Tutkimus: Nettiterapia voi vähentää tehokkaasti masennusoireita Miia Hyvinvointi, Mieli, Tunteet, Tutkimustieto, Uutiset Tutkimus on ensimmäinen, jossa nettiterapian hyötyjä on tutkittu vakavasti masentuneiden ihmisten kohdalla. Psykologit ovat todenneet internet-pohjaisen terapian voivan tehokkaasti vähentää masennuksen...
Tästä syystä väsyneenä naurattaa Miia Hyvinvointi, Iloisuus, Jutut, Mieli, Tunteet, Uni, Väsymys Oletko koskaan miettinyt, miksi väsyneessä olotilassa hölmöt ja pienetkin asiat tuntuvat naurattavan poikkeuksellisen paljon? Naurua voi olla myös vaikea saada loppumaan ja illalla yllättävä hepuli...
Tutkimus: Miehet voivat tunnistaa kasvoista, onko nainen pettänyt Miia Jutut, Miehet, Pettäminen, Rakkaus, Suhteet Kasvojen ilmeet voivat paljastaa naisen uskottomuuden. Pettämistä pyritään usein piilottelemaan ja salaamaan kumppanilta, mutta aina se ei onnistu. Tutkimus on kertonut, kuinka naisten kohdalla omat...
Haluatko hidastaa ikääntymistä? Nämä kuntoilumuodot auttavat siinä paremmin kuin salitreeni Miia Kunto, Kuntosali, Liikunta, Sport, Treeni, Tutkimustieto, Ulkoilu, Urheilu, Uutiset Tutkimuksen mukaan kaksi kuntoilutapaa vaikuttivat paremmin ikääntymiseen kuin voimaharjoittelu. Jos haluat liikkua sekä näyttää nuoremmalta pidempään, kannattaa lähteä juoksulenkille tai kokeilla...
Parien kannattaa hieroa toisiaan – hyvästä sekä parisuhteelle että kummankin hyvinvoinnille Miia Jutut, Perhe, Rakkaus, Seurustelu, Suhteet Parisuhteessa olevien kannattaisi hieroa toisiaan säännöllisesti, sillä se voi parantaa sekä omaa että kumppanin hyvinvointia. Hieronta on oiva tapa rentoutua ja moni nauttii siitä, kun toinen ihminen...
Tutkimus: Käyttämäsi vartalotuotteet jättävät iholle bakteeritäytteisiä jäämiä Miia Ihonhoito, Jutut, Kauneus, Vartalo Jos sinusta on joskus tuntunut siltä, että ihollesi olisi jäänyt jotain tuotetta, vaikka olisit pessyt sen pois, et ehkä kuvittele asiaa. Kalifornian yliopiston farmakologian professori Pieter...
Tutkimus: Älykkäimmät naiset juovat enemmän alkoholia Miia Alkoholi, Juomat, Jutut, Ruoka Koulussa paremmin pärjänneet, korkeammin kouluttautuneet naiset juovat todennäköisemmin alkoholia lähes päivittäin. "Mitä paremmin koulutettu nainen on, sitä todennäköisemmin hän juo alkoholia...
5 tapaa, miten sinun ja kumppanisi tyyli nukkua vaikuttaa parisuhteeseen Miia Hyvinvointi, Jutut, Uni Sinun ja kumppanisi tapa nukkua yhdessä voi kertoa paljon parisuhteen tilasta. Laadukas yhdessä vietetty aika on tärkeää parisuhteessa kuin parisuhteessa, mutta se ei liity vain hereillä vietettyyn...
Huulipunaa käyttävät naiset muita itsevarmempia – käyvät myös enemmän treffeillä Miia Huulet, Jutut, Kauneus, Meikki Blondeilla on aina hauskempaa, sanotaan. Kyselyn perusteella hauskempaa taitaa ollakin naisilla, jotka käyttävät huulipunaa. Meikkijätti CoverGirlin teettämän kyselyn perusteella mitä useammin nainen...
Stressaatko joululahjojen ostamista? Tutkimuksen mukaan se on turhaa Miia Joulu, Juhlapäivät, Juhlat, Jutut, Lahjat Joululahjojen hankkiminen voi aiheuttaa monille stressiä, mutta tutkimuksen valossa stressaaminen on turhaa. Sage Journals -julkaisussa ilmestyneen tutkimuksen mukaan ihmiset ovat yhtä tyytyväisiä...
