Hygienia

Suihkussa käyminen on yksinkertaista puuhaa, mutta siinäkin voi tehdä erilaisia virheitä. Suihkussa käyminen ja itsensä peseminen on melko yksinkertaista: vaatteet pois, hana auki ja veden alle...

Myös miehet ovat käyttäneet hammastahnaa väärissä paikoissa. Tämän pitäisi olla itsestäänselvyys: hammastahnaa ei pidä laittaa emättimeen tai muuallekaan sukuelimiin. Lääkärit ovat...

Napa voi kerätä paljon likaa ja jos sitä ei puhdista kunnolla, voi se johtaa ällöttäviin seuraamuksiin. Napa pitäisi puhdistaa siinä missä kaikki muutkin osat kehoa tai muuten navan alueelle voi...

Nämä vinkit voivat helpottaa vointia ja tehdä olosta mukavamman, kun kuukautiskivut kiusaavat. Kuukautisten aiheuttamat oireet vaihtelevat naisten välillä suuresti. Osa naisista ei huomaa juuri...

Vanhat kotona lojuvat tuotteet ja tavarat voivat olla haitaksi terveydellesi. Vaikka huolehtisikin kodistaan hyvin, saattaa silti kotona lojua tuotteita ja tavaroita, jotka eivät ole sinulle enää hyväksi -...

Nämä tavat auttavat sinua tehostamaan kehosi puolustautumista flunssapöpöjä vastaan. On taas se aika vuodesta, kun riski joutua flunssan kouriin on suurempi. Flunssaa vastaan voi suojautua, kun muistaa...

"Minä niiiin olen kohta kipeänä. Olen aivan varma siitä." Jos ajattelet tällä tavoin, saatat vain varmistaa vilustuvasi. Tutkimus on selvittänyt, että ne ihmiset, jotka ajattelivat esimerkiksi olevansa...

Tämän luettuasi saatat haluta lähteä hakemaan kaupasta uutta vanhan tilalle. Manchesterin yliopiston tutkimuksen mukaan keskiverto hammasharja voi sisältää 10 miljoonaa bakteeria - tai enemmän - ja...

Nämä "alakertaan" liittyvät asiat eivät välttämättä ole niin yleisessä tiedossa. Vaikka vagina on osa naisten kehoa, ei siitä silti välttämättä tiedä kaikkea. IFLScience on tehnyt listan,...

Tutkimuksessa ilmeni myös, että kaksi kolmesta ihmisestä kurkkaa vessanpönttöön ennen sen huuhtelua - mikä on hyvä tapa. Vaikka pyyhkiminen vessassa käymisen jälkeen on jo pienenä lapsena opittu...

Hyvin moni haluaa pitää korvansa siistinä vaikusta ja muusta liasta. Tutkimusten mukaan korvavaikku on kuitenkin hyvä asia korvien kannalta, eikä sitä kannata siistiä pois. Korvavaikun tehtävä ei ole...

Jos käytät samaa vesipulloa uudelleen, se kannattaa ehdottomasti pestä täyttökertojen välissä. Moni kuljettaa mukanaan vesipulloa, jota täyttää ja käyttää yhä uudelleen ja uudelleen, jotta saa...

Tutkimuksin parhaaksi todettu tapa käsien pesemiseen sisältää monta vaihetta. Käsienpesu on osa jokaisen päivittäisiä tapoja ja menetelmä on kaikille tuttu. Jos kuitenkin haluat päästä...

Talvella pyykkien kuivaaminen ulkona on hankalaa, eikä kaikilla ole siihen mahdollisuutta kesälläkään. Varsinkin kerrostalossa voi joutua keksimään luovia ratkaisuja pyykinkuivaukseen. Irlantilaisen...

Ientulehdus on yleinen vaiva, jonka pitkittyessä syntyy krooninen ientulehdus, parodontiitti. Tämä tulehdussairaus tuhoaa hampaan kiinnityskudoksia, mutta sillä voi olla myös muita ikäviä...

Tapasi rajata silmäsi voi olla vahingollinen. Erityisesti piilolinssejä käyttävien kannattaa olla varuillaan sen suhteen, millä tavalla tekevät silmänrajauksensa. Näin väittää Waterloon yliopiston...

Vanupuikoille on kyllä käyttöä, mutta ei korvien puhdistamisessa. Korvia ei pitäisi puhdistaa vanupuikoilla - tämä ei ole uusi neuvo, mutta monet silti toimivat vastoin tätä ohjetta. Korva- ja...

Piereskely usein nolottaa ja voi aiheuttaa kiusallisiakin tilanteita, mutta paukut on parempi päästää ulos. Jokainen pidättelee toisinaan pieruja - paukkua ei kehtaa päästää töissä, uuden ihmisen...

Asiantuntijat antoivat myös neuvoja, miten saada hengitys tuoksumaan paremmalta. Pahanhajuinen hengitys, halitoosi, tulee luultavasti jokaiselle tutuksi: joko oma hengitys haisee tai joutuu tekemisiin...

Lääkäri antoi myös vinkkejään, miten yöllistä yskintää voi helpottaa, jotta se ei pääse vaikuttamaan niin paljon yöuniin. Jotta toipuisi flunssasta, on tärkeää huolehtia riittävästä...