Kärsitkö ruuansulatusongelmista, mutta et ole vielä löytänyt siihen apua? Tässä olisi sellaisia aineksia, jotka voisivat auttaa.
Tämä apukeino perustuu luonnonlääketiede, ayurveda, esittelemiin aineksiin (desi nuskha), jotka esitellään Indian Express -sivustolla. Kyseessä on vain kolme…
Selauskategoria
Ruoka-aineet
Tämä kikka tekee salaatistasi entistä terveellisemmän – voi auttaa laskemaan…
Seuraavan kerran salaattibaarissa ollessasi tai tehdessäsi salaattia kotona, kannattaa ottaa kananmunat osaksi…
Flunssakausi on taas käsillä: Nämä syötävät auttavat, kun flunssa iskee
Näistä syötävistä voi olla apua, kun flunssa vaivaa.
Syksyisin koittava flunssakausi kellistää monet petiin…
Vauhtia aineenvaihduntaan! Tutkimus: Täysjyvätuotteiden syöminen voi auttaa…
Täysjyvätuotteiden syömisestä voi olla apua laihduttamisessa ja painonhallinnassa.
Voi tuntua erittäin…
5 syötävää, joista on apua kivun lievittämiseksi
Näitä syömällä voit saada helpotusta kipuihin ja kolotuksiin.
Kipuja voi koettaa lievittää myös luonnollisilla…
Kata aamupalapöytään näitä viittä hedelmää
Hedelmillä aamupalasta saa terveellisen ja maukkaan.
Ravitsemusterapeutit suosittelevat syömään tuoreita hedelmiä…
Muista syödä riittävästi proteiinia – 10 asiaa, jotka voivat seurata, jos et…
Terveen, tasapainoisen ruokavalion ylläpitäminen ei aina ole niin helppoa ja jos omia syömisiään ei seuraa, voi…
Pastakokin vinkit kotikokkaajille: Näin valmistat täydellisen pasta-aterian
Pastakokki kertoo myös oman suosikkipastansa.
Pasta on nyt suositumpaa kuin koskaan eikä ihme, sillä siitä voi…
Kolme suklaapatukkaa kuukaudessa voi tehdä hyvää sydämelle – voi vähentää…
Salaisuus voi tutkijoiden mukaan olla suklaan luonnollisissa yhdisteissä, mutta päivittäinen herkuttelu ei tee…
Ruoat voivat vaikuttaa yöuniesi laatuun – 5 asiaa, joita syödä ja välttää…
Tietyt syötävät voivat auttaa nukkumaan paremmin ja toiset taas voivat heikentää yöunien laatua.
Kunnon yöunien…
Tutkijat: Julkkisten mainostamat syötävät ovat yleensä epäterveellisiä
Harva supertähti päätyy mainoskasvoksi terveelliselle syötävälle tai juotavalle.
Viihdemaailman tähdet päätyvät…
Tutkimus: Pasta ei olekaan lihottavaa – voi jopa auttaa laihtumisessa
Pastalla on ollut hieman huono maine, mutta tutkimus puhuu kuitenkin toista kieltä sen vaikutuksista painoon.…
Älä hylkää hiilareita kokonaan – Tutkimus: Hiilihydraateista luopuminen voi…
Pidemmän, terveemmän elämän kannalta olisi parasta syödä hiilihydraatteja kohtuudella.
Ruokavaliot, joissa…
Hedelmät maistuvat muutenkin kuin tuoreena – katso neljä vinkkiä
Hedelmien ei tarvitse aina olla tuoreita ja suoraan kaupan hedelmä- ja vihannesosastolta.
Jos kaupassa myynnissä…
Hyviä syitä ja keinoja syödä karpaloita useammin
Karpalo on voimaruoka, jonka antioksidantit ovat terveellisiä.
Karpaloilla on lukuisia terveysvaikutuksia. Tässä…
Vaivaavatko herkkuhimot ja väsymys? Ravitsemusterapeutti: Taustalla voi olla tämän…
Ravitsemusterapeutin mukaan 80 prosentilla ihmisistä on tämän ravintoaineen puute.
Vaikka olisit nukkunut…
Näin ruoka-aineet kannattaa sijoitella jääkaappiin
Säilytätkö maitoa jääkaapin ovessa? Ei kannattaisi. Jotta tuotteet säilyisivät mahdollisimman pitkään tuoreina ja…
Paljon kalaa sisältävä ruokavalio voi auttaa estämään masennusta
Tutkijoiden mukaan runsas kalan syöminen voi pitää masennusta loitolla.
Tutkijat uskovat, että syömällä kalaa…
Juo enemmän vettä – monipuoliset terveyshyödyt jo pienestä määrästä
Yksikin lasillinen enemmän vettä päivässä voi tehdä hyvää.
Vesi vanhin voitehista, sanotaan. Riittävä vedenjuonti…
Jäinen kesäherkku viilentää kuumana päivänä – helppo valmistaa
Jäisenä tämä syötävä on täydellinen kesäpäivän herkku naposteltavaksi tai viilentäväksi lisukeeksi juomaan.
Moni…