Jatkuvasti Facebookissa? Runsaasti some-sivustoja käyttävät todennäköisemmin masentuneita Miia Digi, Facebook, Instagram, Jutut, Kulttuuri, Pinterest, Snapchat, Sosiaalinen media, Teknologia, Twitter, Viihde, YouTube Sosiaalisen median sivustoja usein selaavilla masennuksen todennäköisyys on suurempi. Jatkuva Facebookin, Tumblrin tai esimerkiksi Instagramin päivittäminen tai selailu voi olla merkki masennuksesta....
Tutkimus selvitti: Virheiden tekemiseltä ei voi välttyä Miia Hyvinvointi, Jutut, Mieli Virheiden tekemisestä ei kannata harmistua, sillä niitä kuuluukin tehdä toisinaan. Jokainen meistä tekee joskus virheitä - pieniä tai suuria. Tutkimuksen perusteella virheiden tekemisestä ei...
Rakkauden vaikutus: Yhdeksän tapaa, joilla rakastuminen tutkitusti muuttaa sinua Miia Hyvinvointi, Mieli, Tunteet, Tutkimustieto, Uutiset Rakkauden vaikutukset ovat tulleet esiin monenlaisissa tutkimuksissa. Kun on rakastunut, se jättää jälkensä ja voi muuttaa ihmistä monin tavoin. Rakastumisen vaikutuksia niin aivoissa kuin ihmisessä...
Kysely selvitti: Tässä iässä ihmisillä on vähiten hauskaa elämässään Miia Hyvinvointi, Iloisuus, Mieli, Onnellisuus, Tunteet, Tutkimustieto, Uutiset Yksi kymmenestä ei löytänyt mitään nautinnollista tyypillisestä viikostaan. Arjen rutiinit ja vastuut voivat saada elämän tuntumaan tasapaksulta ja tylsältä. Tuore kysely onkin paljastanut, että...
Näitä asioita miesten mielessä liikkuu, kun hän auttaa naista riisuutumaan Miia Jutut, Miehet, Seksi, Suhteet Kun mies ojentaa auttavan kätensä naisen riisumisessa, pyörii hänen mielessään tällaisia ajatuksia. "Harva asia tässä maailmassa vetää vertoja naiselle, joka riisuutuu", kirjoittaa Scott...
Kissavideot pyörimään! Lemmikkien ajattelu voi piristää torjutuksi tulemisen jälkeen Miia Hyvinvointi, Iloisuus, Jutut, Mieli, Onnellisuus, Surullisuus, Tunteet Jos sinulla ei itselläsi ole omaa lemmikkiä, voi videoiden ja kuvien katsominen tai pelkkä kissan tai koiran ajatteleminen auttaa piristämään. Kun sydämesi on särkynyt tai töissä meni ylennys sivu...
Jos yritys rentoutua saa sinut ahdistumaan, et ole ainoa – tästä se johtuu Miia Hyvinvointi, Mieli, Tunteet, Tutkimustieto, Uutiset Rentoutumisharjoitukset ovat apu monille, mutta kaikille ne eivät toimi halutulla tavalla, vaan päinvastoin. Jos olet yrittänyt rentoutua ja se saa sinut ahdistumaan, et suinkaan ole asian kanssa yksin...
Joskus on parempi luopua tai lopettaa: Näin teet sen niin, että elämäsi paranee Miia Hyvinvointi, Katumus, Mieli, Onnellisuus, Stressi, Surullisuus, Tunteet, Ura, Uutiset, Väsymys Olipa kyse huonosta ihmissuhteesta tai onnettomaksi tekevästä kodista, joskus on parempi luopua ja jatkaa eteenpäin ilman tätä negatiivista asiaa elämässä. Lopettaminen, luovuttaminen,...
Tämä on yleisin tapa, jolla naiset selviävät kuukautisikrampeista Miia Hyvinvointi, Jutut, Tunteet Oloa ei suinkaan koeteta parantaa suklaalla, vaan enemmistö suosii täysin toista tapaa. Kun kuukautiskrampit ja -kivut iskevät, kaipaa moni nainen nopeasti parannusta olotilaansa. Salaisuuksien anonyymiin...
Television katsominen tuntitolkulla voi tehdä alakuloiseksi Miia Hyvinvointi, Jutut, Mieli, Stressi, Surullisuus, Tunteet Ohjelmien katsominen useita tunteja putkeen ei välttämättä tee sinulle hyvää. Jos tunnet olosi alakuloiseksi viimeisimmän televisiosarja- tai elokuvamaratonin jälkeen, ei syynä kenties olekaan...
