Neuloessa syke on alhaisin muihin harrastuksiin verrattuna, kun taas pyöräillessä syke nousee eniten.
Erilaisilla harrastuksilla on hyvä lievittää stressiä, mutta mikä on kaikista rentouttavin harrastus? Diys.comin mukaan vastaus on neulominen.
Sivusto teetti kyselyn 2 379 ihmiselle…
Selauskategoria
Stressi
Onko sinulla ihonälkä eli puutetta kosketuksista? – Näin selviät siitä korona-ajan…
Jos sinusta tuntuu, että saa tarpeeksi muiden ihmisten kosketuksia, sinulla voi olla iho nälkä eli puutetta…
Oletko stressaantunut? Uusi tutkimustulos: Rakkaushormonit voivat silloin auttaa…
Stressi aiheuttaa monenlaista vaivaa ihan fyysisestikin. Yksi niistä liittyy vatsaväänteisiin, joiden estämiseksi…
Miksi ihmiset tekevät toistoliikkeitä eli stimmailevat? – Tässä on niille hyvä…
Stimmailu ei ole kovin tuttu termi, mutta kaikki meistä tekee sitä joskus, ja joillekin se on jopa ongelma. Teet…
Totuus särkyneen sydämen syndroomasta – Voiko se olla vaarallista?
Kun sydän särkyy, voi se tuntua kaiken lopulta. Se on kipu, joka liittyy tunteisiin, mutta voiko se vahingoittaa…
Jo tälle illalle sopivat 5 itsehoitokeinoa, jolla vähennät stressiä
Jos haluat vähentää stressiä esimerkiksi jo tänään, kannattaa lukea mitkä viisi itsehoitokeinoa siinä voivat…
Ovatko kuukautisesi myöhässä? – Syy voi löytyä yllättäen koronapandemiasta
Se, että säännöllinen kuukautiskierto muuttuu epäsäännölliseksi, voi johtua monesta eri syystä. Sellaista voi…
Nainen, jos sinulla on jännityspäänsärkyä, kokeile tässä videossa nähtävää…
Jännityspäänsärkyä sekä stressiin liittyvää niska- ja leukakipua voi yrittää lievittää ihan itsekin, jos ei juuri…
Ota iisimmin töissä: Jos teet liian kovasti töitä, voi se haitata sekä…
Sekä oma hyvinvointi että ura voivat kärsiä, jos jatkuvasti tekee liian kovasti töitä.
Moni ihminen saattaa…
Kysely: Työntekijät tarvitsevat vapaata 43 päivän välein, jotta välttävät…
Lähes puolet heistä, jotka olisivat valmiit ottamaan vapaata heti, hyödyntäisi tilaisuuden rentoutumalla omalla…
Näin työt vaikuttavat kehoosi yhden päivän aikana
Kehossasi ehtii tapahtua paljon asioita ajassa, jonka vietät töitä tehden.
Työpäivä haukkaa ison osan aikaa…
Nämä neljä asiaa aiheuttavat salaa stressiä
On helppo syyttää esimerkiksi töitä tai perhettä ja sukulaisia stressistä, mutta sen aiheuttaja voi paljastuakin…
Ahdistavatko raha-asiat? Neljä tapaa vähentää raha-asioista syntyvää ahdistusta
Nämä vinkit voivat tuoda helpotusta rahamurheisiin ja auttaa myös olemaan paremmin kartalla siitä, mihin rahaa…
Kolea sää voi latistaa lomafiiliksen – toimi näin, jos kurja lomasää…
Psykologin mukaan tästä kesästä voi tulla mielen hyvinvoinnin kannalta kaikkien aikojen kesä, kun saa pysähtyä ja…
Kaipaatko lisää energiaa? Nämä 5 pientä tekoa voivat auttaa ja antaa lisää virtaa
Jos energiavarastot ovat vähissä, erilaiset pienet teot voivat antaa kaivattua lisäpotkua.
Vaikka olisit syönyt…
Auta muita kiireenkin keskellä – se voi alentaa stressiä
Ajan antaminen muiden auttamiseen voi helpottaa kiireen keskellä.
Kun kiireen keskellä joku lähestyy ja pyytää…
Näin suomalaiset lievittävät stressiä – joka neljäs turvautuu seksiin…
Seksuaaliterapeutin mukaan mukava ja nautinnollinen tekeminen saa ajatukset pois ikävistä ja mieltä painavista…
Tutkimus: Moni stressaa kesällä enemmän kuin muulloin
Sen sijaan, että kesä olisi hauskaa ja rentoa aikaa, monella stressitasot vain nousevat.
Kesään kuuluu valoisat…
Lääke naisten stressiin? Töistä tultua suoraan sohvalle rentoutumaan
Naisten stressitasot laskevat usein vasta myöhään illalla, toisin kuin miehillä.
Naiset ovat tanskalaistutkimuksen…
Nuoret aikuiset ovat jopa yli kuusi tuntia päivästä stressaantuneita, paljastaa…
Moni nuori aikuinen kokee, ettei hänellä ole ketään, kehen turvautua ongelmiensa kanssa.
18-25-vuotiaat nuoret…