai haitaksi, mutta...

Yksi kymmenestä ei löytänyt mitään nautinnollista tyypillisestä viikostaan. Arjen rutiinit ja vastuut voivat saada elämän tuntumaan tasapaksulta ja tylsältä. Tuore kysely onkin paljastanut, että...

Psykiatrin tekemän tutkimuksen perusteella listattiin suuntaviivoja onnellista parisuhdetta ajatellen. Psykiatri Mark Goulston alkoi useampi vuosi sitten selvittää, onko onnellisilla pareilla joitakin...

Persoonallisuuden piirteesi voi vaikuttaa unenlaadun lisäksi myös siihen, minkälaisia unia näet. Tutkimuksen mukaan se, kuinka helppoa sinun on nukahtaa päivän päätteeksi, voi olla kiinni...

Jos sinulla ei itselläsi ole omaa lemmikkiä, voi videoiden ja kuvien katsominen tai pelkkä kissan tai koiran ajatteleminen auttaa piristämään. Kun sydämesi on särkynyt tai töissä meni ylennys sivu...

Tältä näyttää masennus. CallMeKatin videolla nähdään nuori nainen, joka kamppailee masennuksen kanssa. Video on tehty sillä tarkoituksella, että se voisi auttaa ihmisiä ymmärtämään niitä...

Jatkuvat huonot yöunet voivat saada sinut viettämään enemmän aikaa somessa. Jos nukut huonosti, käytät todennäköisesti enemmän aikaasi Facebookin selailuun. Yahoo!:n mukaan tutkimus kertoo univajeen...

Luonnostaan punatukkaiset voivat kantaa muunnosta geenistä, joka saa näyttämään nuoremmalta. Moni toivoo näyttävänsä mahdollisimman pitkään nuorekkaalta ja tutkijat ovat löytäneet geenin, joka...