Jos sinusta tuntuu, että keräät aina kaikki tartuntataudit, saatat syödä vääriä asioita.

On nimittäin syötäviä, joiden syöminen parantaa immuniteettia, joten niitä syömällä ei taudit tarttuvat huonommin. Tässä alla on sellaisia syötäviä sekä myös juotavia, jotka tekevät immuniteetille hyvää. Niitä kannattaa syödä varsinkin nyt, kun meneillään on flunssakausi.

15 syötävää ja juotavaa, jotka pitävät taudit loitolla:

  1. Seljanmarja
  2. Herkkusieni
  3. Acai-marja
  4. Osterit
  5. Vesimeloni
  6. Vehnänalkio
  7. Vähärasvainen jogurtti
  8. Pinaatti
  9. Tee
  10. Bataatti
  11. Parsakaali
  12. Valkosipuli
  13. Miso
  14. Kanakeitto
  15. Granaattiomenamehu

Näillä eväillä pysyt paremmin terveenä.

Lähde: WebMd

LUE MYÖS:

6 yleistä virhettä, joita pariskunnat tekevät riidellessään
Riina Kosonen |
riitely
Moni luottaa sinisilmäisesti asuntokaupassa – tarkista vähintään tämä yksi asia
Riina Kosonen |
asuntokauppa
Tomaatti on todellinen terveyspommi – nämä 7 hyötyä kannattaa tietää
Riina Kosonen |
tomaatti
Älä sano näitä lauseita itsellesi tai muille – ne lisäävät vain negatiivisuutta
Riina Kosonen |
surullinen
10 tapaa, jotka viestivät muille, että sinua on helppo käyttää hyväksi
Riina Kosonen |
nainen-ihmettelee
Tutkimustulokset puhuvat jäätelön puolesta – jäätelökesä voi nyt alkaa!
Riina Kosonen |
pehmis
Näillä vinkeillä löydät kumppanin viimeistään kesällä
Riina Kosonen |
parisuhde
Haluatko kasvattaa lapsestasi aidosti hyvän ihmisen? Näillä 5 keinolla onnistut
Riina Kosonen |
perhe
Näihin 6 kysymykseen kannattaa saada vastaus ennen ensitreffejä
Riina Kosonen |
nettideittailu
Oireiden ilmaantuessa sairaus voi olla jo pitkälle edennyt
Riina Kosonen |
jalkakipu
Aiheet Ruoka Ruoka-aineet Ruuat Taudit Terveys Terveys