Tagged Mieli

Vuosien karttuessa pahantuulisuus vähenee, kiitos aivoissa tapahtuvien luonnollisten muutosten. Sinua ei kenties odotakkaan kärttyisä vanhuus, sillä tutkimuksen mukaan ihmisistä tulee mukavampia...

Tutkimuksen mukaan kiihkeä seksielämä voi tehdä sinusta älykkäämmän. Brittitutkimuksen mukaan aktiivinen seksielämä on hyvästä yllättävällä tavalla, sillä se voi tehdä sinusta...

Poikkeuksellisen kevään jälkeen edessä on poikkeuksellinen kesä, johon suunnataan monenlaisista lähtökohdista. Vaikka koronatilanne on Suomessa rauhoittunut, näkyy se yhä arjessa ja vaikuttaa...

Jos energiavarastot ovat vähissä, erilaiset pienet teot voivat antaa kaivattua lisäpotkua. Vaikka olisit syönyt terveellisen, täyttävän aamupalan, nukkunut hyvin ja saanut kaikessa rauhassa aamulla...

Nämä 21 asiaa kertovat psykoterapeutin mukaan siitä, että olet henkisesti keskivertoa vahvempi. Henkisen kantin ja vahvuuden kehittyminen ottaa oman aikansa. Realistisen optimismin ylläpitäminen,...

Seksuaaliterapeutin mukaan mukava ja nautinnollinen tekeminen saa ajatukset pois ikävistä ja mieltä painavista asioista. Luonnonrauha, uni, liikunta ja seksi ovat suomalaisten yleisimmät keinot...

Sen sijaan, että kesä olisi hauskaa ja rentoa aikaa, monella stressitasot vain nousevat. Kesään kuuluu valoisat yöt, lämpimät päivät, virkistävät juomat ja hauskanpito - ja tutkimuksen mukaan myös...

Simppelit asiat voivat tuntua masentuneesta todella haastavilta. Päivittäinen elämä ja arkiset teot voivat tuntua todella haastavalta, kun sairastaa masennusta. Luultavasti jokainen masentunut tietääkin,...

Itsetyydytys voi jopa helpottaa kuukautiskramppeja. Kuukautisten aikaan moni huolehtii voinnistaan ottamalla särkylääkettä, syömällä herkkuja ja laittamalla ylleen mukavat, löysät vaatteet....

Harva nainen kuitenkin kertoo työnantajalleen kuukautiskipujen vaikutuksesta työkykyyn. Yli puolet naistyöntekijöistä ovat kokeneet töissä ollessaan kuukautiskipua, joka on vaikuttanut heidän kykyynsä...

Isosiskon mieli muuttuu paljon paremmaksi pikkusiskon lähellä. Kaikilla on joskus huonoja aamuja, jolloin tympäisee eikä yllä olevalla videolla nähtävä, tuolloin 2-vuotias Ellia-tyttö ole poikkeus....

Koronaepidemialla ja sen rajaamistoimilla on ollut monenlaisia vaikutuksia suomalaisten arkielämään. Koronaepidemia on vähentänyt suomalaisten sosiaalista kanssakäymistä ja palvelujen käyttöä,...

Ahdistus ajaa syömään, syöminen ahdistaa ja pian kierre on valmis. Koronaepidemia on asettanut kaikki suomalaiset poikkeukselliseen ja uuteen tilanteeseen, minkä myötä mielessä voi pyöriä...

Tutkimuksissa on osoitettu, miten kirjoittamisesta voi olla apua mielelle. Jos painiskelet stressin ja ahdistuksen kanssa, voi tunteista kirjoittaminen olla yksi tapa helpottaa oloa. Popsugarin mukaan...

Ihotautilääkäriltä saa usein hyviä neuvoja ja apuja monenlaisiin ihosairauksiin ja iho-ongelmiin. On kuitenkin asioita, jotka heiltä saattavat jäädä mainitsematta, mutta jotka sinun todella tulisi...

Negatiivinen suhtautuminen työhösi uran varhaisessa vaiheessa voi näkyä terveysongelmina jo nelikymppisenä. Varmasti jokainen toivoo, että nauttisi työstään ja saisi tehdä sitä, mitä rakastaa,...

Koronaepidemia on erityishaaste ennestään kuormittuneelle lastensuojelulle ja myös yleisemmin päihde- ja mielenterveystyölle. Suomessa on yli puoli miljoonaa ihmistä, joiden alkoholinkulutus...

Sekä meditaatio että kuntoilu ovat oivia apukeinoja masennusoireita vastaan, mutta yhdessä ne ovat vielä tehokkaampia. Meditaation ja kuntoilun yhdistäminen voi auttaa masennusta vastaan tehokkaasti....

Koronavirus aiheuttaa epävarmuutta ja huolta, jonka seurauksena ahdistuksen tunteita voi herätä. Ympäri maailman jylläävä koronavirus herättää ahdistusta tai pelkoa monissa ihmisissä. Suomessa...

Holman koronapaniikkirentoutusvideota on kiitelty somessa. Koronavirus on aiheuttanut huolta ja murhetta sekä johtanut muun muassa älyttömään vessapaperin hamstraukseen. Jos rentoutuminen...