Näistä syistä sinun tulisi syödä enemmän perunaa Marianne Jutut, Ruoat, Ruoka Vaatimaton peruna voi olla yllättävän terveellinen ruoka, ja sillä on lukuisia terveysvaikutuksia. Perunat tarjoavat elimistölle tärkeää polttoainetta ja energiaa, jota tarvitsee, vaikka olisi...
Nämä erikoiset asiat voivat saada painosi nousemaan Miia Jutut, Keho, Paino, Terveys Valitettavasti ruoka ja liikunta eivät ole ainoat asiat, joista huolehtia. Moni nainen kamppailee painonsa kanssa eri syistä. Terveellinen ruokavalio ja riittävä liikunta ovat tärkeässä osassa...
Avioliitto saa sinut terveemmäksi – lue viisi tapaa miten Miia Avioliitto, Jutut, Perhe, Suhteet Avioliitossa on monia hyviä puolia, kuten varmasti jokainen onnellisesti naimisissa oleva tietää. Avioliitolla on kuitenkin myös yllättäviä terveysavaikutuksia. Lue alta viisi tapaa siitä, miten...
Lääkärit paljastivat: Kahjoimmat syyt, miksi potilaat ovat tulleet hoidettavaksi Miia Jutut, Viihde Lääkärit ovat paljastaneet nimimerkkin suojista kahjoja, ja jopa suorastaan typeriä syitä, miksi ihmiset ovat saapuneet päivystykseen tai lääkärin vastaanotolle. Jokainen on varmasti joskus ajatellut...
Lähes joka kolmas suomalainen on huolissaan ikääntymisestä, paljastaa kysely Miia Kotimaa, Terveys, Tutkimustieto, Uutiset Kyselyn mukaan huoli lisääntyy, kun vastaajan ikä karttuu. Noin 30 prosenttia 16-80-vuotiaista suomalaisista tuntee turvattomuutta ikääntymisestään, selviää Nutricia Medicalin teettämästä...
Nämä 5 asiaa ovat vähemmän tunnettuja merkkejä masennuksesta Miia Hyvinvointi, Jutut, Mieli, Onnellisuus, Stressi, Surullisuus, Tunteet, Väsymys Myös nämä asiat voivat viitata siihen, että olet masentunut. Masennus ei aina vastaa sitä stereotyyppistä kuvaa henkilöstä, joka on jatkuvasti surullinen ja ei pääse ylös sängystä. Masennuksen...
35 terveellistä tapaa, jotka jokaisen naisen pitäisi omaksua viimeistään täytettyään 30 Miia Arvot, Harrastukset, Inspiraatio, Minä, Tavat, Tiedot, Uutiset Nämä terveelliset tavat tekevät hyvää. Jos haluaa elää pitkään ja voida hyvin, ovat terveelliset elämäntavat avainasemassa, ja kun ottaa terveelliset teot ja valinnat tavaksi jo nuorena, pitää...
Ärsyttääkö muiden äänekäs syöminen sinua? Kyse voi olla misofoniasta Jossu Jutut, Sairaudet, Terveys Jos hermosi kiristyvät ravintolassa viereisessä pöydässä istuvan keiton hörppimisestä tai leffateatterissa vierustoverin äänekkäästä hengittämisestä, et ole yksin. Kärsit todennäköisesti...
Syötkö liikaa sokeria? 10 yllättäävä asiaa, jotka siitä voi seurata Miia Jutut, Makeat, Ruoat, Ruoka, Ruoka-aineet, Ruokavalio Jos sokeri on liian suuri osa ruokavaliotasi, voi kehollesi ja kehossasi tapahtua nämä kymmnen asiaa. Moni ajattelee vyötärön ympärystään, kun harkitsee sokerin määrän vähentämistä...
Juuston syöminen voi auttaa elämään pidempään Miia Jutut, Ruoanlaitto, Ruoat, Ruoka, Ruoka-aineet Juuston lisäksi muun muassa herneistä, maissista ja täysjyvästä löytyvä yhdiste voi pidentään elinikää. Tutkimus on paljastanut juuston syömisen voivan auttaa elämään pidempään. Nature...
