Harva suomalainen välttyy tältä suun ongelmalta

Luuletko pitäväsi hampaistasi hyvää huolta harjaamalla ne tunnollisesti aamuin illoin? Näin toki kuuluukin tehdä, mutta siitä huolimatta hammaslääkärissä voi paljastua ikävä todellisuus.

Tämä johtuu usein siitä, että hammasharja ei yksinkertaisesti pääse joka paikkaan. Vaikka hampaat näyttäisivät puhtailta, niiden väleihin ja ienrajaan voi jäädä bakteeriplakkia.

Se voi johtaa ientulehdukseen, joka on suomalaisilla todella yleinen vaiva. Käypä hoito -suosituksen mukaan ientulehduksesta kertovaa ienverenvuotoa esiintyy valtaosalla aikuisista suomalaisista.

Pelkkä tunnollinen harjaaminen ei siis vielä takaa, että koko suu tulee puhtaaksi. Yksi tärkeä vaihe pitäisi muistaa ottaa mukaan päivittäiseen suunhoitoon: hammasvälien puhdistaminen.

Ientulehdus voi olla lähes huomaamaton

Ientulehdus syntyy, kun bakteeriplakkia pääsee kertymään ienrajaan ja hammasväleihin. Bakteerit käyttävät suuhun jääneitä ruoantähteitä ravinnokseen, ja vähitellen ien alkaa ärtyä.

Ientulehdus ei välttämättä edes satu. Siksi sitä voi olla vaikea huomata itse.

Yksi tavallisimmista merkeistä on ienverenvuoto. Jos hammasharjaan tulee verta tai hammasvälejä puhdistaessa ikenet alkavat vuotaa, kyse voi olla tulehduksesta.

Myös ikenien turvotus ja arkuus, paha maku suussa sekä pahanhajuinen hengitys voivat liittyä ientulehdukseen.

Hammasvälien puhdistus jää helposti tekemättä

Hampaat voi harjata kuinka huolellisesti tahansa, mutta harjakset eivät silti pääse kunnolla kaikkialle hampaiden väliin.

Siksi hammasvälit pitäisi puhdistaa erikseen.

Siihen voi käyttää esimerkiksi hammaslankaa, hammasväliharjaa tai harjatikkua. Kaikille ei kuitenkaan sovi sama väline. Jos hammasvälit ovat pienet ja tiukat, yksi väline voi toimia paremmin kuin silloin, jos välit ovat suuremmat tai hampaita on paikattu paljon.

Jos sopivasta välineestä ei ole varma, hammaslääkäri tai suuhygienisti voi neuvoa, mikä toimii juuri omassa suussa.

Pehmeä hammasharja on hyvä valinta

Hampaat kannattaa harjata pehmeällä hammasharjalla. Myös sähköhammasharja on hyvä vaihtoehto, ja monessa mallissa oleva ajastin auttaa muistamaan, kuinka pitkään hampaita pitäisi harjata.

Hammastahnassa puolestaan kannattaa olla fluoria. Fluori ei hoida ientulehdusta, mutta se on tärkeä apu hampaiden reikiintymisen ehkäisyssä.

Suuvedellä voi halutessaan täydentää suunhoitoa, mutta se ei korvaa hampaiden harjaamista ja hammasvälien puhdistamista.

Myös nikotiinituotteet voivat vahingoittaa ikeniä

Tupakointi lisää suun terveyden ongelmia, mutta myöskään nikotiinipussit tai nuuska eivät ole ikenille harmittomia.

Nikotiinipussien käyttö voi vaurioittaa ientä juuri siinä kohdassa, jossa pussia pidetään. Pahimmillaan ien voi alkaa vetäytyä ja hampaan juuren pinta paljastua.

Siksi myös ikenissä näkyviin muutoksiin kannattaa kiinnittää huomiota.

Ientulehdusta ei kannata jättää hoitamatta

Pieni määrä verta hammasharjassa voi tuntua mitättömältä asialta. Jos ikenet kuitenkin vuotavat toistuvasti, siihen kannattaa reagoida.

Hoitamaton ientulehdus voi ajan mittaan edetä parodontiitiksi eli hampaan kiinnityskudossairaudeksi. Siinä hampaan kiinnityskudokset vaurioituvat, ja pitkälle edenneenä sairaus voi johtaa jopa hampaan menettämiseen.

Jos ikenet vuotavat jatkuvasti, suussa on kipua tai tilanne ei huolellisesta kotihoidosta huolimatta rauhoitu, kannattaa käydä hammaslääkärissä tai suuhygienistillä.

Arjessa tärkein ohje on lopulta hyvin yksinkertainen. Harjaa hampaat huolellisesti aamuin illoin, mutta älä unohda niiden välejä.

Puhdistatko sinä hammasvälisi säännöllisesti?

Lähde: IL