Tunnekylmän äidin lapsi oppii usein pärjäämään yksin

Äitisuhde voi vaikuttaa pitkälle aikuisuuteen. Jos lapsi saa äidiltään lämpöä, hellyyttä ja huomiota, hän oppii samalla olevansa tärkeä ja rakastettu.

Kaikilla tällaista kokemusta ei kuitenkaan ole. Äiti on voinut huolehtia kodista, ruoasta ja muista käytännön asioista hyvin, mutta jäädä tunnetasolla etäiseksi. Lapselle tilanne voi olla hämmentävä, sillä äiti on paikalla, mutta läheisyys ja aito yhteys puuttuvat.

Kylmä äitisuhde voi jättää jälkiä, jotka tulevat vastaan vielä vuosien päästä esimerkiksi itsetunnossa ja ihmissuhteissa.

Näin kylmä äitisuhde voi näkyä aikuisena

1. Oma arvo on vaikea nähdä

Jos lapsi jää vaille tarvitsemaansa hellyyttä ja rakkautta, hänen voi olla vaikea oppia ajattelemaan olevansa huomion ja rakkauden arvoinen.

Tämä voi näkyä myöhemmin heikkona itsetuntona ja epävarmuutena omasta itsestä.

2. Toisiin luottaminen tuntuu vaikealta

Jos läheisin ihmissuhde ei ole lapsena tuntunut turvalliselta, luottaminen muihinkin voi myöhemmin olla hankalaa.

Aikuisena toiselta saattaa kaivata jatkuvasti varmistusta siitä, että tähän todella voi luottaa.

3. Omien rajojen vetäminen on hankalaa

Kylmän äitisuhteen vaikutukset voivat näkyä myös siinä, että muiden miellyttämisestä tulee tärkeää. Omista tarpeista ja rajoista voi olla vaikea pitää kiinni etenkin läheisissä ihmissuhteissa.

Samaan aikaan läheisyyttä voi kovasti kaivata, mutta siihen voi liittyä myös pelkoa. Toisilla tämä näkyy päinvastoin etäisyytenä ja muiden torjumisena.

4. Itsestään muodostuu helposti vääristynyt kuva

Jos lapsi kuulee äidiltään paljon moitteita, ne voivat jäädä elämään omaan mieleen.

Aikuisenakin itsensä voi nähdä paljon kielteisemmässä valossa kuin olisi aihetta. Omia hyviä puolia voi olla vaikea huomata, kun taas virheet ja puutteet tuntuvat korostuvan.

5. Tunteet voivat mennä helposti ihon alle

Jos kotona ei ole totuttu näyttämään tai käsittelemään tunteita, myös muiden ihmisten tunteiden tulkitseminen voi olla vaikeaa.

Samalla tilanteita saattaa jäädä pohtimaan pitkäksi aikaa. Toisen sanomisia tai tekemisiä voi analysoida paljon ja niihin voi reagoida herkästi.

6. Sama kuvio voi toistua omissa ihmissuhteissa

Tuttu tapa olla suhteessa toiseen ihmiseen voi tuntua normaalilta, vaikka se ei tekisikään hyvää.

Siksi lapsuudessa koettu etäisyys voi lähteen mukaan näkyä siinä, että aikuisena päätyy uudelleen suhteisiin, joissa toinen on kylmä tai välinpitämätön.

Kylmästä äitisuhteesta voi päästä eteenpäin

Lapsuuden kokemuksia ei voi muuttaa, mutta niiden vaikutuksia voi käsitellä. Lähteen mukaan toipuminen alkaa usein siitä, että tunnistaa, millaisia jälkiä äitisuhde on omaan elämään jättänyt.

Apua voi saada terapiasta, mutta asiaa voi käsitellä myös esimerkiksi lukemalla aiheesta ja puhumalla luotettavien ystävien kanssa. Ympärille kannattaa etsiä ihmisiä, joiden seurassa saa myötätuntoa, ymmärrystä ja tukea. Myös vertaistuesta voi olla apua.

Joskus vastaan tulee myös vaikea hyväksymisen paikka. Omasta äidistä ei välttämättä koskaan tule sellaista lämmintä ja läheistä äitiä, jota olisi lapsena tarvinnut ja jota ehkä edelleen kaipaa.

Menneisyyttä ei saa tekemättömäksi, mutta sen vaikutuksia omaan elämään voi opetella ymmärtämään ja käsittelemään.

Lähteet: Ruuhkavuodet, MTV, Parenting for brain ja Psychology Today