Nämä viisi yllättävää asiaa saavat ihmiset terveemmiksi Miia Jutut, Terveys The Week koosti yhteen vuoden aikana tehtyjen eri tutkimusten tuloksista viisi yllättävää asiaa, jotka saavat ihmiset terveemmiksi. 1. Videopelit Videopelit pitävät vanhemmat mielet terävinä....
Näillä tavoilla helpotat PMS-oireita ja kuukautisiin liittyvää kipua Miia Jutut, Keho, Terveys Koeta näitä vinkkejä, josko kuukausittainen verenvuoto muuttuisi helpommaksi kestää. Valitettavasti PMS-oireita, eli premenstruaalisyndroomaa, kuukautisia edeltäviä psyykkisiä ja fyysisiä oireita, ei...
Vaivaako siitepölyallergia? Ota tämä tapa osaksi iltarutiinejasi ennen nukkumaanmenoa Miia Kotimaa, Terveys, Uutiset Siitepölyallergiasta kärsivän kannattaa kokeilla, voisiko tämä tapa tuoda helpotusta oireisiin yön ajaksi. Kun keväällä luonto puhkeaa taas uuteen kukoistukseen ja aurinko lämmittää, tulee sen...
Täytätkö vesipullon pesemättä sitä ensin? – ”Kuin nuolisit vessanpönttöä” Miia Hygienia, Jutut, Sairaudet, Terveys Jos käytät samaa vesipulloa uudelleen, se kannattaa ehdottomasti pestä täyttökertojen välissä. Moni kuljettaa mukanaan vesipulloa, jota täyttää ja käyttää yhä uudelleen ja uudelleen, jotta saa...
Tutkimus: Jo 1-2 alkoholijuomaa päivässä kasvattaa aivoinfarktin riskiä Miia Sairaudet, Terveys, Tutkimustieto, Uutiset "Väite, että juoma tai kaksi päivässä laskisi riskiä, ei vain ole totta", tutkimuksen tekoon osallistunut professori kommentoi. Jos päivittäin juot lasillisen viiniä tai olutta, saatat tehdä...
10 merkkiä, että laihdutuksesi toimii – vaikka paino ei muuttuisi Miia Dieetit, Jutut, Keho, Paino, Terveys Vaikka painosi ei muuttuisi, kehosi voi silti muuttua. Voi tuntua hieman lannistavalta, kun on rehkinyt salilla ja kuuliaisesti noudattanut laihdutuskuuriaan ja lukemat vaa'alla eivät muutu. Vaaka on...
Viinipullo viikossa lisää naisten syöpäriskiä yhtä paljon kuin polttaisi 10 tupakkaa, väittää tutkimus Miia Sairaudet, Terveys, Tutkimustieto, Uutiset Miehillä riski kasvaa saman verran kuin polttaisi viisi tupakkaa. Kohtuullinen alkoholinkäyttö on yhdistetty syöpäriskien kasvuun tuoreessa brittitutkimuksessa, kertoo The Independent. Viinipullon...
”Ovatko rintani normaalit?” – vastauksia kysymyksiin rinnoista Miia Jutut, Keho, Terveys, Videot Rintojen koosta vuotaviin nänneihin, rinnat voivat aiheuttaa naisille monenlaista päänvaivaa. Rinnat voivat aiheuttaa monenlaisia kysymyksiä naisille ja saada pohtimaan, mikä on normaalia ja mikä ei....
Jos haluat laihtua, laske näitä kalorien sijaan Miia Dieetit, Jutut, Paino, Terveys Syötyjen kaloreiden laskeminen tuntuu olevan monien laihdutusohjelmien ohjenuora numero yksi. Kalorien laskeminen on kuitenkin aikaa vievää ja joskus mahdotonta. Nämä asiat ovat kuntokuurilla ja...
Endometrioosiviikko alkaa maanantaina – teemaviikko nostaa esiin yleisen naistentaudin Miia Kotimaa, Sairaudet, Terveys, Uutiset Maaliskuun viimeisellä viikolla endometrioosi nostetaan tapetille. Ensi viikolla vietetään valtakunnallista Endometrioosiviikkoa, joka kestää maanantaista sunnuntaihin. Gynekologisen potilasjärjestö...