Selvitys: Seksi ja yöunet vaikuttavat enemmän onnellisuuteen kuin raha Miia Hyvinvointi, Jutut, Mieli, Onnellisuus, Raha, Tunteet Rahalla ei saa onnea, sanotaan. Uuden onnellisuusindeksin mukaan tämä myös pitää paikkansa, sillä onnellisuuteen vaikuttaa enemmän kaksi muuta tekijää. Sainsbury’sin teettämän onnellisuusindeksin...
Helpota stressiä ja ahdistusta ruokavalion avulla – 6 vinkkiä Miia Ruoanlaitto, Ruoat, Ruoka, Ruokavalio, Uutiset Niin ravitsemusasiantuntijan antamat kuin tutkimuksiin pohjautuvat vinkit kertovat, millä ruokavaliomuutoksilla voi helpottaa oloa. Ruokavaliolla voi olla suuri vaikutus terveyden lisäksi henkiseen...
Joka kolmas nuori on harkinnut itsemurhaa – ”Nuorten hyvinvointiin tulisi kiinnittää erityistä huomiota” Miia Hyvinvointi, Kotimaa, Mieli, Surullisuus, Tunteet, Tutkimustieto, Uutiset, Väsymys, Yksinäisyys Tiistaina vietetään kansainvälistä itsemurhien ehkäisypäivää. Lähes joka viides suomalaisista on joskus vakavasti harkinnut itsemurhaa, selviää MIELI Suomen Mielenterveys ry:n teettämästä...
Kaipaatko tukea? Läheisen tapaaminen kasvokkain auttaa viestittelyä paremmin Miia Hyvinvointi, Jutut, Mieli, Tunteet Viestin laittamisen sijaan parempi tapa tarjota olkapäätä ystävälle on tehdä niin kirjaimellisesti. Monella on tapana kysyä viestillä tai soittaen ystävän vointia, jos tietää hänellä olevan...
Nukkumaan meneminen vihaisena ei kannata – voi pilata yöunet Miia Hyvinvointi, Jutut, Mieli, Suuttumus, Tunteet, Uni Tutkimuksen mukaan vihaisena nukkuminen voi johtaa huonosti nukuttuun yöhön. Vihaisena nukkumaan menemisen sanotaan olevan pahasta parisuhteelle, mutta se voi olla sitä myös yöunille. Iowan...
Anna ystäväsi avautua – näin olet parempi kuuntelija toisen murheille ja huolille Miia Hyvinvointi, Jutut, Mieli, Tunteet Kuuntelemisessa on kyse juurikin siitä: toisen ihmisen kuuntelemisesta. Kun ystävälläsi on huolia, mitä teet? Todennäköisesti menet hänen luokseen (mahdollisesti viinipuollon kera) tai kutsut hänet...
5 asiaa, joita laihtuminen ei koskaan korjaa Miia Dieetit, Jutut, Keho, Paino, Terveys Toisin kuin moni voi olettaa, ei laihduttamisella voi korjata elämässä olevia ongelmia. Ajatteletko, että laihduttaminen tekee sinunsta onnellisemman, itsevarmemman ja paremman töissä? Moni voi näin...
”Pitävätkö he minusta” ja 5 muuta haitallista ajatusta, joista luopua – vaihda ne näihin Miia Hyvinvointi, Mieli, Tunteet, Uutiset Näille haitallisille ajatuksille on olemassa terveelliset, paremmat vaihtoehdot. Ajatuksilla voi olla voimakas vaikutus omaan mielialaan ja hyvinvointiin. Toisinaan jokainen ajattelee itsestään...
Hauska video näyttää, miten eri tavoin kaksi ihmistä voi kokea samat treffit Miia Hauskat, Jutut, Miehet, Rakkaus, Seksi, Seurustelu, Sinkkuus, Suhteet, Treffailu, Videot Asioilla on usein kaksi puolta, kuten tämä lyhyt video osoittaa. Treffit voi kokea monella tavalla; ihannetilanne on, kun ne ovat menneet kummankin osapuolen mielestä hyvin, mutta on myös treffejä, jotka...
Näin päästät irti kaunoista ja annat anteeksi – lue seitsemän neuvoa asiantuntijoilta Miia Hyvinvointi, Mieli, Suuttumus, Tunteet, Uutiset Jos kannat kaunaa, voit satuttaa itse itseäsi enemmän kuin toinen ihminen satutti sinua. Kun toinen ihminen on todella loukannut sinua ja satuttanut tunteitasi, voi anteeksianto tuntua jopa mahdottomalta...
