Selaustagi Tag

Kofeiini

Video kertoo oikeaoppisen tavan juoda kahvia

Oletko aina juonut kahvisi väärin? Monet meistä haluavat heti ensimmäiseksi aamulla kahvia tai muuta kofeiinipitoista juotavaa. Tutkimustulokset osoittavat kuitenkin, että kahvin voi juoda väärään kellonaikaan, mikä johtaa siihen, että…

Kofeiini todella piristää – tiettyyn pisteeseen asti

Tietyn vaiheen jälkeen kofeiinin vaikutukset valppauteen ja omaan suoritukseen loppuvat. Venyikö ilta pitkäksi ennen unille menoa? Ei hätää, seuraavana aamuna kahvi auttaa. Jos valvominen myöhään toistuu kahtena iltana peräkkäin, voi…

Näin saat kofeiinin tehot parhaiten irti aamukahvistasi

Näin saat kofeiinista tehot parhaiten irti joka kerta, kun juot aamukahvia. Moni on kofeiinikoukussa niin, ettei päivä lähde käyntiin ilman aamukahvia. Tietyillä tavoilla aamukahvista voi saada vielä enemmän irti kuin yleensä. Lue alta…

5 syytä, miksi sinunkin kannattaisi juoda matcha-teetä

Matcha-tee on tämän hetken trendijuoma, jonka suosio vain kasvaa. Japanilainen, hienoksi jauhettu matcha-tee on ollut Marie Clairen mukaan osa maan kulttuuria vuosisatojen ajan, mutta sen suosio teenjuojien, terveysgurujen ja iltapäivän…

Tutkimus: Kofeiinista voi olla riippuvainen

Jos päivä käynnistyy ainoastaan kahvin tai energiajuoman voimalla, sinulla saattaa olla kofeiinin käyttöhäiriö. Tutkimus kertoo ihmisten tulevan enemmän riippuvaiseksi kofeiinista. Riippuvuus voi äityä niin pahaksi, että…

Näin kofeiini vaikuttaa nuoriin

Tutkijoiden mukaan erityisesti murrosiän jälkeen kofeiinin käyttö muuttaa sydämmen sykettä ja verenpainetta. Tytöillä ja pojilla tässä on kuitenkin eroja. Lisäksi kofeiini vaikuttaa tyttöihin eri tavalla kuukautiskierron aikana. Kofeiini…