Synnytysosastolla havaittu huolestuttava ilmiö – vauvojen oireiden taustalla sama tekijä

Synnytysosastoilla on kiinnitetty huomiota ilmiöön, joka näkyy yhä useamman vauvan arjessa. Levottomuus ja univaikeudet ovat lisääntyneet, ja taustalta löytyy usein sama selittävä tekijä: äidin käyttämä kofeiini.

Yllättävän yleinen tapa

Etelä-Pohjanmaan hyvinvointialueella on huomattu, että odottavat ja imettävät äidit käyttävät kofeiinia arvioitua enemmän. Erityisesti energiajuomien käyttö on yleistynyt, vaikka niiden ei suositella kuuluvan raskaus- tai imetysajan ruokavalioon.

Kofeiinia kertyy helposti huomaamatta päivän mittaan. Kahvin lisäksi sitä on teessä, kolajuomissa ja jopa suklaassa. Jo kaksi pientä kupillista kahvia tai yksi iso energiajuoma voi täyttää raskauden aikaisen suositusrajan, joka on enintään 200 milligrammaa vuorokaudessa.

Vaikutus vauvaan voi näkyä nopeasti

Kofeiini ei vaikuta pelkästään äitiin. Sikiön keho käsittelee sitä huomattavasti hitaammin kuin aikuisen, ja aine voi jäädä elimistöön pitkäksi aikaa myös syntymän jälkeen.

Lisäksi osa kofeiinista siirtyy äidinmaitoon. Tämä voi näkyä vauvan käytöksessä levottomuutena tai univaikeuksina, jotka eivät välttämättä heti yhdisty ruokavalioon.

Kofeiinilla on vaikutusta myös istukan toimintaan, mikä voi heijastua vauvan hyvinvointiin jo raskauden aikana.

Tutkimukset tukevat havaintoja

Tuoreiden havaintojen lisäksi myös tutkimusdata kertoo samasta suunnasta. Useissa suomalaisissa selvityksissä on käynyt ilmi, että merkittävä osa raskaana olevista ylittää suositellun kofeiinimäärän.

Yhdessä tutkimuksessa jopa kolmasosalla odottajista saanti oli liian suurta. Aiemmassa laajassa aineistossa lähes puolet äideistä ylitti 200 milligramman rajan. Mittaukset vastasyntyneistä viittasivat myös siihen, että omaa kofeiinin käyttöä aliarvioidaan helposti.

Jo melko maltillinen kofeiinin käyttö raskauden alkuvaiheessa on yhdistetty pienempään syntymäpainoon suhteessa raskausviikkoihin. Runsaampi käyttö puolestaan on liitetty muun muassa keskenmenoriskiin ja sikiön kasvun häiriöihin.

Lähde: IL