Nukutko liikaa? Tällaisia terveysriskejä siitä voi seurata Miia Hyvinvointi, Jutut, Uni Kyllä, on mahdollista nukkua liikaa. Monesta voi tuntua siltä, ettei saa tarpeeksi unta ja nukkuminen liikaa on absurdi ajatus. Se on kuitenkin täysin mahdollista. "Oikean määrän" selvittäminen on...
Kahvia ei kannata juoda tyhjään vatsaan heti aamulla, muistuttaa ravitsemusterapeutti Miia Juomat, Ruoka, Uutiset Kahvin kanssa on parempi odottaa eikä nauttia sitä tyhjään vatsaan ensimmäisenä aamulla. Kahvin juominen kuuluu monen aamurutiineihin, mutta tällä tavalla on omat haittansa - varsinkin jos kahvin...
Tutkimus: Lapsen syntymäkuukausi voi lisätä allergian todennäköisyyttä Miia Jutut, Sairaudet, Terveys Eri vuodenaikoihin syntyneillä lapsilla riski erilaisiin allergioihin on suurempi. Vuodenaika, jolloin lapsi syntyy, voi vaikuttaa lapsen todennäköisyyteen sairastua allergioihin myöhemmin elämän aikana,...
Tavoitepainonsa saavuttaneilla laihduttajilla yksi yhdistävä tekijä ruokavaliossa Miia Jutut, Ruoat, Ruoka, Ruoka-aineet, Ruokavalio Tavoitepainonsa saavuttaneet laihduttajat söivät enemmän tätä syötävää kuin he, jotka eivät päässeet tavoitteeseensa. Jos haluat parantaa mahdollisuuksiasi laihduttaa itsesi tavoitepainoosi,...
Gynekologi kumoaa seksiin ja naisten sukuelimiin liittyviä myyttejä – lue faktat 9 myytin takaa Miia Seksi, Suhteet, Uutiset Somessa suosittu naistentautien asiantuntija kumosi myyttejä ja kertoi, mikä on totuus väittämien takana. Seksiin, seksuaalisuuteen, naisten sukuelimiin ja naistentauteihin liittyy monenlaisia...
Äidin lihavuus lisää lapsen verenpainetaudin ja valtimotaudin riskiä, paljastaa tutkimus Miia Keho, Kotimaa, Paino, Sairaudet, Terveys, Tutkimustieto, Uutiset Raskausajan diabeteksella on sen sijaan luultua vähäisempi vaikutus lapsen terveyteen. Äidin lihavuudella on yhteys lapsen varhaiseen lihavuuteen, selviää Helsingin yliopistollisen sairaalan (HUS)...
10 hyvää syytä kuntoilla Miia Jutut, Liikunta, Sport, Urheilu Liikunnalla on todistetusti hyviä vaikutuksia. On runsaasti syitä liikkua ja saada itsensä parempaan kuntoon. Alle onkin listattu kymmenen syytä, miksi kannattaa kuntoilla säännöllisesti ja mitä...
Halloween-linssit voivat vahingoittaa silmiä, varoittaa optikko Miia Halloween, Juhlapäivät, Juhlat, Kotimaa, Uutiset Jos efektipiilolinssejä käyttää väärin, on silmätulehduksen riski suuri. Suomalaiset ovat viime vuosina innostuneet viettämään Yhdysvalloista rantautunutta halloween-juhlaa yhä näyttävämmin,...
Pähkinät ovat ravitsemuksellinen tehopakkaus Miia Jutut, Ruoat, Ruoka, Ruoka-aineet, Ruokavalio Useat tutkimukset ovat selvittäneet pähkinöiden hyviä puolia ja niiden syömisestä aihetuvia vaikutuksia. Pähkinöillä tiedetään olevan hyviä terveysvaikutuksia ja nyt uudet tutkimukset ovat...
Asiantuntija suosittelee: Pese uudet vaatteet aina ennen kuin otat ne käyttöön Miia Jutut, Muoti, Vaatteet Etenkin paljaalle iholle tulevat vaatteet kannattaisi ottaa käyttöön vasta pesun jälkeen. Löysit ihanan uuden vaatteen kaupasta etkä malta odottaa, että pääsisit käyttämään sitä. Saatat miettiä,...