Päiväunet tekevät sinulle hyvää: Alentavat verenpainetta yhtä hyvin kuin lääkitys Miia Sairaudet, Terveys, Tutkimustieto, Uutiset Päiväunien nukkuminen oli kytköksissä verenpaineen laskuun samalla tavalla kuin muiden elämäntapamuutosten yhteydessä sekä lääkityksen avulla. Tutkimuksen mukaan päiväunet voivat alentaa...
Hyvät yöunet auttavat laihtumisessa – näin selvität, paljonko kaloreita kuluu nukkuessasi Miia Dieetit, Keho, Paino, Terveys, Uutiset Laskukaavojen avulla voit selvittää, kuinka paljon kaloreita kuluu yöunien aikana. Laihdusprojektin aloittaessa ensimmäisenä yleensä huomioi ruokavaliota ja liikunnan määrää. Nämä ovat toki...
5 syytä, miksi teetä kannattaisi juoda päivittäin Miia Juomat, Jutut, Keho, Ruoka, Terveys Koska kahvi tuntuu olevan yleensä huomion keskipisteenä, on aika nostaa tee jakamaan valokeilaa. Kahvissa on useita hyviä puolia, mutta niin on myös teessä. Tee voi rauhoittaa, kun haluat rentoutua ja...
Tämä on huonoin aika päivästä syödä lounasta – ainakin laihduttajille Miia Dieetit, Jutut, Keho, Paino, Terveys Jos koetat karistaa kiloja, kannattaa silloin kiinnittää huomiota myös siihen, milloin syöt lounasta. Työpäivän aikana voi olla kädet niin täynnä töitä ja kiire, ettei aina huomaa, että on ollut...
Humalanhakuinen juominen vaarallista terveydelle Miia Alkoholi, Juomat, Jutut, Keho, Ruoka, Terveys Tutkimuksen mukaan humalanhakuinen juominen voi olla haitallisempaa terveydelle kuin aiemmin on ajateltu. Yleisesti on uskottu runsaan juomisen vaikuttavan kehoon pitkällä aikavälillä, mutta tutkimus...
Nauti saunomisesta päivän päätteeksi – 5 hyvää syytä, miksi saunominen kannattaa Miia Jutut, Keho, Sairaudet, Terveys Rentouttava sauna on hyvästä hyvinvointiasi ajatellen ja sitä tukevat tutkimuksetkin. Saunominen on osa suomalaista kulttuuria ja pitkän päivän päätteeksi moni rentoutuu saunan lämmössä....
Muista juoda vettä – vaikuttaa monella tavoin terveyteesi Jossu Jutut, Keho, Terveys Riittävä veden juominen päivän aikana on tärkeää, mutta se tuppaa unohtumaan monelta. Vesi on ihmiselle tärkeämpää kuin ruoka; se edistää esimerkiksi ruoansulatusta, tukee aivotoimintaa sekä...
Käsilaukkusi sisältö voi olla vaaraksi pienille lapsille Miia Terveys, Uutiset Monen naisen käsilaukusta löytyy kaikki tarpeellinen ja hieman ylimääräistäkin - kotiavaimista huulirasvaan ja kauppakuiteista suklaapatukan kääreisiin. Käsilaukun sisältö voi tuntua toisinaan...
6 sydänkohtauksen oiretta, jotka ilmenevät naisilla Jossu Jutut, Sairaudet, Terveys Sydänkohtaukset ovat yksi nykyelämän johtavista kuolinsyistä, eivätkä ne välttämättä aina ilmoita tulostaan kovin paljon ennakkoon. Juuri ennen sydänkohtausta kehomme kuitenkin lähettää meille...
Tämä asia voi vaikuttaa hedelmällisyyteesi Miia Jutut, Keho, Terveys Yökyöpelit, huomio! Altistuminen valolle öisin voi sekoittaa sisäisen kellosi ja täten vaikeuttaa laadukkaan unen saamista ja jopa sotkea laihdutusyrityksiä. Se voi myös laittaa kapuloita rattaisiin...
