Myös lapsella voi olla stressioireita – ”Kun huoli lapsen hyvinvoinnista herää, on syytä toimia heti” Miia Hyvinvointi, Kotimaa, Mieli, Stressi, Tunteet, Uutiset Lapsiperheen arki voi toisinaan olla kiireistä ja stressaavaa. Stressi ei ole haitallista, mutta pitkään jatkunut stressitila voi tuoda lapsellekin erilaisia oireita, joihin vanhemman on syytä...
Raha ei tuo onnea: Kaksi kolmesta yli 100 000 euroa tienaavista on onnettomia ja parisuhde on ongelmissa Miia Hyvinvointi, Onnellisuus, Raha, Stressi, Surullisuus, Tunteet, Tutkimustieto, Ura, Uutiset Sanotaan, että rahalla ei voi ostaa onnea eikä raha vaikuttaisi tuovankaan onnea. Näin paljon tienaavat ovat ainakin antaneet ymmärtää tuoreessa kyselyssä. Kyselytutkimuksen mukaan 69 prosenttia...
Huolehdi mielenterveydestäsi joulun pyhinä – lue vinkit Miia Hyvinvointi, Iloisuus, Jutut, Mieli, Onnellisuus, Stressi, Surullisuus, Tunteet, Yksinäisyys Myös jouluna on tärkeä huolehtia henkisestä hyvinvoinnista, koska kaikille se ei ole iloista juhlan aikaa. Monille joulu voi olla ilon ja onnen sijaan uuvuttavaa ja stressaavaa aikaa. Oli sinulla taustaa...
Tutkimus: Naiset pärjäävät paremmin paineiden alla kuin miehet Miia Hyvinvointi, Jutut, Mieli, Stressi, Tunteet Tutkimuksen perusteella naiset voivat olla henkisesti lujempaa tekoa kuin miehet. Jokainen ihminen reagoi ja käsittelee omalla tavallaan stressaavia tilanteita. Tutkimuksen mukaan naiset kuitenkin vaikuttavat...
Muista purkaa stressiäsi – seksielämäsi kiittää Miia Hyvinvointi, Jutut, Stressi, Tunteet Päivittäiset stressitekijät vähentävät seksin miellekkyyttä. Päivittäinen stressi ja masennus vaikuttavat enemmän negatiiviisesti naisten seksuaaliseen tyytyväisyyteen ja toimintaan kuin miesten....
Paranna mielenterveyttäsi päivittäisillä tavoilla – lue 9 vinkkiä Miia Hyvinvointi, Jutut, Mieli, Onnellisuus, Stressi, Surullisuus, Tunteet Näillä pienillä muutoksilla voi olla suuri vaikutus hyvinvointisi suhteen. Monilla ihmisillä on jossain vaiheessa elämäänsä vaikeuksia henkisen hyvinvointinsa ja mielenterveytensä kanssa, osalla...
Asiantuntija: Joulustressi voi olla pahasta naisten sydämille Miia Hyvinvointi, Ikääntyminen, Jutut, Stressi, Tunteet, Väsymys Asiantuntija varoittelee naisia joulustressin haitoista. Joulun lähestyminen voi aiheuttaa etenkin naisille stressiä, mikä asiantuntijan mukaan voi altistaa naisia sydänongelmille. Jouluruokien...
Kuorsaako kumppanisi? Kuorsaajan vieressä nukkuminen voi olla pahasta terveydellesi, toteaa tutkimus Miia Hyvinvointi, Mieli, Stressi, Tunteet, Uni, Uutiset, Väsymys Kuorsaaminen voi vaikuttaa parisuhteen lisäksi suhteen kummankin osapuolen henkiseen kuin fyysiseen terveyteen. Elämä kuorsaavan kumppanin kanssa voi laittaa kärsivällisyyden koeteukselle, mutta...
Huolehdi jaksamisestasi – lue vinkit, miten välttää työuupumusta Miia Hyvinvointi, Jutut, Mieli, Stressi, Tunteet, Väsymys Näistä vinkeistä voi olla apua siihen, ettei burnout pääse iskemään. Pitkään jatkunut altistuminen työperäiselle stressille voi johtaa työuupumukseen, eli loppuunpalamiseen tai burnoutiin....
Joskus on parempi luopua tai lopettaa: Näin teet sen niin, että elämäsi paranee Miia Hyvinvointi, Katumus, Mieli, Onnellisuus, Stressi, Surullisuus, Tunteet, Ura, Uutiset, Väsymys Olipa kyse huonosta ihmissuhteesta tai onnettomaksi tekevästä kodista, joskus on parempi luopua ja jatkaa eteenpäin ilman tätä negatiivista asiaa elämässä. Lopettaminen, luovuttaminen,...