Hedelmät välipalana voivat auttaa laihtumaan Miia Jutut, Ruoat, Ruoka, Ruokavalio Hedelmät ovat loistava välipala. Baylor Collegen ja Louisianan osavaltion yliopiston tutkimus väittää, että ne naiset, jotka syövät kokonaisen hedelmän aterioiden välissä, voivat...
Tutkimus: Taukojen pitäminen dieetistä voi auttaa laihtumaan enemmän Miia Dieetit, Jutut, Keho, Paino, Terveys Laihduttamisen jaksottamisesta voi olla enemmän iloa kuin siitä, että pyrit suoraan tavoitepainoosi. Jos laihduttaessa kyllästyttää jatkuvasti kiinnittää huomiota siihen, mitä syö, tarjoaa tutkimus...
10 asiaa, joita tekemällä voit auttaa ehkäisemään rintasyöpään sairastumista Miia Jutut, Keho, Sairaudet, Terveys Jokaisen naisen kannattaisi ottaa nämä asiat huomioon vähentääkseen riskiä sairastua rintasyöpään. Lokakuu on kansainvälinen rintasyöpätietoisuuden kuukausi, joka Suomessakin näkyy Roosa nauha...
Tutkimus selvitti: Tämä on paras kuukausi laittaa vauva alulle Miia Jutut, Lapset, Odotus, Perhe, Suhteet, Vauvat Tutkijat selvittivät parhaat ja huonoimmat kuukaudet tulla raskaaksi. Tutkimuksen mukaan joulun pyhät ovat otollista aikaa laittaa vauva alulle. Indianan yliopiston tutkimuksen mukaan joulukuussa alkunsa...
Lihottaako avioliitto? Tutkimus puhuu sen puolesta Miia Avioliitto, Jutut, Miehet, Suhteet Kumppanisi epäterveelliset tavat voivat saada sinunkin painosi nousemaan. Avioliiton ja painonnousun kytköksestä on julkaistu aiemminkin tutkimuksia ja jälleen tutkimus tukee väitettä, että avioliitto...
Kuntoilu ennen aamupalan syöntiä polttaa enemmän rasvaa, toteaa tuore tutkimus Miia Keho, Paino, Terveys, Tutkimustieto, Uutiset Jos haluat pudottaa kiloja päästäksesi terveelliseen painoon, voi aikainen herätys olla tarpeen. Kuntoileminen aamulla ennen kuin syö aamupalan polttaa enemmän rasvaa kuin jos söisit ennen...
Tutkimus: Runsas istuminen kytköksissä syöpään Miia Jutut, Keho, Sairaudet, Terveys Paljon istuvat ihmiset alttiimpia sairastumaan syöpään. Runsaasta istumisesta voi olla haittaa, kertoo Newser. Tutkimus on yhdistänyt istumisen kahteen erilaiseen syöpään. Tutkimuksen mukaan jokainen...
Tutkimus: Hitaat kävelijät sairastuvat todennäköisemmin vanhana Miia Keho, Sairaudet, Terveys, Tutkimustieto, Uutiset Kävelynopeus voi kertoa, että aivot ja elimistö ikääntyvät nopeammin. Hidas kävelynopeus voi olla merkki siitä, että todennäköisemmin sairastuu myöhemmin elämänsä aikana. Tutkijoiden mukaan...
4 helppoa tapaa parantaa ruokavaliotasi – lue vinkit Miia Jutut, Ruoat, Ruoka, Ruoka-aineet, Ruokavalio Näitä muutoksia ei edes juuri huomaa. Terveellisesti syöminen ei ole loppujen lopuksi vaikeaa, vaikka tahdonvoimaa se voikin vaatia. Onneksi on kuitenkin useita, nopeita ja helppoja tapoja pitää huolta,...
Hammastahnaa emättimeen ”paikkojen tiukentamiseksi”? Ei missään nimessä, varoittavat lääkärit Miia Hygienia, Keho, Terveys, Uutiset Myös miehet ovat käyttäneet hammastahnaa väärissä paikoissa. Tämän pitäisi olla itsestäänselvyys: hammastahnaa ei pidä laittaa emättimeen tai muuallekaan sukuelimiin. Lääkärit ovat...