4 tapaa, miten saatat olla laiska ja prokrastinoida huomaamattasi Miia Hyvinvointi, Jutut, Sosiaalinen media, Terveys, Uni, Viihde Moni osaa viivytellä ja siirtää näiden asioiden tekoa myöhemmäksi. Tietyt hetket voivat saada säntillisimmätkin ihmiset vitkastelemaan, väittää prokrastinaatiota tutkiva Timothy Pychyl. Ajan kanssa...
Tiesitkö näitä asioita vartalostasi? Miia Inspiraatio, Jutut, Minä, Tiedot, Videot Naisena olo ei ihanuudestaan huolimatta ole aina niin helppoa tai yksinkertaista ja naisvartalo kätkee sisäänsä monia mystisiä seikkoja. Aikuisikään päästyäänkin vartalossa voi olla vielä paljon...
Häiritsevät kuukautiskivut: Näin paljon kuukautiset verottavat naisten työntekoa Miia Keho, Terveys, Tutkimustieto, Uutiset Noin kaksi kolmesta tutkimukseen osallistuneesta sanoi toivovansa enemmän joustavuutta työtunteihin kuukautisten aikana. Naiset menettävät noin yhdeksän päivän verran tuottavaisuutta töissä...
Nainen, pyyhithän oikeaan suuntaan vessassa käydessä? Moni lisää tulehdusriskiään pyyhkimällä väärin Miia Hygienia, Keho, Sairaudet, Terveys, Tutkimustieto, Uutiset Tutkimuksessa ilmeni myös, että kaksi kolmesta ihmisestä kurkkaa vessanpönttöön ennen sen huuhtelua - mikä on hyvä tapa. Vaikka pyyhkiminen vessassa käymisen jälkeen on jo pienenä lapsena opittu...
Syntymäjärjestys voi vaikuttaa naisten painoon: Esikoistytöt siskojaan todennäköisemmin ylipainoisia Miia Dieetit, Jutut, Keho, Paino, Terveys Todennäköisyys ylipainoon ja liikalihavuuteen on esikoisena syntyneillä naisilla suurempi kuin siskoillaan. Esikoisena syntyneet naiset voivat todennäköisemmin olla ylipainoisia tai liikalihavia kuin...
Nauti lomapäivistäsi ! Lomalla oleminen tekee hyvää sydämelle, toteaa tutkimus Miia Keho, Sairaudet, Terveys, Tutkimustieto, Uutiset Omaa terveyttä voi auttaa hyödyntämällä kertyneet lomapäivät. Tutkimus on paljastanut, että loman pitäminen töistä tai pääsy pois arjen stressitekijöiden luota on hyvästä sydämelle. Daily...
9 faktaa nänneistä – nämä asiat ovat täysin normaaleja Jossu Jutut, Keho, Terveys Nännejä on yhtä paljon erilaisia kuin on rintojakin - joillakin ne ovat pienet, toisilla suuret, joillakin niissä on karvoja ja toisilla taas pieniä nystyröitä. Kaikki edellä mainitut asiat ovat...
Tulitko kipeäksi? Syö näitä parantaaksesi oloasi Miia Jutut, Ruoat, Ruoka Flunssalta on hankala välttyä, joten näistä ruokavinkeistä voi olla apua flunssakauden aikana. Kroppa tarvitsee enemmän kaloreita toimiakseen normaalisti, kun olet kipeänä, koska se joutuu tekemään...
Syötkö paljon punaista lihaa? Se voi vanhentaa kehoasi Miia Jutut, Keho, Sairaudet, Terveys Runsas punaisen lihan syöminen voi lisätä biologista ikääsi, joka voi olla eri kuin syntymävuotesi mukainen ikä. Kehosi biologinen ikä voi kasvaa, jos syöt liian paljon punaista lihaa etkä syö...
Herkullinen smoothie lupaa litteän vatsan – lue ohje Miia Juomat, Jutut, Reseptit, Ruoat, Ruoka, Ruokavalio Tällä ohjeella pitäisi valmistua smoothie, joka auttaa niin turvotuksen kuin rasvanpolton suhteen. Jos haluat litteämmän vatsan, voi todella suosittu smoothie auttaa sinua pääsemään tavoitteeseesi....
