Näiden ihanien neuvojen avulla voit näyttää, että välität! Myös itsestäsi!
Joulu on antamisen aikaa ja antaminenhan voi olla aivan yhtä hyvin aineetontakin! Onko sinulla ystävä tai läheinen, jolla on juuri raskasta? Näytä hänelle, että välität, sillä jo se voi riittää parantamaan hänen olonsa.…
Selauskategoria
Surullisuus
Päättyikö suhteesi? Tämä yllättävä tapa voi tehdä olon paremmaksi eron jälkeen
Tutkimuksen mukaan teeskentely auttaa toipumaan erosta.
Sydämen särkyminen ja parisuhteen päättyminen on usein…
Empatiakykyä esiintyy kolmessa eri muodossa – Minkä niistä koet eniten omaksesi?
Empatia on sitä, että pystytään asettumaan toisen henkilön asemaan, jolloin ymmärretään hänen tunteitaan ja…
Söpöjen eläinvideoiden katsominen tekee aivoillesi hyvää – Katso tänään Maailman…
Olet varmasti huomannut kuinka stressitasosi laskevat, kun katsot videota söpöistä eläimistä. Löydät tämän sivun…
Hyvä seksikokemus saa naisen yleensä voimaan paremmin – ”Joillekin voi kuitenkin…
Seksin harrastaminen vaikuttaa naiseen monella suotuisalla tavalla.
Aiemmin on uutisoitu, kuinka seksin…
Onko sinulla ihonälkä eli puutetta kosketuksista? – Näin selviät siitä korona-ajan…
Jos sinusta tuntuu, että saa tarpeeksi muiden ihmisten kosketuksia, sinulla voi olla iho nälkä eli puutetta…
Valitatko työpäivästäsi? Se tekee tekee onnettomaksi ja saa nauttimaan töistä…
Mitä enemmän työpäivän ikävistä sattumuksista valittaa muille, sitä ikävämmältä ne tuntuvat.
Jokainen on joskus…
Alakuloinen tai kipeä? Laita tämä kappale soimaan ja mielialasi voi muuttua…
BBC:n teettämän kyselyn mukaan monen mielestä musiikin kuunteleminen auttaa parantamaan oloa, kun on sairaana tai…
Kolea sää voi latistaa lomafiiliksen – toimi näin, jos kurja lomasää…
Psykologin mukaan tästä kesästä voi tulla mielen hyvinvoinnin kannalta kaikkien aikojen kesä, kun saa pysähtyä ja…
Huono päivä? Lue vinkit, miten käännät sen hyväksi
Näistä kymmenestä vinkistä voi olla apua, jos haluat muuttaa huonon päivän paremmaksi.
Jokaisella on välillä…
Surullinen tutkimustulos: Kaksi kolmesta kokee, ettei heillä ole ketään, kenelle…
Puhumalla voi keväntää omaa takkaa, mutta monilla on vaikeuksia löytää sopiva tilaisuus tai henkilö, jolle puhua.…
Kotiin eristäytyminen ja alkoholi ovat huono yhdistelmä – asiantuntijat…
Koronaepidemia on erityishaaste ennestään kuormittuneelle lastensuojelulle ja myös yleisemmin päihde- ja…
Tutkimus: Meditaation ja kuntoilun yhdistelmä voi olla apu masennukseen
Sekä meditaatio että kuntoilu ovat oivia apukeinoja masennusoireita vastaan, mutta yhdessä ne ovat vielä…
Pysy loitolla työsähköpostista työajan ulkopuolella – hyvinvointisi kiittää
Työsähköpostin kannattaa antaa olla rauhassa sen jälkeen, kun työpäivä on ohi.
Älylaitteiden myötä työsähköpostiin…
25 helppoa tapaa parantaa omaa oloa – lue vinkit
Sen sijaan, että murjoisit itseäsi maihin, kokeile piristää itseäsi jollakin näistä tavoista.
On päiviä, kun mieli…
Raha ei tuo onnea: Kaksi kolmesta yli 100 000 euroa tienaavista on onnettomia ja…
Sanotaan, että rahalla ei voi ostaa onnea eikä raha vaikuttaisi tuovankaan onnea. Näin paljon tienaavat ovat…
Väitöstutkimus: Soittamasi musiikki voi paljastaa masennuksen
Tutkimus auttaa ymmärtämään, kuinka masennus voi vaikuttaa soittamiseen.
Omista huolista ja murheista puhuminen…
Huolehdi mielenterveydestäsi joulun pyhinä – lue vinkit
Myös jouluna on tärkeä huolehtia henkisestä hyvinvoinnista, koska kaikille se ei ole iloista juhlan aikaa.
Monille…
Paranna mielenterveyttäsi päivittäisillä tavoilla – lue 9 vinkkiä
Näillä pienillä muutoksilla voi olla suuri vaikutus hyvinvointisi suhteen.
Monilla ihmisillä on jossain vaiheessa…
Kissavideot pyörimään! Lemmikkien ajattelu voi piristää torjutuksi tulemisen…
Jos sinulla ei itselläsi ole omaa lemmikkiä, voi videoiden ja kuvien katsominen tai pelkkä kissan tai koiran…