Metsässä vietetyllä ajalla on uskomattomia terveysvaikutuksia Miia Hyvinvointi, Jutut, Mieli, Stressi, Tunteet Suomalaisessa tutkimuksessa metsässä oleskelun havaittiin vaikuttavan suotuisasti myös psyykeeseen ja fysiikkaan. Metsäntutkimuslaitos tutki metsän vaikutusta ihmisten hyvinvointiin. Tutkimuksen mukaan...
Kohti stressivapaata elämää – näin vähennät stressiä uuden vuoden aikana Miia Hyvinvointi, Mieli, Stressi, Tunteet Näillä vinkeillä taltutat stressiä ja teet alkavasta vuodesta stressittömämmän. Uusi vuosi ja uudet kujeet, mutta vanha tuttu ja sinnikäs seuralainen, stressi, voi yrittää pysyä mukana uuden...
Huono avioliitto vaikuttaa verenpaineeseen – vaimon stressi nostaa miehen verenpainetta Miia Hyvinvointi, Jutut, Stressi, Tunteet Kiivaat kinastelut saavat veren kiehumaan - ja verenpaineen nousemaan. Tutkimus väittää, että riidat ja kinastelut oman kumppanin kanssa voivat vaikuttaa negatiivisesti yksilön terveyteen. The Journals...
Annoitko sydämesi väärälle henkilölle? Näistä merkeistä voit sen tunnistaa Miia Hyvinvointi, Iloisuus, Jutut, Mieli, Onnellisuus, Stressi, Surullisuus, Tunteet, Väsymys Nämä asiat voivat paljastaa, jos suhteesi ei ole hyvästä sinulle. Terveessä parisuhteessa kumpikin osapuoli panostaa siihen yhtä paljon ja antaa samalla tavalla itsestään - ei niin, että toinen...
Stressi haittaa monien seksielämää – kysely selvitti yleisimmät tekijät, jotka vaikuttavat seksielämään negatiivisesti Miia Hyvinvointi, Mieli, Stressi, Tunteet, Tutkimustieto, Uutiset Myös terveysongelmilla ja perheen perustamisella voi olla negatiivinen vaikutus makuuhuoneen puolella. Stressi voi laittaa monen ihmisen kohdalla kapuloita rattaisiin seksielämän suhteen. BBC Radio 5 Liven...
Murehtiminen voi olla myös hyvästä – tutkijat paljastivat murehtimisen hyviä puolia Miia Hyvinvointi, Jutut, Mieli, Stressi, Tunteet Vaikka murehtimisella ja huolehtimisella on negatiivinen maine, sillä on myös hyviä vaikutuksia. Jos sinulla on tapana murehtia pieniäkin asioita, voi University of California, Riverside -yliopiston (UCR)...
Kaikki stressi ei olekaan pahasta – lyhytaikaisella stressillä positiivisia vaikutuksia Miia Hyvinvointi, Jutut, Mieli, Stressi, Tunteet Pieninä määrinä stressillä voi ollakin positiivisia vaikutuksia. Stressi mielletään yleensä negatiiviseksi asiaksi, jolla ei ole hyvä vaikutus hyvinvointiin. Näin onkin, kun stressaa paljon, mutta...
Hätistä huonotuulisuus hetkessä – lue kuusi helppoa vinkkiä Miia Hyvinvointi, Iloisuus, Jutut, Mieli, Onnellisuus, Stressi, Suuttumus, Tunteet Nämä kuusi tekoa voivat piristää ja kohentaa mielialaasi nopeasti. Jokainen on joskus huonolla tuulella ja kiukkuisena olemiseen voi mennä kokonainen päiväkin, jos oikein sille päälle sattuu....
Tutkimus: Miehet stressaavat töissä, naiset kotona Miia Hyvinvointi, Jutut, Stressi, Tunteet Etenkin lapsettomat naiset stressaavat enemmän kotioloissa kuin töissä. Pennsylvanian osavaltionyliopistossa tehdyn tutkimuksen mukaan naisten stressitasot ovat kotona korkeammat kuin töissä. Tämä...
Kysely selvitti: Näistä asioista naiset ottavat paineita Miia Hyvinvointi, Jutut, Stressi, Tunteet Usein paineet ovat myös itse itselleen aiheutettuja. Suurin osa naisista kokee riittämättömyyden tunteita, käy ilmi brittikyselystä. Sanctuary Span #LetGo-kampanjan lanseeraamisen yhteydessä tehtyyn...
Itke kerran viikossa ja voit elää stressitöntä elämää, väittää tutkija Miia Hyvinvointi, Iloisuus, Mieli, Onnellisuus, Stressi, Surullisuus, Tunteet, Uutiset Itkeminen on tutkijan mukaan tehokkaampi tapa vähentää stressiä kuin esimerkiksi nauraminen. Lähes jokainen joutuu joskus tekemisiin stressin ja sen aiheuttamien fyysisten oireiden kanssa, mutta...
