Näillä tavoilla puhutaan unissaan, mutta miksi?
Oletko koskaan puhunut unissaan tai kuullut, kun joku muu tekee sitä
Omaan puhumiseen tai ääntelyyn voi herätä kesken unien, mutta vieläkin todennäköisemmin vieressä tai samassa tilassa nukkuvan. Kuorsaus on normaalia ja yleistä, mutta unissaan ei monikaan puhu.
Unissaan voi puhua tai äänellä esimerkiksi näillä tavoilla:
- Mutisemalla jotain, josta ei saa kunnolla selvää.
- Puhumalla sekavia ja ei johdonmukaiseen järjettömään tyyliin.
- Toistamalla samoja sanoja tai lauseita.
- Ilmaisemalla itseään emotionaalisesti esimerkiksi itkemällä tai huutamalla jotain.
Moni ei muista puhuneensa unissaan ja unesta voi olla vaikeuksia herätä sen jälkeen. Siihen voivat liittyä myös kehon liikkeet ja eleet.
Jos puhuu unissaan, se ei johdu yleensä mistään hyvästä syystä. Taustalta voi löytyä esimerkiksi:
- Ahdistuneisuutta ja stressiä
- Unenpuutetta
- Unihäiriöitä, kuten uniapneaa.
- Alkoholin juomista
- Kuumetta tai muuta sairauteen liittyviä oireita.
- Geenien takia, jolloin perheessä muutkin puhuvat unissaan.
- Huono ympäristö nukkumiselle esimerkiksi liian valoisaa tai lämmintä.
- Toistuvaa heräämistä
- Emotionaalisia ongelmia
Jos on mahdollista hoitaa näitä yllä olevia vaivoja tai ongelmia pois, voi niillä saada estettyä samalla myös unissaan puhumisen tai ääntelyn.
Lähde: Minds
LUE MYÖS
VUODEN KOVIN TARJOUS! SAAT 1 EUROLLA 50 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta peliin Book of Dead!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Kelan tukiin muutos: koskee kaikkia, jotka saavat lapsen 1.4.2026 tai sen jälkeen
- Näitä ruokia kannattaa pistellä poskeen krapulassa
- Haetko mielihyvää ostoksilta? Tässä kohtaa hälytyskellojen pitäisi soida
- Näistä uudenvuodenlupauksista on helppo pitää kiinni – haasta itsesi ja kaverisi mukaan
- Jos painonpudotus tuntuu mahdottomalta, tämä lista auttaa löytämään motivaation
- Monilla krapula pahenee iän myötä – 7 keinoa, joilla ehkäiset pahimman kankkusen
- Pieneltä tuntuva asia voi vihjata läheisen alkavasta muistisairaudesta – älä ohita sitä
- Kun teet tämän toisin, nälkä helpottaa ja painokin putoaa takuulla
- Tutkimus paljastaa, mitä naiset katuvat elämässään kaikkein eniten – moni ei halua myöntää tätä
- Jos nämä 14 asiaa tuntuvat raskailta nyt, uusi vuosi voi tuoda mukanaan toivotun muutoksen
- Nainen rakastaa miestään aidosti, jos hän kuvailee häntä näillä 11 sanalla
- Jos haluat parisuhteeseesi lisää läheisyyttä, kysy kumppaniltasi säännöllisesti nämä 5 kysymystä
- Veljien kanssa kasvaneilla tytöillä on usein nämä 11 erityistä piirrettä
- Miksi jotkut perheet eivät juuri koskaan ole flunssassa? Nämä 7 asiaa selittävät paljon
- Asuuko teillä mieslapsi? Näistä merkeistä voit tarkistaa sen
- Moni mies luulee hoitavansa osansa, mutta yksi asia jää lähes aina huomaamatta
- Painonnousun taustalla voi olla lääkitys: 6 yleistä hoitoa, jotka voivat vaikuttaa painoon
- Joulu voi tuoda esiin miehen narsistiset piirteet – tunnistatko nämä merkit?
- Haiseeko hiki joskus tavallista pahemmalta, vaikka käytätkin dödöä? Kiinnitä huomiota tähän
- Tämä asia jokaisen pitää tietää kumppanistaan – helpottaa yhteiseloa ja vähentää riitoja
