Tutkimus: Juo enemmän vettä ja saatat nukkua yösi paremmin Miia Keho, Terveys, Tutkimustieto, Uutiset Lyhyeksi jääneiden yöunien taustalla voi olla se, ettei ole juonut riittävästi vettä. Jotta elimistö toimii normaalisti, on tärkeää muistaa juoda riittävästi vettä, mutta myös yöunien kannalta...
Tässä on yksi tärkeimmistä ainesosista, jota tarvitset pudottaaksesi painoa – 100% luonnollinen Niina Dieetit, Keho, Paino, Terveys Haluatko pudottaa muutaman kilon painoa ennen joulua? Vai haluatko pysyä kunnossa pidemmällä tähtäimellä? Jos vastasit mielessäsi 'kyllä', niin jatka lukemista... Minulle painon pudottaminen ei ole...
Nämä treenivirheet voivat estää laihtumisen Miia Jutut, Paino, Terveys Laihduttaminen ei ole aina helppoa. Jos koetat laihtua, on selvää, että kaloreiden polttaminen kuntoilulla on avainasemassa. Jos et polta kaloreita tarpeeksi, silloin vaa'allakaan ei tapahdu...
Huono ryhti? Näillä nopeilla tavoilla voit parantaa ryhtiäsi päivittäin Miia Jutut, Keho, Terveys Pienilläkin muutoksilla voi olla suuri vaikutus ryhdin parantamisessa. "Istu selkä suorassa", on monen äiti tai isä aikanaan saattanut ohjeistaa jälkikasvuaan. Tämä ohje voi kuitenkin helposti unohtua...
Vaikuttaako yskäsi pahentuvan öisin? Lääkäri selittää, mistä se johtuu Miia Hygienia, Sairaudet, Terveys, Uutiset Lääkäri antoi myös vinkkejään, miten yöllistä yskintää voi helpottaa, jotta se ei pääse vaikuttamaan niin paljon yöuniin. Jotta toipuisi flunssasta, on tärkeää huolehtia riittävästä...
Valvominen myöhään voi saada sinut lihomaan Miia Jutut, Paino, Terveys Jos kukut hereillä myöhään, voi se näkyä suurempina lukemina vaa'alla. Tutkijat ovat löytäneet yhteyden myöhemmän nukkumaanmenoajan ja korkeamman painoindeksin väliltä. Myöhään valvominen voi...
Nämä oudot asiat voivat auttaa sinua laihtumaan Miia Jutut, Paino, Terveys Jälleen esiin on noussut outoja tapoja laihduttaa. Laihduttamisen perusperiaate on syödä vähemmän ja liikkua enemmän, mutta on olemassa myös laihdutusvinkkejä, jotka voivat kuulostaa oudolta aluksi,...
Tutkimus: Näin kuukautisten alkamisikä ja äidiksi tulemisen ikä voivat vaikuttaa elinikääsi Miia Jutut, Keho, Terveys Naisten varhaisen kuoleman riski on kytköksissä lisääntymiseen liittyviin virstanpylväisiin. Tutkimuksen mukaan lisääntymiseen liittyvät virstanpylväät naisen elämässä ovat kytköksissä naisen...
Naiset kertovat kokemuksistaan: Tältä mammografiassa käyminen todella tuntui ensimmäisellä kerralla Miia Keho, Sairaudet, Terveys, Uutiset Rehelliset kertomukset voivat auttaa ensikertalaisia olemaan hieman valmistautuneempia tutkimukseen. Suomessa naisten yleisin syöpä on rintasyöpä ja vuosittain siihen sairastuu noin 5 000 naista. Kaikki...
5 merkkiä, joista tiedät kehosi tarvitsevan enemmän vitamiineja Miia Jutut, Sairaudet, Terveys Jos saat liian vähän jotain vitamiinia tai mineraalia, kehollasi on tapana yrittää viestiä siitä jotenkin. Et välttämättä sairastu, mutta pienet merkit kertovat, että tiettyjen vitamiinien ja...
