Jos uni ei ota tullakseen, ota lusikallinen tätä herkkua
Lämmin maito on varmasti monelle tuttu niksi silloin, kun uni ei tunnu tulevan. Mutta tiesitkö, että moni lisää joukkoon vielä lusikallisen hunajaa? Tämä vanha kotikonsti on ollut käytössä jo pitkään, ja osa kokee sen auttavan rauhoittumaan ennen nukkumaanmenoa.
Hunaja ei ole mikään ihmelääke unettomuuteen, mutta moni kertoo sen rauhoittavan oloa. Lusikallinen hunajaa sellaisenaan tai lämpimään maitoon sekoitettuna voi tehdä iltahetkestä rauhallisemman ja auttaa rentoutumaan ennen nukkumaanmenoa.
Lämmin maito ja hunaja ovatkin monelle tuttu yhdistelmä juuri siksi, että ne tuovat levollisen olon ennen sänkyyn menoa.
Rauhallinen ilta auttaa nukahtamaan
Pelkkä hunaja ei ratkaise uniongelmia, mutta rauhallinen iltarutiini voi helpottaa nukahtamista. Pyri siis kiireettömään tunnelmaan ja siirrä puhelin hyvissä ajoin syrjään.
Jos haluat kokeilla tätä kotikonstia, sekoita teelusikallinen hunajaa kupilliseen lämmintä maitoa ja nauti juoma noin puoli tuntia ennen nukkumaanmenoa.
Lähde: All Women’s Talk
Lue myös:
1€ = 10€ arvosta ilmaiskierroksia ilman kierrätystä!
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta Tuohi 1000 -peliin (arvo 0,20€ per kierros)!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Odottamaton syy voi pysäyttää käsimatkatavarat turvatarkastuksessa – näin vältät viivästyksen
- Jos uni ei ota tullakseen, ota lusikallinen tätä herkkua
- Mitä naiset arvostavat miehissä? Tältä näyttää 20 ominaisuuden lista
- Helteellä kuuma suihku voi olla kylmää tehokkaampi viilentäjä
- Miksi lentotila on yhä pakollinen? Taustalla ei ole niinkään onnettomuusriski
- Mikä naisten välisessä seksissä viehättää? Naiset kertovat rehellisesti fantasioistaan
- Jokaisen pitäisi pyytää vierailtaan tätä yhtä palvelusta edes kerran vuodessa – itse et todennäköisesti huomaa samaa asiaa
- Moni syyttää hellettä, vaikka todellinen syy huonoihin yöuniin voi olla aivan toinen
- Kokeile tätä niksiä kainaloiden hikitahroihin – toimii kesät talvet
- 5 syytä, miksi punaviiniä pidetään muita alkoholijuomia terveellisempänä
- Työterveyslääkäri paljastaa, mitkä merkit herättävät epäilyn liiallisesta alkoholinkäytöstä
- Miehet, joilla on poikkeuksellisen hyvä vaimo, saavat kokea nämä 3 asiaa muita useammin
- Kuinka kauan koiran voi jättää yksin kotiin? Tähän voisi vetää rajan
- 11 piirrettä, jotka tekevät ihmisestä poikkeuksellisen vetovoimaisen
- Jos nämä asiat toteutuvat suhteessanne, olet löytänyt sen oikean
- Puolelta suomalaisista puuttuu tämä kotoaan – onko syynä tietämättömyys vai välinpitämättömyys?
- Pitkästä suhteesta eronneet huomasivat nämä 10 muutosta ennen eroa
- Moni vanhempi luulee tätä kiireisen arjen pelastajaksi – pienen lapsen äiti huomasi sen vain pahentavan ongelmia
- Kolesteroliarvot koholla? Näin saat arvot laskemaan jo muutamassa viikossa
- Tärkeä taito uhkaa jäädä nykyajan lapsilta oppimatta – tässä moni vanhempi tekee virheen
