Pähkinöitä pidetään aina terveellisenä ja suositeltavana välipalana, jonka nimeen moni terveysintoilija vannoo. Pähkinöitä on kuitenkin monenlaisia, ja osa niistä ei ole yhtä suositeltavia, kuin toiset.
Syötkö mielelläsi pähkinöitä? Hienoa! Pääosin pähkinät ovatkin mitä mainioin välipala ja…
Selauskategoria
Terveys
Matalampi hemoglobiini voikin olla hyödyksi terveydelle, toteaa tutkimus
Korkeat hemoglobiinitasot eivät välttämättä olekaan terveyden kannalta aina tavoiteltavia.
Matalammasta…
Nämä muutokset tapahtuvat kehollesi, kun juot sitruunavettä joka päivä
Jo veden juonti itsessään on tärkeää ja tuo sinulle paljon terveyshyötyjä. Lisää mukaan vielä sitruuna ja vesi ei…
Juotko liikaa vettä? Tämä määrä vettä on jo vaarallisen paljon
Nykyään on muodikasta kantaa vesipulloa minne menetkin ja juoda vettä jatkuvasti. Se saattaa kuitenkin olla…
Tästä tunnistat, että burnout on lähellä – psykologi listasi 3…
Kukaan ei ole superihminen, vaan jokaisella on rajansa; kuka tahansa voi siis uupua ja väsyä.
Burnoutin…
Nouseeko painosi? Nämä erikoiset asiat voivat saada kiloja karttumaan
Valitettavasti ruoka ja liikunta eivät ole ainoat asiat, joista huolehtia.
Moni nainen kamppailee painonsa kanssa…
Nämä 5 merkkiä kertovat, ettet syö tarpeeksi – tällä on ikäviä vaikutuksia sekä…
Moni meistä huolehtii siitä, ettei söisi liikaa. Ongelma voi kuitenkin olla päinvastainen, ja saatat syödä liian…
Tämän silmiesi väri voi paljastaa terveydestäsi – mitä voit päätellä omista…
Silmät paljastavat paljon muutakin kuin sen, mitä tunnet. Ne voivat myös kertoa paljon terveydentilastasi ja…
Oletko sinäkin harjannut hampaasi aina väärin? Nämä mokat tekee lähes jokainen
Hampaiden harjaus on äärimmäisen tärkeä tapa, mutta vääränlaisella tavalla saatat kuitenkin vahingoittaa suusi…
Nämä 10 huonoa merkkiä kertovat, ettet nuku tarpeeksi paljon – näiden merkkien…
Uni on äärimmäisen tärkeää terveytemme kannalta. Harva edes tietää, kuinka paljon ongelmia liian vähät yöunet…
Näin monta tuntia ennen nukkumaanmenoa on alkoholin juominen syytä lopettaa –…
Useimmat meistä juovat alkoholia juuri iltaisin, mikä ei kuitenkaan tee hyvää yöunillemme ja palautumisellemme.…
Tuntuuko sinusta mahdottomalta lopettaa tupakointi? Nämä 10 yksinkertaista kikkaa…
Tupakoinnin lopettaminen houkuttelee monia, mutta se on kuitenkin helpommin sanottu kuin tehty. Seuraavat 10…
Älä mene suihkuun heti syömisen jälkeen – voi olla syynä näihin ikäviin oireisiin
Mikään ei ole niin ihanaa, kuin virkistävä suihku, jonka moni ottaa heti aamusta.
On eräs todella hyvä syy…
Hammaslankaa pitäisi käyttää ainakin kerran päivässä – tästä syystä se on…
Moni harjaa hampaansa säännöllisesti, mutta pitkän päivän päätteeksi hammaslangan käyttäminen voi jäädä väliin.…
Etkö saa illalla unta ja nukut huonosti? Syö tätä aivan tavallista hedelmää ja…
Onko sinulla vaikeuksia nukahtaa ja ylipäätään nukkua hyvin? Syömällämme ruualla on suuri merkitys unensaantiimme.…
Naisten elämänlaatua heikentävä endometrioosi vaikeuttaa työntekoa vielä…
Endometrioosi, eli kohdun limakalvon sirottumatauti on krooninen gynekologinen sairaus.
Uuden tutkimuksen…
Kuuletko yhtä hyvin kuin muut ikäisesi? Testaa se tämän videon avulla –…
Kun ikää tulee lisää, kuulo heikentyy ja tiettyjä taajuuksia ei enää kuule.
Nyt voit testata omien korviesi ikää…
Näillä 5 terveellisemmällä vaihtoehdolla voit korvata voin – muutamaa listalla…
Voi on todella monipuolinen raaka-aine, jota käytetään niin kokkauksessa, leivonnassa ja vaikkapa leivän päällä…
23 toimivaa tapaa lopettaa tupakointi
Etkö tiedä miten lopettaa tupakointia?
Kokeile näitä yli 20 tapaa tupakoinnin lopettamiseen ja aloita uusi…
Oletko varmasti juonut tarpeeksi vettä? – tee tämä nopea testi ja tiedät heti
Suomessa on saatu nauttia hellesäistä jo pidemmän aikaa.
Kaikki eivät tietysti pidä helteestä, mutta jokaisen…