Näillä tavoilla puhutaan unissaan, mutta miksi?
Oletko koskaan puhunut unissaan tai kuullut, kun joku muu tekee sitä
Omaan puhumiseen tai ääntelyyn voi herätä kesken unien, mutta vieläkin todennäköisemmin vieressä tai samassa tilassa nukkuvan. Kuorsaus on normaalia ja yleistä, mutta unissaan ei monikaan puhu.
Unissaan voi puhua tai äänellä esimerkiksi näillä tavoilla:
- Mutisemalla jotain, josta ei saa kunnolla selvää.
- Puhumalla sekavia ja ei johdonmukaiseen järjettömään tyyliin.
- Toistamalla samoja sanoja tai lauseita.
- Ilmaisemalla itseään emotionaalisesti esimerkiksi itkemällä tai huutamalla jotain.
Moni ei muista puhuneensa unissaan ja unesta voi olla vaikeuksia herätä sen jälkeen. Siihen voivat liittyä myös kehon liikkeet ja eleet.
Jos puhuu unissaan, se ei johdu yleensä mistään hyvästä syystä. Taustalta voi löytyä esimerkiksi:
- Ahdistuneisuutta ja stressiä
- Unenpuutetta
- Unihäiriöitä, kuten uniapneaa.
- Alkoholin juomista
- Kuumetta tai muuta sairauteen liittyviä oireita.
- Geenien takia, jolloin perheessä muutkin puhuvat unissaan.
- Huono ympäristö nukkumiselle esimerkiksi liian valoisaa tai lämmintä.
- Toistuvaa heräämistä
- Emotionaalisia ongelmia
Jos on mahdollista hoitaa näitä yllä olevia vaivoja tai ongelmia pois, voi niillä saada estettyä samalla myös unissaan puhumisen tai ääntelyn.
Lähde: Minds
LUE MYÖS
VUODEN KOVIN TARJOUS! SAAT 1 EUROLLA 50 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta peliin Book of Dead!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Nämä 5 asiaa ratkaisevat, kukoistaako elämäsi yli 40-vuotiaana vai jämähdätkö paikallesi
- Tästä syystä alushousut kannattaa jättää pukematta – jopa keskellä talvea
- Mummo neuvoi laittamaan sukkahousut pakkaseen – kuulosti hölmöltä, mutta toimi
- Tarttuvatko vaatteet ihoon pakkasella? Tämä niksi estää sähköistymisen
- Paras teko mielenterveytesi hyväksi tänä vuonna – jokaisella olisi tässä peiliin katsomisen paikka
- Jokin on pahasti vialla, jos miehesi on lakannut välittämästä näistä asioista
- Ilman maalaisjärkeä nämä 11 asiaa tulevat usein opeteltua kantapään kautta
- Yliajattelulla pilataan liian monta suhdetta – tee nämä asiat toisin
- Entä jos oletkin itse se narsisti? 8 merkkiä, jotka kannattaa kohdata rehellisesti
- Eron jälkeen voi tuntua kuin elämältä olisi viety pohja – nämä 12 asiaa helpottavat tuskaa merkittävästi
- Kelan tukiin muutos: koskee kaikkia, jotka saavat lapsen 1.4.2026 tai sen jälkeen
- Nainen rakastaa miestään aidosti, jos hän kuvailee häntä näillä 11 sanalla
- Veljien kanssa kasvaneilla tytöillä on usein nämä 11 erityistä piirrettä
- Entä jos oletkin itse se narsisti? 8 merkkiä, jotka kannattaa kohdata rehellisesti
- Eron jälkeen voi tuntua kuin elämältä olisi viety pohja – nämä 12 asiaa helpottavat tuskaa merkittävästi
- Näistä merkeistä huomaat, että miehesi on onneton omassa kodissaan
- Painonnousun taustalla voi olla lääkitys: 6 yleistä hoitoa, jotka voivat vaikuttaa painoon
- Tutkimus paljastaa, mitä naiset katuvat elämässään kaikkein eniten – moni ei halua myöntää tätä
- Jokin on pahasti vialla, jos miehesi on lakannut välittämästä näistä asioista
- Mummo neuvoi laittamaan sukkahousut pakkaseen – kuulosti hölmöltä, mutta toimi
