Näillä tavoilla puhutaan unissaan, mutta miksi?
Oletko koskaan puhunut unissaan tai kuullut, kun joku muu tekee sitä
Omaan puhumiseen tai ääntelyyn voi herätä kesken unien, mutta vieläkin todennäköisemmin vieressä tai samassa tilassa nukkuvan. Kuorsaus on normaalia ja yleistä, mutta unissaan ei monikaan puhu.
Unissaan voi puhua tai äänellä esimerkiksi näillä tavoilla:
- Mutisemalla jotain, josta ei saa kunnolla selvää.
- Puhumalla sekavia ja ei johdonmukaiseen järjettömään tyyliin.
- Toistamalla samoja sanoja tai lauseita.
- Ilmaisemalla itseään emotionaalisesti esimerkiksi itkemällä tai huutamalla jotain.
Moni ei muista puhuneensa unissaan ja unesta voi olla vaikeuksia herätä sen jälkeen. Siihen voivat liittyä myös kehon liikkeet ja eleet.
Jos puhuu unissaan, se ei johdu yleensä mistään hyvästä syystä. Taustalta voi löytyä esimerkiksi:
- Ahdistuneisuutta ja stressiä
- Unenpuutetta
- Unihäiriöitä, kuten uniapneaa.
- Alkoholin juomista
- Kuumetta tai muuta sairauteen liittyviä oireita.
- Geenien takia, jolloin perheessä muutkin puhuvat unissaan.
- Huono ympäristö nukkumiselle esimerkiksi liian valoisaa tai lämmintä.
- Toistuvaa heräämistä
- Emotionaalisia ongelmia
Jos on mahdollista hoitaa näitä yllä olevia vaivoja tai ongelmia pois, voi niillä saada estettyä samalla myös unissaan puhumisen tai ääntelyn.
Lähde: Minds
LUE MYÖS
1€ = 10€ arvosta ilmaiskierroksia ilman kierrätystä!
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta Tuohi 1000 -peliin (arvo 0,20€ per kierros)!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Otin käyttöön hotelleista tutun niksin – makuuhuone näyttää heti siistimmältä
- Lomalle lähdössä? Näitä vaatteita ei kannata pukea lentokoneeseen
- Keittiöstä löytyy tehokas aine homeen poistoon – mutta kannattaako sitä käyttää?
- Milloin on aika päästää koirasta irti? Eläinlääkäri listaa tärkeimmät merkit
- Kuinka kauan koiran voi jättää yksin kotiin? Tähän voisi vetää rajan
- Työterveyslääkäri paljastaa, mitkä merkit herättävät epäilyn liiallisesta alkoholinkäytöstä
- 18 asiaa, jotka vain raskaana ollut voi ymmärtää
- Jos nämä asiat toteutuvat suhteessanne, olet löytänyt sen oikean
- Pieneltä tuntuva virhe grillatessa voi aiheuttaa mittavat vahingot
- Ethän käytä tätä yleistä kylpyhuoneen pesuainetta saunan pesuun?
- 6 juomaa, jotka voivat olla syynä siihen, ettei paino putoa
- Miehet, joilla on poikkeuksellisen hyvä vaimo, saavat kokea nämä 3 asiaa muita useammin
- Nainen, älä koskaan tee näitä 9 asiaa miehen takia
- Miten helppoa sinuun on rakastua? Katso, mitä horoskooppisi kertoo
- Lapsen tililtä ei saa maksaa näitä kuluja – moni tekee virheen tietämättään
- Pitkästä suhteesta eronneet huomasivat nämä 10 muutosta ennen eroa
- Tee tehokas hyttysansa tyhjästä muovipullosta – tarvitset lisäksi kolme raaka-ainetta
- Puolelta suomalaisista puuttuu tämä kotoaan – onko syynä tietämättömyys vai välinpitämättömyys?
- Erityisesti naisilla tämän juoman todettiin helpottavan masennusoireita
- 11 piirrettä, jotka tekevät ihmisestä poikkeuksellisen vetovoimaisen
