Itsetunto

Todennäköisesti jokaisella on päiviä tai hetkiä, jolloin haluaa olla parhaimmillaan ja näyttää muiden silmissä viehättävämmältä. Entistä viehättävämmältä näyttäminen voi onnistua yllättävän yksinkertaisillakin tavoilla, joiden tehokkuus…

Hiljattain tehty tutkimus paljastaa, että tätä persoonallisuuden osaa voimistamalla, voit saavuttaa laadukkaamman ja tyydyttävämmän seksielämän. Body Imagen tutkimus osoittaa, että vanha klisee, "jos et rakasta itseäsi, et voi rakastaa…

Pähkinänkuoressa itsetuntosi muodostuu omista ajatuksista itsestäsi ja siitä, mihin luulet kykeneväsi. Se voi olla korkea, matala tai jossain siinä välissä. Vaikka jokaisella on toisinaan epäilyksiä itsestään, matala itsetunto voi saada…

Kun opit tunnistamaan nämä hienovaraiset merkit tulet huomaamaan, että olet muiden silmissä viehättävämpi kuin kuvittelet. Useimmilla meistä on heikko itsetunto ja aliarvioimme itseämme. Tämä johtuu siitä, että tarkastelemme itseämme…

Kun kumppani pettää, sitä pidetään usein merkkinä huonosta parisuhteesta. Todellisuudessa on olemassa useita, monimuotoisempia syitä, miksi ihmiset pettävät, mukaan lukien sosiaaliset, emotionaaliset ja fyysiset motivaatiot. Pandemia…

Miehistä yli puolet ei osaa nimetä yhtäkään vaatekappaletta, jossa tuntisi olonsa seksikkäimmäksi. Vaatteilla ja asusteilla voi tehostaa itsetuntoa ja saada olon seksikkäämmäksi. Suomalaisten kohdalla parhaiten tähän tarkoitukseen…

Onnelliset hetket elämässä ovat tärkeitä. Tämän luettuasi tiedät, mitä hyvin onnelliseen elämään tarvitaan. 900 naista pyydettiin laittamaan ylös, mitä he olivat tehneet edellisenä päivänä. He olivat järkyttyneitä siitä, kuinka…

Etenkin naiset ja keski-ikäiset ovat tyytymättömämpiä saamiensa kehujen määrään. Yli kolmannes suomalaisista kokee, ettei saa tarpeeksi kehuja seksiin liittyen, selviää Kaalimato.comin teettämästä kyselystä. Vastaajista 12 prosenttia…

Vaimenna sisäinen kritisoijasi ja mollaajasi. Jokainen kritisoi itseään luultavasti päivittäin omista puutteistaan tai huonoista puolistaan; vatsa menee makkaroille ja löysää löytyy, jalat ovat kuin puun rungot tai kontrollia syömisen…

Ajan viettäminen ulkona on hyvästä terveydelle sekä mielelle, mutta vaikutukset ulottuvat pidemmälle kuin voisi olettaa. Jos sinulla on vaikeuksia itsetuntosi ja itseluottamuksesi kanssa, voi reipas kävelylenkki vaikkapa puistossa tai…

Huomion saaminen voi nostaa itsetuntoa, mutta tehdä hallaa parisuhteelle. Seurustelusuhteessa olevan saatua huomiota silmiä miellyttävältä tuntemattomalta, itsestä kiinnostuneelta henkilöltä, voi suhtautuminen omaan parisuhteeseen muuttua.…

Instagramit ja Facebookit voivat vaikuttaa ikävästi heihin, jotka viettävät niiden parissa paljon aikaa. Sosiaalinen media on suuri osa etenkin monien nuorten elämää ja älylaitteiden kautta niiden parissa ollaan pitkin päivää. Tällä voi…

Naisten mukaan itsetunto kasvaisi, jos he näkisivät mainoksissa naisia, jotka kuvastavat heitä. Lähes neljännes naisista kokee olonsa epämukavaksi ja epävarmaksi omassa kehossaan. Tämä ilmenee Gillette Venuksen teettämästä…

Rakastuneena on helppo nähdä kumppanistaan vain ne hyvät ja ihanat puolet ja muuttua sokeaksi niille ei-niin-mukaville puolille. Tiettyyn pisteeseen asti on myös totta, että kumppani täytyy hyväksyä sekä hyvine että huonoine puolineen.…

Suloinen tyttö pitää itselleen mahtavan kannustuspuheen peilin edessä, josta aikuisetkin voisivat ottaa mallia. Pienellä Audrey-tytöllä on asenne kohdallaan ja hänen puuhistaan peilin edessä kannattaa ottaa mallia. Pikkutyttö piti nimittäin…

Aikuisuus ei tarkoita ainoastaan yhdeksästä viiteen työtä, tai että kaiken pitäisi olla jo valmista. Parasta aikuisuudessa on henkinen kasvaminen ja kypsyminen ja itsensä hyväksyminen. Aikuisuuden voi nähdä matkana itsensä…

Hyvän itsetunnon takana ei ole kummoista salaisuutta. Pitää vain oppia kohtelemaan itseään niin hyvin, kuin pyrkii kohtelemaan muitakin ihmisiä. Nämä asiat jokaisen naisen tulisi luvata itselleen. Niiden myötä olet armollisempi itseäsi…

Jokaisella on vartalossaan karvoitusta. Toisilla sitä vain on hieman enemmän, eikä hyvän karvankasvun omaaminen naisena aina jaksa naurattaa. Nämä asiat ovat tuttuja monille, jotka kamppailevat runsaan karvankasvun kanssa. 20 asiaa, jotka…

Julkaisujesi aiheet voivat kertoa myös siitä, oletko narsisti. Tutkimuksen mukaan he, jotka kirjoittavat Facebook-julkaisuja kumppanistaan omaavat todennäköisemmin alhaisen itsetunnon, kertoo Science Daily. Tämän lisäksi he, jotka…