11 syytä, miksi sinun tulisi juoda sitruunavettä Marianne Juomat, Jutut, Ruoka, Ruokavalio Lasillinen sitruunavettä aamuisin voi tehdä ihmeitä terveydellesi. Sitruunat ovat täynnä ravintoaineita, kuten C-vitamiinia, kalsiumia, rautaa, magnesiumia, kaliumia ja kuituja. Tiesitkö, että...
Nämä viisi yllättävää asiaa saavat ihmiset terveemmiksi Miia Jutut, Terveys The Week koosti yhteen vuoden aikana tehtyjen eri tutkimusten tuloksista viisi yllättävää asiaa, jotka saavat ihmiset terveemmiksi. 1. Videopelit Videopelit pitävät vanhemmat mielet terävinä....
Jomottaako päätä? Nämä 15 asiaa voivat tuoda nopeasti helpotusta päänsärkyyn Miia Inspiraatio, Jutut, Minä, Tiedot Jos et halua turvautua särkylääkkeisiin, kokeile näitä tapoja lievittää päänsärkyä. Paha päänsärky voi tehdä olon todella ankeaksi, mutta onneksi omaa oloa voi koettaa helpottaa monin tavoin....
Pari kuppia kahvia päivässä voi auttaa elämään pidempään, toteaa tutkimus Miia Juomat, Ruoka, Tutkimustieto, Uutiset Tutkimuksissa on aiemminkin löydetty terveyshyötyjä kahvista. Juomalla pari kupillista kahvia päivässä, voit pidentää todennäköistä elinikääsi jopa kahdella vuodella. Tämä ilmenee European...
Tutkimus: Juoksemalla näin paljon viikottain voit auttaa itseäsi laihtumaan Miia Jutut, Kunto, Liikunta, Sport, Ulkoilu, Urheilu Määrä ei ole loppujen lopuksi paljon, kun kyse on viikon aikana juostavasta määrästä. Jos olet tosissasi kilojen karistamisen suhteen, kannattaa sinun ottaa säännölliset lenkit osaksi laihdutusta....
Vaivaako siitepölyallergia? Ota tämä tapa osaksi iltarutiinejasi ennen nukkumaanmenoa Miia Kotimaa, Terveys, Uutiset Siitepölyallergiasta kärsivän kannattaa kokeilla, voisiko tämä tapa tuoda helpotusta oireisiin yön ajaksi. Kun keväällä luonto puhkeaa taas uuteen kukoistukseen ja aurinko lämmittää, tulee sen...
Kissat edistävät terveyttäsi monin tavoin – tässä niistä viisi Jossu Hyvinvointi, Iloisuus, Jutut, Onnellisuus, Tunteet, Videot Kissan omistamisessa on monia hyviä puolia. Kissanomistajat taatusti tietävät, että heidän kehräävät karvapalleronsa tekevät hyvää niin henkiselle kuin fyysisellekin terveydelle. Mutta millä...
5 tapaa, miten ystävät voivat saada sinut elämään terveellisemmin Miia Harrastukset, Inspiraatio, Jutut, Minä, Tavat, Tiedot Ystävät voivat vaikuttaa tapoihisi ja tehdä elämästäsi terveellisempää. Ystävyyssuhteet ovat hyvästä terveydelle. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ystävyyssuhteilla voi olla erittäin...
Ihmeellinen suklaa: Sen haistaminen voi auttaa lopettamaan tupakoinnin, syömisestä iloa kuulolle Miia Makeat, Ruoat, Ruoka, Tutkimustieto, Uutiset Kahdessa eri tutkimuksessa on löydetty uusia terveyshyötyjä suklaasta. Suklaassa ja siinä olevissa yhdisteissä on havaittu erilaisia terveyshyötyjä. Tuoreet tutkimukset ovat paljastaneet pari...
Täytätkö vesipullon pesemättä sitä ensin? – ”Kuin nuolisit vessanpönttöä” Miia Hygienia, Jutut, Sairaudet, Terveys Jos käytät samaa vesipulloa uudelleen, se kannattaa ehdottomasti pestä täyttökertojen välissä. Moni kuljettaa mukanaan vesipulloa, jota täyttää ja käyttää yhä uudelleen ja uudelleen, jotta saa...
