Tutkimuksen mukaan sosiaalisesta mediasta voi olla hyötyä erityisesti naisille

Sosiaalisesta mediasta puhutaan usein sen varjopuolien kautta. Ruutuaika, jatkuva vertailu ja loputon sisältövirta voivat kuormittaa, mutta kaikki tutkimustulokset eivät maalaa somesta pelkästään synkkää kuvaa.

Yksi tutkimus nimittäin havaitsi, että sosiaalisen median aktiivinen käyttö voi olla yhteydessä naisten matalampaan stressitasoon.

Tutkimus löysi yllättävän yhteyden

Pew Research Centerin tutkimukseen osallistui 1 801 aikuista. Tulosten mukaan naiset, jotka käyttivät aktiivisesti Twitteriä, lähettivät runsaasti sähköposteja ja jakoivat kuvia sosiaalisessa mediassa, olivat keskimäärin 21 prosenttia vähemmän stressaantuneita kuin ne naiset, jotka käyttivät näitä palveluita harvemmin.

Miesten kohdalla vastaavaa yhteyttä ei havaittu. Tutkimuksen mukaan heidän stressitasonsa ei juuri muuttunut sen perusteella, kuinka paljon he käyttivät sosiaalista mediaa tai muita digitaalisia palveluita.

Tutkijat arvioivat osallistujien stressitasoa vakiintuneen kyselymenetelmän avulla ja vertasivat tuloksia heidän teknologian käyttöönsä sekä siihen, kuinka aktiivisesti he seurasivat ystäviensä elämää sosiaalisessa mediassa.

Tutkimuksessa nousi esiin myös yksi haittapuoli. Jos nainen sai sosiaalisen median kautta tietää läheisen ystävän vakavasta sairaudesta tai muusta raskaasta elämäntilanteesta, se saattoi lisätä hänen kokemaansa stressiä. Miehillä vastaava vaikutus näkyi tutkimuksessa vain harvoissa tilanteissa, kuten silloin, jos ystävä menetti työnsä tai joutui pidätetyksi.

Tutkimusta johtaneen Keith Hamptonin mukaan tulokset viittaavat siihen, että naiset reagoivat keskimäärin herkemmin läheistensä kokemuksiin.

Vaikka tutkimus nostaa esiin kiinnostavan yhteyden, se ei tarkoita, että sosiaalinen media olisi automaattisesti hyväksi kaikille. Sen vaikutukset riippuvat pitkälti siitä, miten ja kuinka paljon sitä käyttää.

Lähde: Wall Street Journal