Näin hulluilla tavoilla ennen vanhaan koetettiin laihtua Miia Jutut, Paino, Terveys Liikunnan ja ruokavalion korostamisen sijaan vanhoissa kuvissa on esillä muun muassa erikoisia laitteita, joilla on koetettu kiinteyttää kroppaa. Naiset ovat aina koettaneet laihtua erikoisillakin...
Kuukautiskivut voivat tuntua lähes yhtä pahalta kuin sydänkohtaus Miia Jutut, Keho, Terveys Vaikka kovat kivut voivat vaikuttaa kuukausittain monien naisten elämään, on aihetta tutkittu vähän. Jokainen nainen kärsii jonkinlaisista kuukautiskivuista; toisille ne vain tuntuvat pahemmalta kuin...
Haluatko laihtua? Uusien tapojen muodostaminen on yhtä tärkeää kuin ruokavalio ja liikunta, toteaa tutkimus Miia Dieetit, Paino, Terveys, Tutkimustieto, Uutiset Jos aikoo karistaa kiloja, on silloin ruokavaliolla ja liikunnalla suuri merkitys, mutta myös uudet tavat ovat tärkeitä. Ruokavalio ja liikunta auttavat laihtumaan, mutta on myös kolmas tekijä, jolla on...
Nämä merkit paljastavat sinun vieneen dieettisi äärimmäisyyksiin Miia Dieetit, Jutut, Paino, Terveys Jatkuvat nälän vihlaisut eivät ole ainoa merkki siitä, että laihdutussuunnitelma on saattanut muuttua todella epäterveelliseksi. Monet haluavat laihduttamisessa syntyvän menestyksekkäitä...
6 yllättävää kuukautisten sivuoiretta – tiesitkö sinä näistä? Miia Jutut, Keho, Terveys Kuukautisten piikkiin voi laittaa muutakin kuin vain alavatsakivut. Kuukautisten alkaessa moni nainen kärsii alavatsakivuista, olo voi olla turvonnut ja rintoja aristaa. Nämä ovat yleisiä, tunnettuja...
Tuntuvatko kätesi ja jalkasi aina kylmiltä? Näistä 6 asiasta voi olla apua Miia Jutut, Keho, Terveys Nämä vinkit voivat auttaa, jos kylmät jalat ja kädet vaivaavat. Kylmät kädet voivat säpsäytää, kun kättelet toista ihmistä ja kylmät jalat voivat säikäyttää kumppanin, kun kömmit hänen...
Rakkaus kerryttää kiloja: Paino voi nousta parisuhteessa keskimäärin yli 15 kiloa – tästä painonnousu johtuu Miia Keho, Paino, Terveys, Tutkimustieto, Uutiset Kiloja voi kertyä suhteen aikana enemmän kuin tulee ajatelleeksi. Kun on aloittanut uuden parisuhteen, voi usein huomata sen vaikutukset myös vaa'an näyttämissä kiloissa. Parisuhteen aiheuttama...
Näin pääset eroon pahanhajuisesta hengityksestä – lue hammaslääkärin vinkit Miia Hygienia, Sairaudet, Terveys, Uutiset Hammaslääkäri antoi parhaat vinkkinsä hengityksen pitämiseksi raikkaan pitkäkestoisesti. Lähes jokaisella haisee hengitys joskus pahalle, mutta toisilla pahanhajuinen hengitys voi olla toistuvampaa ja...
Nainen, miehesi kokema stressi voi saada sinunkin painosi nousemaan Miia Jutut, Keho, Paino, Terveys Parisuhteessa miehen stressi voi vaikuttaa niin hänen omaansa kuin kumppaninsa vyötärönympärykseen. Monille on varmasti tuttua, kuinka stressi voi saada painon nousemaan. Parisuhteessa olevien kohdalla...
Tuntuvatko flunssaoireesi pahemmilta kuin muiden? Syy voi löytyä nenästäsi Miia Keho, Sairaudet, Terveys, Tutkimustieto, Uutiset Asiasta on tehty tutkimusta Virginian yliopistossa. Flunssan kouriin joutuminen ei yleensä ole kovin miellyttävää ja se on vielä vähemmän mukavaa, jos omat oireet tuntuvat olevan pahempia kuin muilla....