Huumori korvaa kinastelun: Vanhemmat pariskunnat todennäköisemmin nauravat kuin riitelevät, paljastaa tutkimus Miia Avioliitto, Perhe, Rakkaus, Suhteet, Tutkimustieto, Uutiset Vuosien yhdessäolon jälkeen riitely vähenee ja tilalle tulee enemmän naurua ja hellyyttä. Riidat ovat yleensä osa ihmissuhteita, mutta parisuhteissa riidat lopulta väistyvät ja tilalle tulee naurua....
Tutkimus: Hymyileminen voi saada sinut näyttämään vanhemmalta Miia Jutut, Kauneus, Vartalo Hymyillessä ihminen voidaan mieltää ikäistään vanhemmaksi, kun taas yllättyneenä nuoremmaksi. Jos haluat näyttää ikäiseltäsi, kannattaisi sinun olla silloin hymyilemättä. The Independentin...
Seksin halutaan kestävän pidempään – toiveissa tuplasti pidemmät seksisessiot Miia Jutut, Miehet, Seksi, Suhteet Seksiaktin keskimääräinen kesto ei riitä ihmisille. Toisinaan pikainen seksisessio on erittäin mieluinen, mutta harva haluaa sellaista jatkuvasti. Kyselytutkimus onkin paljastanut, että ihmiset...
Tämän verran sosiaalista mediaa kannattaa käyttää päivässä – rajoittaminen hyvästä hyvinvoinnille Miia Sosiaalinen media, Teknologia, Tutkimustieto, Uutiset, Viihde Yksinäisyys ja masennus vähenivät, kun sosiaalisen median käyttöä rajoitettiin tiettyyn minuuttimäärään. Sosiaalisen median käytöllä voi olla haitallisia vaikutuksia hyvinvoinnille ja...
Aikatauluta rentoutumisesi – siten saat siitä enemmän irti kuin rentoutumalla milloin huvittaa Miia Hyvinvointi, Jutut, Raha, Ura Rentoutumiselle kannattaa suunnitella ajankohta etukäteen. Kun haluat rentoutua, kannattaa sille suunnitella ja aikatauluttaa etukäteen jokin ajankohta. Brittilehti Metron mukaan tutkimus on selvittänyt,...
Koira on hyvä unikaveri: Naiset nukkuvat paremmin koiran kanssa kuin kumppaninsa vieressä, paljastaa tutkimus Miia Hyvinvointi, Tutkimustieto, Uni, Uutiset Koiran kanssa nukkuvat kokivat olonsa turvallisemmaksi ja nukkuivat paremmin. Koira on parempi unikaveri kuin oma kumppani tai kissa - ainakin naisille. Canisius Collegen tutkimuksen mukaan naiset nukkuvat...
Tutkimus: Mitä enemmän painat syntyessäsi, sitä luottavaisempi saatat olla aikuisena Miia Jutut, Keho, Paino, Terveys Tutkimuksen mukaan vauvan syntymäpainolla voi olla vaikutusta siihen, kuinka luottavainen hän on aikuisena. Jos olet luottavainen, on syntymäpainosi voinut olla korkeampi. The Independentin mukaan...
Teeskentele voivasi hyvin eron jälkeen – se tekee olosi paremmaksi Miia Hyvinvointi, Jutut, Mieli, Onnellisuus, Surullisuus, Tunteet Tutkimuksen mukaan teeskentely auttaa toipumaan erosta. Sydämen särkyminen ja parisuhteen päättyminen on usein vaikea tilanne, joka saa mielen matalaksi. Tutkimuksen mukaan kuitenkin kannattaisi...
Sydän tykkää saunomisesta – Suomalaistutkimus: Runsas saunominen vähentää sydän- ja verisuonitautikuolemia Miia Keho, Kotimaa, Sairaudet, Terveys, Tutkimustieto, Uutiset Monta kertaa viikossa saunovien keskuudessa havaittiin vähemmän sydän- ja verisuonitautiperäisiä kuolemia. Runsas saunominen vähentää sydän- ja verisuonitautiperäistä kuolleisuutta 50 vuotta...
Käy säännöllisesti keikoilla – se voi tehdä sinusta onnellisemman Miia Elämykset, Hyvinvointi, Iloisuus, Jutut, Mieli, Onnellisuus, Tunteet Erilaisilla keikoilla ja konserteissa käyminen voi tehdä elämästä onnellisempaa. Kun on viettänyt illan jonkin bändin keikalla tai vaikkapa isommassa musiikkitapahtumassa, on olo sen jälkeen usein...
