Hygienia

Tutkimuksin parhaaksi todettu tapa käsien pesemiseen sisältää monta vaihetta. Käsienpesu on osa jokaisen päivittäisiä tapoja ja menetelmä on kaikille tuttu. Jos kuitenkin haluat päästä...

Talvella pyykkien kuivaaminen ulkona on hankalaa, eikä kaikilla ole siihen mahdollisuutta kesälläkään. Varsinkin kerrostalossa voi joutua keksimään luovia ratkaisuja pyykinkuivaukseen. Irlantilaisen...

Ientulehdus on yleinen vaiva, jonka pitkittyessä syntyy krooninen ientulehdus, parodontiitti. Tämä tulehdussairaus tuhoaa hampaan kiinnityskudoksia, mutta sillä voi olla myös muita ikäviä...

Tapasi rajata silmäsi voi olla vahingollinen. Erityisesti piilolinssejä käyttävien kannattaa olla varuillaan sen suhteen, millä tavalla tekevät silmänrajauksensa. Näin väittää Waterloon yliopiston...

Vanupuikoille on kyllä käyttöä, mutta ei korvien puhdistamisessa. Korvia ei pitäisi puhdistaa vanupuikoilla - tämä ei ole uusi neuvo, mutta monet silti toimivat vastoin tätä ohjetta. Korva- ja...

Piereskely usein nolottaa ja voi aiheuttaa kiusallisiakin tilanteita, mutta paukut on parempi päästää ulos. Jokainen pidättelee toisinaan pieruja - paukkua ei kehtaa päästää töissä, uuden ihmisen...

Asiantuntijat antoivat myös neuvoja, miten saada hengitys tuoksumaan paremmalta. Pahanhajuinen hengitys, halitoosi, tulee luultavasti jokaiselle tutuksi: joko oma hengitys haisee tai joutuu tekemisiin...

Lääkäri antoi myös vinkkejään, miten yöllistä yskintää voi helpottaa, jotta se ei pääse vaikuttamaan niin paljon yöuniin. Jotta toipuisi flunssasta, on tärkeää huolehtia riittävästä...

Hammaslääkäri antoi parhaat vinkkinsä hengityksen pitämiseksi raikkaan pitkäkestoisesti. Lähes jokaisella haisee hengitys joskus pahalle, mutta toisilla pahanhajuinen hengitys voi olla toistuvampaa ja...

Suuteleminen voi vaikuttaa monella tapaa terveyteesi sekä parisuhteeseesi ja tässä esitellään seitsemän esimerkkiä sen hyödyistä. Etenkin ensimmäiset suudelmat uuden kumppanin kanssa ovat usein...

Liian tiheä suihkussa käyminen ei välttämättä ole hyvä asia terveytesi kannalta. Peseytyminen ja suihkussa käyminen on osa monen päivittäisiä rutiineja, mutta tutkimuksen mukaan ei haittaa, jos...

Trimmasitpa toisinaan tai sheivasitpa säännöllisesti intiimialueen karvoitustasi, nostaa se sukupuolitautien riskiä. Jos sinulla on tapana säännöllisesti siistiä alapään karvoitustasi tai poistaa se...

Tiesitkö? Plakista pääsee eroon simppelin kotikonstin avulla. Jokaisen ihmisen suussa on plakkia – toisilla vain vähän ja toisilla hieman enemmän tai jopa liikaa. Plakin ja hammaskiven poistattaminen...

Näihin seikkoihin kannattaa kiinnittää huomiota, sillä ne voivat huomaamatta tehdä tepposiaan terveyden kannalta. Omasta hyvinvoinnista huolehtiessa on tärkeää, että syö terveellisesti ja hyvin...

Liikunta on hyvästä hyvinvointia ajatellen monin eri tavoin ja nyt hyötyjen määrä on kasvanut jälleen yhdellä. Jos olet koskaan kärsinyt virtsatietulehduksesta, tuttavallisemmin pissatuleduksesta,...

Joistakin meikkituotteista on parempi hankkiutua eroon, jos on sairastunut flunssaan. Flunssaisena tekee mieli turvautua meikkeihin, jotta näyttäisi edes hieman vähemmän kipeältä, mutta se ei kuitenkaan...

Pikainen pesu töissä ei riitä puhdistamaan mukia kunnolla. Työpöydälläsi oleva juomamuki voi olla kunnon pesun tarpeessa, jos sinulla on tapana vain pikaisesti pesaista se työpaikan taukotilassa....

Monelle suihkussa käyminen on osa päivittäisiä rutiineja, mutta toisinaan voi olla esimerkiksi niin väsynyt tai kiire, että vartalon peseminen tekisi mieli jättää väliin. Good Housekeepingin mukaan...

Puhdas ja raikas sänky takaa paremmat yöunet. Milloin pesit viimeksi patjasi? Tässä kysymys, joka sai minut kiusaantuneeksi. Lakanat suojaavat patjaa, mutta tämä ei tarkoita sitä etteikö patja...

Gynekologit eivät pienestä hätkähdä ja kun on kyse omasta terveydestä ja vartalosta, ei tyhmiä kysymyksiä ole. Gynekologilla käyminen voi tuntua epämukavalta ja kiusalliselta, minkä takia moni...