Työuupumus lähellä? Kolme tapaa tunnistaa, että olet vaarassa palaa loppuun ja mitä tehdä asialle Miia Hyvinvointi, Mieli, Stressi, Tunteet, Ura, Uutiset Jos toimit nopeasti, voit pystyä muuttamaan tilanteen paremmaksi ja välttymään burnoutilta. Lähes jokaisella on päiviä, jolloin töihin meneminen tuntuu todella haastavalta, mutta siinä on ero, onko...
Vanhemmat kokevat stressiä lastensa takia kuudesti päivässä – lapset vaativimmillaan 5-vuotiaana Miia Hyvinvointi, Stressi, Tunteet, Tutkimustieto, Uutiset Päivittäiset huolet ja askareet aiheuttavat stressiä vanhemille monta kertaa päivässä. Keskiverto vanhempi huomaa kokevansa stressiä kuusi kertaa päivässä lastensa takia, selviää BPme-sovelluksen...
Hyvinvointisi kiittää – 5 hyvää syytä varata aika hierojalle Miia Elämykset, Hyvinvointi, Jutut, Mieli, Stressi, Tunteet Itsensä hemmottelu hieronnalla tekee hyvää hyvinvoinnillesi. Rentoutuminen on toisinaan helpommin sanottu kuin tehty, mutta yksi hyvä ja toimiva tapa koettaa saada mieli ja keho rentoutumaan on hieronta....
Tutkimus vahvistaa: Nälkäkiukku on todellinen ilmiö Miia Hyvinvointi, Mieli, Stressi, Suuttumus, Tunteet, Tutkimustieto, Uutiset Nälkäkiukku ei suinkaan ole mikään myytti. Jos huomaat nälkäisenä olevasi kiukkuinen tai ärsyynnyt helposti, koet silloin nälkäkiukkua eikä kyse ole mistään myytistä. Nälkäkiukku on todellinen...
Tutkimus: Runsaasti stressiä aiheuttava työ nostaa aivoinfarktin riskiä Miia Hyvinvointi, Jutut, Mieli, Stressi, Tunteet, Ura Paljon stressaava työ voi aiheuttaa päänvaivaa - kirjaimellisesti. Stressaava työ voi nostaa aivoverenkiertohäiriön - erityisesti aivoinfarktin - riskiä. Neurology-journalissa julkaistun tutkimuksen...
Tytöt ja nuoret naiset ovat huomattavasti onnettomampia kuin kymmenen vuotta sitten, paljastaa tutkimus Miia Hyvinvointi, Onnellisuus, Stressi, Surullisuus, Tunteet, Tutkimustieto, Uutiset Vain neljännes tytöistä ja nuorista naisista kuvailisi itseään todella onnelliseksi. Tytöt ja nuoret naiset ovat nykypäivänä selvästi onnettomampia kuin kymmenen vuotta sitten, selviää...
Luetko työsähköpostia vapaa-ajalla? Se voi olla haitaksi niin sinulle kuin kumppanillesi, toteaa tutkimus Miia Hyvinvointi, Mieli, Stressi, Tunteet, Tutkimustieto, Ura, Uutiset, Väsymys, Yksinäisyys Myös parisuhteet voivat kärsiä työsähköpostin tarkistamisesta vapaa-ajalla. Jatkuvasti kotioloissa työsähköpostiaan seuraavat ihmiset kokevat, ettei se ole haitaksi heidän läheisille...
Ota iisimmin töissä: Jos teet liian kovasti töitä, voi se haitata sekä hyvinvointiasi että uraasi, väittää tutkimus Miia Hyvinvointi, Mieli, Onnellisuus, Stressi, Tunteet, Tutkimustieto, Ura, Uutiset, Väsymys Sekä oma hyvinvointi että ura voivat kärsiä, jos jatkuvasti tekee liian kovasti töitä. Moni ihminen saattaa ajatella, että tekemällä kovasti töitä elämä paranee, kun näin pääsee etenemään...
Huolestuttava tutkimustulos: Oma ulkonäkö on suurimpia huolenaiheita yhdelle neljästä lapsesta ja nuoresta Miia Hyvinvointi, Mieli, Stressi, Surullisuus, Tunteet, Tutkimustieto, Uutiset Tyytymättömyys omaan vartaloon yleistyy brittilehti Metron mukaan yhä enemmän nuorten keskuudessa. Uniteknologiayritys Simban tutkimus on paljastanut, että yksi neljästä 9-16-vuotiaasta lapsesta ja...