Tutkimus: Jo 1-2 alkoholijuomaa päivässä kasvattaa aivoinfarktin riskiä Miia Sairaudet, Terveys, Tutkimustieto, Uutiset "Väite, että juoma tai kaksi päivässä laskisi riskiä, ei vain ole totta", tutkimuksen tekoon osallistunut professori kommentoi. Jos päivittäin juot lasillisen viiniä tai olutta, saatat tehdä...
Lisää näyttöä lihansyönnin haitoista: Kuolemanriskisi on suurempi, jos ruokavaliosi painottuu lihaan Miia Kotimaa, Ruoat, Ruoka, Ruoka-aineet, Ruokavalio, Tutkimustieto, Uutiset Tutkimuksessa etenkin runsaasti lihaa syövillä oli suurempi riski kuolla seuranta-aikana. Jos haluat elää pidempään, kannattaisi tutkimusten valossa vähentää etenkin lihansyöntiä. Itä-Suomen...
Viinipullo viikossa lisää naisten syöpäriskiä yhtä paljon kuin polttaisi 10 tupakkaa, väittää tutkimus Miia Sairaudet, Terveys, Tutkimustieto, Uutiset Miehillä riski kasvaa saman verran kuin polttaisi viisi tupakkaa. Kohtuullinen alkoholinkäyttö on yhdistetty syöpäriskien kasvuun tuoreessa brittitutkimuksessa, kertoo The Independent. Viinipullon...
Tutkimus: Yli 55-tuntiset työviikot voivat olla pahasta terveydelle Miia Hyvinvointi, Jutut, Ura Tutkijoiden mukaan jos teet töitä yli 55 tuntia viikossa, on riskisi aivoverenkiertohäiriöön suurempi. Lancetin julkaiseman tutkimuksen mukaan yli 55-tuntisia työviikkoja tekevillä on 33 prosenttia...
Vältä näitä kolmea ainesosaa ravinnossasi Miia Jutut, Makeat, Ruoat, Ruoka, Ruoka-aineet, Ruokavalio, Suolaiset Valmisruokia ja -juomia ostaessa kannattaa lukea ainesosaluettelo huolellisesti läpi. On olemassa keinotekoisia ruoka-aineita, joita terveydestään huolehtivan ei kannata laittaa...
”Ovatko rintani normaalit?” – vastauksia kysymyksiin rinnoista Miia Jutut, Keho, Terveys, Videot Rintojen koosta vuotaviin nänneihin, rinnat voivat aiheuttaa naisille monenlaista päänvaivaa. Rinnat voivat aiheuttaa monenlaisia kysymyksiä naisille ja saada pohtimaan, mikä on normaalia ja mikä ei....
Korviksista kelloihin: Ehkäisykorut voivat olla tuleva tapa ehkäistä raskautta Miia Ehkäisy, Seksi, Suhteet, Tutkimustieto, Uutiset Ehkäisykoruja ei kuitenkaan ole vielä testattu ihmisillä. Tutkijat testaavat ehkäisykorujen käyttöä uutena tapana ehkäistä raskautta, uutisoi The Independent. Georgia Institute of Technology...
Liikunnan voima: Vain 10 minuuttia liikuntaa viikossa voi jo auttaa elämään pidempään Miia Fitness, Kunto, Liikunta, Sport, Treeni, Tutkimustieto, Urheilu, Uutiset Tiede on myös osoittanut, mikä on paras ajankohta liikunnalle sekä sen, ettei koskaan ole liian myöhäistä aloittaa ja alkaa aktiivisemmaksi. Uuden tutkimuksen mukaan liikkumalla vain kymmenen...
Jos haluat laihtua, laske näitä kalorien sijaan Miia Dieetit, Jutut, Paino, Terveys Syötyjen kaloreiden laskeminen tuntuu olevan monien laihdutusohjelmien ohjenuora numero yksi. Kalorien laskeminen on kuitenkin aikaa vievää ja joskus mahdotonta. Nämä asiat ovat kuntokuurilla ja...
Endometrioosiviikko alkaa maanantaina – teemaviikko nostaa esiin yleisen naistentaudin Miia Kotimaa, Sairaudet, Terveys, Uutiset Maaliskuun viimeisellä viikolla endometrioosi nostetaan tapetille. Ensi viikolla vietetään valtakunnallista Endometrioosiviikkoa, joka kestää maanantaista sunnuntaihin. Gynekologisen potilasjärjestö...