Rentoudu taivaallisessa kylvyssä – lue vinkit Miia Elämykset, Hyvinvointi, Jutut, Onnellisuus, Stressi, Tunteet Matkusta paratiisiin ilman, että poistut kotisi seinien sisältä. Pitkä, hyöryävä kylpy etenkin raskaan päivän päätteeksi hakee vertaistaan keinona rentoutua sekä helliä kehoa ja mieltä. Jos...
Television katsominen tuntitolkulla voi tehdä alakuloiseksi Miia Hyvinvointi, Jutut, Mieli, Stressi, Surullisuus, Tunteet Ohjelmien katsominen useita tunteja putkeen ei välttämättä tee sinulle hyvää. Jos tunnet olosi alakuloiseksi viimeisimmän televisiosarja- tai elokuvamaratonin jälkeen, ei syynä kenties olekaan...
Stressaako? Koeta silloin olla syömättä näitä asioita Miia Hyvinvointi, Jutut, Mieli, Stressi, Tunteet Näistä yhdeksästä syötävästä tai juotavasta voi olla sinulle enemmän haittaa. Monet purkavat stressiä ja pahaa mieltä syömällä. Tämän takia esimerkiksi ruokakaappien perukoilta tai pakastimesta...
Näillä vinkeillä ilman alkoholia oleminen käy helpommin Miia Elämykset, Hyvinvointi, Jutut, Mieli, Stressi Tuntuuko siltä, että haluat lopettaa alkoholin käytön tai ainakin vähentää sitä? Usein sosiaaliset tilanteet ovat raittiille ihmisille haastavimpia. Menoista ja juhlista ei kuitenkaan tarvitse luopua,...
Loppuiko loma? Näin solahdat kivuttomasti arkirytmiin Miia Hyvinvointi, Iloisuus, Kotimaa, Mieli, Onnellisuus, Stressi, Tunteet, Uni, Ura, Uutiset Hauskan kesäloman loppuminen saattaa tuntua haikealta, mutta töihin tarttuminen voi olla myös tervetullut paluu arkeen. Työterveyspsykologin nikseillä töihin palaaminen onnistuu sujuvasti. Loma on...
Nämä 5 asiaa ovat vähemmän tunnettuja merkkejä masennuksesta Miia Hyvinvointi, Jutut, Mieli, Onnellisuus, Stressi, Surullisuus, Tunteet, Väsymys Myös nämä asiat voivat viitata siihen, että olet masentunut. Masennus ei aina vastaa sitä stereotyyppistä kuvaa henkilöstä, joka on jatkuvasti surullinen ja ei pääse ylös sängystä. Masennuksen...
9 kamalaa ajatusta, joita äitien mielessä käy Miia Häpeä, Hyvinvointi, Jutut, Stressi, Tunteet, Väsymys Etenkin väsyneenä ollessa voivat kiukuttelevat lapset saada ajattelemaan näin. Vanhemmat rakastavat lapsiaan, mutta välillä he voivat tehdä hulluiksi - varsinkin jos on huono päivä ja väsynyt....
Muuta rytmisi yökyöpelistä aamuvirkuksi ja hyvinvointisi kiittää – tutkijoiden ohjeilla onnistut Miia Hyvinvointi, Stressi, Tunteet, Tutkimustieto, Uni, Uutiset, Väsymys Tutkimusta varten laadittuja ohjeita noudattamalla yökyöpelit saivat rytmiään muutettua ja voivat paremmin. Ihmiset voi karkeasti jaoitella aikaisin herääviin aamuvirkkuihin sekä yökyöpeleihin,...
101 tapaa helpottaa stressiä – psykologian opettaja koosti inspiroivan listan Miia Hyvinvointi, Mieli, Stressi, Tunteet, Uutiset Opettajan lista antaa vinkkejä, miten helpottaa ja käsitellä stressiä. Luultavasti jokainen ihminen kokee stressiä ajoittain ja toisinaan hyvät neuvot voivat olla kalliit, jotta saisi helpotettua...
Yli puolella suomalaisnuorista on terveyshuolia, joista ei pysty puhumaan kenellekään Miia Hyvinvointi, Kotimaa, Mieli, Onnellisuus, Stressi, Surullisuus, Tunteet, Tutkimustieto, Uutiset, Väsymys, Yksinäisyys Nuorista on vaikea puhua mielen hyvinvoinnista ja jaksamisesta. Suurin osa suomalaisnuorista kokee olevansa terveitä ja onnellisia, mutta tästä huolimatta monet merkittävät tekijät heikentevät...
