Oman arvonsa tunteva nainen vetää rajan näihin 7 asiaan

Oman arvon ymmärtäminen näkyy usein hyvin arkisissa valinnoissa. Aikaa ja energiaa ei enää halua käyttää asioihin, jotka jatkuvasti kuormittavat tai saavat voimaan huonosti. Samalla omien rajojen asettaminen voi muuttua helpommaksi.

YourTango listasi seitsemän asiaa, joita moni nainen lakkaa hyväksymästä huomattuaan, kuinka arvokkaita oma aika ja hyvinvointi ovat.

7 asiaa, joita oman arvonsa tunteva nainen ei enää hyväksy

1. Epäkunnioittava kohtelu työpaikalla
Jos omaa osaamista vähätellään tai työpanosta ei arvosteta, kaikkea ei tarvitse vain niellä ja jatkaa entiseen tapaan.

2. Parisuhde, jossa omat tarpeet jäävät jatkuvasti täyttymättä
Jos toinen ei halua suhteelta samoja asioita tai ei ole valmis panostamaan siihen, omaa aikaa ei tarvitse käyttää hänen mielensä muuttamiseen.

3. Oman terveyden jatkuva laiminlyöminen
Riittävä uni, hyvä ruoka ja omasta kehosta huolehtiminen alkavat tuntua tärkeämmiltä kuin jatkuva itsensä sivuuttaminen.

4. Paine näyttää nuoremmalta
Omaa arvoa ei tarvitse mitata ryppyjen, ihon tai muiden ikääntymisen merkkien perusteella.

5. Loputon puhelimen selaaminen
Tuntikausia jatkuva negatiivisten uutisten ja somesisältöjen selaaminen vie aikaa ja voi samalla lisätä stressiä.

6. Kuormittavat ystävyyssuhteet
Pitkä yhteinen historia ei tarkoita, että ystävyydestä pitäisi pitää kiinni, jos suhde tekee jatkuvasti enemmän pahaa kuin hyvää.

7. Muiden tarpeiden asettaminen aina omien edelle
Läheisistä voi välittää ja heitä voi auttaa ilman, että oma jaksaminen ja tarpeet jäävät joka kerta viimeisiksi.

Omien rajojen asettaminen ei tarkoita, ettei välittäisi enää muista. Kyse on ennemmin siitä, että oma aika, jaksaminen ja hyvinvointi ovat arvokkaita. Kaikkeen ei tarvitse suostua eikä jokaista ihmissuhdetta tarvitse ylläpitää hinnalla millä hyvänsä.

Tunnistatko omasta elämästäsi jonkin asian, johon olet oppinut sanomaan ei?

Lähde: Your Tango