Tagged Terveys

Personal trainer ja rekisteröity ravitsemusterapeutti paljasti, kuinka nopeasti tuloksia voi nähdä, kun koettaa hätistää vatsarasvaa. Vatsarasvasta eroon pääseminen ja senttien karistaminen...

Suurin osa on kuitenkin sitä mieltä, että alkoholia ei koskaan pitäisi juoda raskaana ollessa. Raskaana ollessakin voi pitkän päivän päätteeksi tehdä mieli juoda lasillinen viiniä tai yksi olut tai...

Suuteleminen voi vaikuttaa monella tapaa terveyteesi sekä parisuhteeseesi ja tässä esitellään seitsemän esimerkkiä sen hyödyistä. Etenkin ensimmäiset suudelmat uuden kumppanin kanssa ovat usein...

Alkoholin juomisen lopettamisella on monenlaisia hyötyjä, joita alkaa tapahtua heti lopettamisen jälkeen. Kesäloman aikana alkoholin käyttö voi ryöstäytyä käsistä, kun lämpimät kelit...

Rintaliivit on parempi riisua, kun menee nukkumaan. Vaikka ajatus rintaliivit päällä nukkumisesta voi tuntua epämukavalta, saattavat monet niin tehdä. Independentin mukaan on olemassa vanha uskomus...

Suklaa voi auttaa suojaamaan kognitiivisia toimintoja normaalilta, ikääntymiseen liittyvältä heikentymiseltä. Suklaan ystäville on tiedossa hyviä uutisia, sillä tutkimus kertoo suklaan syömisen...

Tutkimuksessa ei havaittu, että pitkillä työpäivillä olisi samankaltainen vaikutus miesten kohdalla. Pitkillä työpäivillä voi olla ikävä vaikutus naisten terveyteen. BMJ Open Diabetes Research...

Endometrioosiin sairastumisen riski voi laskea, jos syö vähemmän punaista lihaa. Punainen liha kuuluu monen naisen ruokavalioon, mutta syömällä sitä paljon ja säännöllisesti voi kasvattaa omaa...

Jos kiertosi heittelee, voivat nämä listatut seikat kuulostaa erittäin tutulta. Kuukautiset voivat aiheuttaa monenlaista vaivaa naisille kivuliaista krampeista alkaen, mutta epäsäännölliset kuukautiset...

Seksi voi vaikuttaa positiivisella tavalla hyvinvointiisi ja terveyteesi. Seksin harrastaminen sekä orgasmin saaminen tuntuvat usein todella hyvältä ja sen lisäksi, että se on hauskaa, se on myös...

Nukkumalla liian vähän tai liian paljon voi nostaa riskiä terveysongelmien kehittymiselle. Kunnon yöunien merkitys terveyden ja hyvinvoinnin kannalta on tullut useissa tutkimuksissa ilmi, mutta Soulin...

Jos kaipaat lisää syitä harrastaa enemmän seksiä, tässä on muutama sellainen. Aktiivisella, säännöllisellä seksielämällä voi olla positiivinen vaikutus hyvinvointiisi yllättävilläkin...

Porkkanoiden beetakaroteeni voi alentaa riskiä sairastua tietynlaisiin rintasyöpiin. Tuttua lastenlaulua porkkanoiden syömisestä kannattaa noudattaa, sillä tutkimus on selvittänyt säännöllisen...

Naimisissa olevilla on tutkimuksen mukaan enemmän painoa kuin sinkuilla. Useat tutkimukset ovat osoittaneet avioliiton olevan hyvästä terveydelle, mutta yhden tutkimuksen mukaan ei kuitenkaan kaikin...

Ravitsemusterapeutit kertoivat vesimelonin hyvistä puolista. Kun on kyse hedelmistä ja marjoista, on helppoa olettaa niissä olevan edes jonkinlaisia terveyshyötyjä. Glamourin mukaan vesimelonin suhteen...

Tutkijoiden mukaan runsas kalan syöminen voi pitää masennusta loitolla. Tutkijat uskovat, että syömällä kalaa päivittäin voi pitää masennusta loitolla, kertoo brittilehti Telegraph. Tutkimukset...

Yksikin lasillinen enemmän vettä päivässä voi tehdä hyvää. Vesi vanhin voitehista, sanotaan. Riittävä vedenjuonti on tärkeää, ja tutkimus tuloksineen antaa hyvän syyn lisätä sitä edes...

Ystävyyssuhteilla on suuri merkitys hyvinvointiin. Liikunta ja terveellinen ruokavalio auttavat pysymään hyvinvoivana, mikä on yleisesti tiedossa. Tutkimus kuitenkin on nostanut esiin ystävyyssuhteiden...

Yksinäisyys oli tutkimuksen mukaan kytköksissä tuplaantuneeseen kuolemanriskiin naisilla ja lähes tuplaantuneeseen riskiin miehillä. Yksinäisyys voi vaikuttaa elinikään, sillä tutkimuksen mukaan se...

Vaikka vaiva on yleinen, ei moni nainen ota sitä puheeksi lääkärin kanssa. Kivulias seksi eli dyspareunia on tavallinen seksiongelma, jonka syy voi Terveyskirjaston mukaan olla helposti hoidettavissa....