Ruoka-aineet

Jäisenä tämä syötävä on täydellinen kesäpäivän herkku naposteltavaksi tai viilentäväksi lisukeeksi juomaan. Moni herkuttelee kesäisin vesimelonilla, koska se sisältää suureksi osaksi vettä ja...

Muista laittaa nämä ostoslistalle. Olet mitä syöt, sanotaan. Ruoan ja aivojen toiminnallisuuden välillä on kuitenkin oikea yhteys, kertoo Pure Wow. Sivustolla listattiinkin kahdeksan syötävää, jotka...

Nämä syötävät ja yksi juotava ovat hyvästä sinulle ja niitä kannattaisi syödä enemmän. Omaan hyvinvointiin voi vaikuttaa paljon sillä, mitä laittaa suustaan alas. Tietyillä syötävillä on...

Se, mitä suuhusi laitat, voi vaikuttaa siihen, kuinka paljon tekee mieli peuhata sängyssä. Jos libido on ollut teillä tietämättömillä viime aikoina, voi syy löytyä omasta ruokavaliosta. Terveellisten...

C-vitamiini voi vaikuttaa positiivisesti hiuksiin, kynsiin ja ihoon. Asiantuntijat ovat kerta toisensa jälkeen ylistäneet C-vitamiinia. Orgaanisen ihonhoitotuotemerkki ORGO Beautyn perustanut Rianna Loving...

Se, että sitruunoita kutsuu superruoaksi, on vähättelyä. Sitruunoilla voi lisätä helposti vaihtelevuutta annoksiin. Tämän lisäksi sitruunat ovat erityisen terveellisiä syötäviä, ja niillä on...

Muun muassa valkosipulisienet dipattuna sinappiin ja kaakaojauhe sellaisenaan maistuvat odottaville äideille. Raskauden aikana naiset voivat huomata himoitsevansa mitä oudoimpia ruokayhdistelmiä. Pregnacare...

Porkkanoilla on lukuisia terveysvaikutuksia. Tiesitkö sinä näitä? Porkkanat ovat enemmän kuin hauska lisä keitoissa, salaateissa ja mehuissa. Porkkanat ovat myös terveellisiä elimistölle, kuten...

Kookosöljyä voi käyttää kauneudenhoidossa usealla eri tavalla. Ihastuttavalle tuoksuvaa kookosöljyä voi käyttää lukuisilla tavoilla ja sosiaalisesta mediasta, etenkin Pinterestistä, löytää...

Julkkiskokki uskoo näiden syötävien auttavan elämään pitkään. Suomenkin televisiokanavilta tuttu julkkiskokki Jamie Oliver on nimennyt 14 ruoka-ainetta, joiden syömisen hän uskoo auttavan elämään...

Terveellisen ja herkullisen avokadon syömiseen on amerikkalaiskokin mukaan yksi tapa, joka on ylitse muiden. Avokadoa ei voi syödä väärällä tavalla, vaan jokaisella on omat mieluisat tavat nauttia...

Se, mitä suuhusi laitat vaikuttaa koko elimistön toimintaan. Kaikki tietävät ne päivät kun keskittyminen tuntuu erityisen vaikealta, väsymys painaa päälle ja ajatus juoksee hitaasti. Vaikka tarjolla...

Nämä kymmenen hedelmää ovat apukeino laihduttajalle. Kokonaisena nautituilla hedelmillä on Become Gorgeous -sivuston mukaan suurempi vaikutus laihdutustavoitteisiin kuin pelkällä mehudieetillä. Sivusto...

Maailman terveysjärjestö on antanut suositusmäärät sokerin osuudelle kaloreista. Maailman terveysjärjestö WHO on ilmoittanut, että päivittäisestä kalorimäärästä vain viisi prosenttia pitäisi...

Jos aamuinen kaurapuuro on alkanut tökkiä, saat siihen vaihtelua laittamalla puuron sekaan näitä terveellisiä aineksia. Kun kaurapuuroon yhdistää tiettyjä ruokia tai ruoka-aineita, saa aikaiseksi...

Näiden julkkisten salaatteihin päätyy myös yllättäviä täytteitä. Monilla naistähdillä on tarkat ja terveelliset ruokavaliot ja nyt voit itsekin syödä kuin he - ainakin salaattien osalta. Daily...

Näiden neuvojen avulla sokerista luopuminen tai ainakin sen vähentäminen voi sujua helpommin. Kaikki tietävät, että liika sokerin saanti on haitallista. Tästä huolimatta sen jättäminen pois...

Pelkän banaanin popsiminen aamiaiseksi ei ole niin hyvä idea kuin voisi kuvitella. Banaaneilla on hyvä maine, koska niissä on paljon kaliumia, kuitua ja magnesiumia, mutta tästä huolimatta banaani ei...

Kolmen simppelin vaiheen avulla laitat ruokavaliosikin kevätkuntoon. Kevät on uusien alkujen ja lämpimämpien päivien lisäksi myös kevätsiivouksen aikaa, minkä voi kodin lisäksi myös tehdä omalle...

Esimerkiksi jäävuorisalaatti kannattaa vaihtaa pinaattiin, lehtikaaliin ja rucolaan. Yksinkertaisilla ja helpoilla ruoka-aineiden vaihdolla saat ruokavaliostasi paljon terveellisemmän. Alle on listattu 17...