Talven tulo koettelee naisia enemmän kuin miehiä – selitys löytyy osin biologiasta

Tuntuuko sinusta, että talven pimeimpinä kuukausina tekisi mieli vain vetää peitto korviin ja odottaa kevättä?

Pimeät aamut, lyhyet päivät ja vähäinen valo voivat vetää mielen matalaksi ja viedä puhtia tekemisestä. Toisilla vaikutus jää melko pieneksi, kun taas toisilla talvi tuo mukanaan selvästi voimakkaampia oireita.

Kaamosmasennus ei myöskään näytä kohtelevan naisia ja miehiä aivan samalla tavalla. YourTangon esittelemien tietojen mukaan naiset kärsivät siitä miehiä useammin.

Miksi kaamosmasennus voi koetella naisia enemmän?

1. Naiset kärsivät siitä miehiä useammin

YourTangon mukaan naisilla on miehiä suurempi riski kärsiä kaamosmasennuksesta. Jutussa esitellyssä aineistossa 44 prosenttia naisista kertoi, että talvella jo sängystä nouseminen tuntui erittäin vaikealta. Miehistä näin koki 30 prosenttia.

2. Biologia voi olla yksi selitys

Sukupuolten välisen eron taustalla ei ole vain yhtä yksinkertaista syytä. YourTango nostaa kuitenkin esiin sen, että naiset voivat olla herkempiä vuodenaikojen sekä biologisten ja hormonaalisten muutosten vaikutuksille.

3. Talvi voi viedä motivaatiota ja muuttaa syömistä

Talven vaikutukset voivat näkyä myös ihan tavallisessa arjessa. YourTangon esittelemistä naisista 37 prosenttia kertoi motivaationsa vähenevän talvikuukausina. Lisäksi 33 prosenttia turvautui ruokaan helpottaakseen kurjaa oloa.

Kaamosmasennusta ei kuitenkaan pidä sekoittaa siihen, että talven pimeys vain väsyttää tai tympii. Jos mieliala laskee selvästi talven tullessa ja sama toistuu vuodesta toiseen, asiaan kannattaa kiinnittää huomiota.

Jaa juttu myös ystävillesi!

Lähde: Your Tango