Turvotus on yleinen ongelma, joka voi tehdä olon kaikkea muuta kuin mukavaksi.
Vatsaa voi alkaa turvottaa etenkin syömisen jälkeen. Turvotuksen syypäätä voi selvittää muun muassa pitämällä ruokapäiväkirjaa, jonka avulla on helppo seurata, mitä on syönyt ja onko sen päivän aikana turvottanut.
…
Selauskategoria
Ruoka-aineet
Näin tavalliset ruokaöljyt hoitavat sydäntäsi, ihoasi ja mieltäsi
Kaikkien ruokaöljyjen ykkönen on ekstra-neitsytoliiviöljy, jolla on eniten terveysvaikutuksia.
Oliiviöljyssä on…
Nainen söi pelkkiä banaaneja 12 päivän ajan – näitä uskomattomia asioita…
Yulia Tarbath, ravitsemusterapeutti ja motivaatiovalmentaja, päätti puhdistaa koko kehonsa syömällä vain banaaneja…
Punasipulia tai banaania kynsiin? Kynsiteknikon yllättävä tapa tehdä manikyyri…
Sosiaalinen media on pullollaan näyttäviä kynsityylejä.
Kynsiteknikko Nadiya on kuitenkin omassa luokassaan.…
Hemmottele ja hoida hyvinvointiasi Himalajan suolalla – katso 3 vinkkiä
Himalajan suola, kristallisuola, ruususuola. Tällä ihanan värisellä suolalla on monta nimeä ja monta…
Kaikki juovat nyt proteiinikahvia – Näin valmistat sen helposti!
Proteiinin lisääminen kahviin on yksi uusimmista ja suosituimmista hyvinvointitrendeistä.
Vaikka yhdistelmä…
Nämä 7 ruokaa vievät kielen mennessään, mutta auttavat sinua laihtumaan!
Leipä ja sokeri eivät yleensä kuulu laihdutusruokavalioon.
Hyvä uutinen on kuitenkin se, että osa…
Lämmitätkö näitä tavallisia ruokia mikrossa? – Vaarana jopa vakavia haittoja…
Mikroaaltouuni on hieno keksintö, joka lämmittää ruokamme nopeasti ja säästää aikaa.
Vaikka mikroaaltouunia…
Raa’an valkosipulin syöminen tekee hyvää terveydelle – 4 helppoa tapaa…
Valkosipuli on osa monen ruoanlaittoa, mutta sen syöminen raakana ei välttämättä tule ensimmäisenä mieleen.
…
Tämä juoma tekee ihmeitä terveydelle ja laihduttaa – Tarvitset vain hunajaa,…
Hunaja ja kaneli ovat kestosuosikkeja, jotka auttavat laihtumaan ja tekevät hyvää myös terveydelle.
Hunaja on…
Tällaisilla syötävillä voit helpottaa kuukautiskipuja – kahvi ja kolme…
Ruokavalioosi kuuluvat syötävät ja juotavat voivat olla yllättävän ratkaisevassa asemassa kuukautiskipujen…
Ei enää kyyneliä kokatessa! Tämä helppo niksi säästää sinut sipuli-itkulta
Todennäköisesti jokainen, joka on käsitellyt sipulia ruoanlaiton yhteydessä, tietää sen tympeästä taipumuksesta…
Tortillalastut sopivat ruoanlaittoonkin – tämä annos on hurmannut…
Rapeat tortillalastut ovat monikäyttöinen raaka-aine sekä myös sellaisenaan maistuva herkku.
Keskiviikkona 24.…
9 simppeliä ratkaisua saada vatsa voimaan ja toimimaan paremmin
Kärsitkö usein ruuansulatusvaivoista? Onko vatsasi usein kipeä ja olosi epämukava, koska suolesi ei toimi…
Lisää proteiinia ruokavalioon: 10 proteiinipitoista hedelmää, joita sinunkin…
Hyviä proteiinin lähteitä miettiessä mieleen tulee usein ainakin liha, kala, maitotuotteet sekä palkokasvit, mutta…
Jos heti aamusta ahdistaa, syö ensin näitä mieltä parantavia ruokia – katso myös…
Monilla on tapana syödä joka aamu samanlainen aamupala kuin aina ennenkin.
Mieli voi olla aamuisin matalalla,…
Puhdista kehosi yhdessä päivässä näiden 5 keinon avulla!
Kaipaatko nopeaa keinoa kehosi puhdistukseen?
Tuntuuko olo turvonneelta tai siltä, että keho ei toimi halutulla…
Nämä ruuat saavat vatsasi turpoamaan – listalla myös terveellisiä yllätysruokia
Vältä seuraavia ruokia, jos haluat välttää turvonneen vatsan
Vaivaako sinua ruokailun jälkeinen turvotus? Siinä…
Turpoaako vatsasi ruokailun jälkeen? Ei hätää – nämä aivan tavalliset ruuat…
Nämä jokaisen jääkaapista löytyvät ruuat auttavat turvotukseen! Katso lista!
Oletko usein turvonnut ruokailun…
Miksi olen aina nälkäinen? – 8 todellista syytä ainaiseen nälkään
Taas tekisi mieli napostella.
Vähän aikaa sitten vatsa on syöty täyteen, mutta pikkuhiljaa herää tunne…