Tutkimustieto

Lyhyeksi jääneiden yöunien taustalla voi olla se, ettei ole juonut riittävästi vettä. Jotta elimistö toimii normaalisti, on tärkeää muistaa juoda riittävästi vettä, mutta myös yöunien kannalta...

Tutkimuksessa käytettiin vaaleapaahtoista, tummapaahtoista ja kofeiinitonta tummapaahtoista kahvia. Tuoreessa tutkimuksessa on löydetty kahvin juomisesta uusi terveyshyöty. Kanadalaisen Krembil Brain...

Tutkimuksessa seurantajakson aikana kuitenkin havaittiin, että kokonaisaskelmäärät ovat nousussa. Parisuhteen muutoksilla on yhteyksiä fyysiseen aktiivisuuteen, ilmenee tuoreessa Jyväskylän yliopiston...

Älypuhelimen käyttäminen vie voiton muista puuhista, joita voisi tehdä ennen nukkumaanmenoa. Puhelimen käyttö ennen kuin nukahtaa on yleinen tapa monille. Asurionin teettämän kyselytutkimuksen mukaan...

Vaikka biologinen kello tikittäisi kovasti, on raskauksien välillä parempi odottaa kuin kiirehtiä. Yli 35-vuotiaita naisia kannustetaan odottamaan vuosi raskauksien välillä. Tutkimuksen mukaan...

Seksin harrastaminen ex-kumppanin kanssa on yleistä, vaikka sitä ei suositella tekemään. Ex-kumppanin kanssa seksin harrastaminen eron jälkeen ei kenties olekaan niin haitallista, sillä tutkimuksen...

Kun suhteessa menee huonosti, ei eropäätöksen tekeminen kuitenkaan ole helppo eikä suhteesta noin vain lähdetä kävelemään. Vaikka voi kuulostaa turhalta ja typerältäkin pysyä onnettomassa...

Monissa tutkimuksissa on tuotu esiin, että säännöllinen liikunta on tärkeää terveyden kannalta. Tuoreen tutkimuksen mukaan liikkumattomuus on pahempi haitta terveydelle kuin tupakointi, diabetes ja...

Moni nainen uhraa yöuniaan, jotta ehtisi tehdä päivän aikana enemmän asioita. Vuorokauden 24 tuntia eivät riitä naisille, vaan tutkimuksen mukaan he tarvitsevat 28 tunnin päiviä, jotta ehtisivät...

Eri seksitutkimuksista tehty kooste paljasti muun muassa iän, milloin seksi on parhaimmillaan. Nuorilla aikuisilla on jotain, mitä odottaa tulevaisuudelta - ainakin seksin suhteen. Women's Healthin mukaan...

Yöunien ihanteellinen pituus on hyvästä aivojen lisäksi myös koko kropalle. Liian lyhyet yöunet ovat haitaksi terveydelle, mutta myös liian pitkät yöunet voivat olla vahingolliset. Tämä ilmenee...

Me-muotoa käyttävillä pareilla saattaa olla onnellisempi suhde. Pariskunnat saattavat alkaa käyttää helposti me-muotoa suhteestaan, etenkin kun ovat olleet pitkään yhdessä. Vaikka tämä voi...

Jos aikoo karistaa kiloja, on silloin ruokavaliolla ja liikunnalla suuri merkitys, mutta myös uudet tavat ovat tärkeitä. Ruokavalio ja liikunta auttavat laihtumaan, mutta on myös kolmas tekijä, jolla on...

Sinkkuelämän viettäminen on cool tällä hetkellä - näin voi ainakin päätellä Tinderin julkaiseman kyselytutkimuksen tuloksista. Nykynuoret eivät tavoittele määrätietoisesti rakkautta ja...

Tutkimus on yksi muistutus siitä, että representaatiolla on merkitystä. Naisten näkeminen supersankareiden rooleissa tai muissa science fiction -rooleissa elokuvissa ja televisiosarjoissa voi auttaa...

Päivittäiset huolet ja askareet aiheuttavat stressiä vanhemille monta kertaa päivässä. Keskiverto vanhempi huomaa kokevansa stressiä kuusi kertaa päivässä lastensa takia, selviää BPme-sovelluksen...

Kiloja voi kertyä suhteen aikana enemmän kuin tulee ajatelleeksi. Kun on aloittanut uuden parisuhteen, voi usein huomata sen vaikutukset myös vaa'an näyttämissä kiloissa. Parisuhteen aiheuttama...

Koirat ovatkin tutkijoiden mukaan luultua tyhmempiä. "Kuka on fiksu koira, kuka", lässyttää moni koiranomistaja omalle lemmikilleen. Mutta vaikka koirat ovat oppivaisia, tottelevaisia ja uskollisia ihania...

Halauksella voi olla suurempi vaikutus kuin tiesitkään. Halauksilla voi olla mitattava vaikutus mielialaan ja stressiin sosiaalisen konfliktin jälkeen, selviää PLOS One -journalissa julkaistussa...

Naisten ajatukset naisellisuudesta ovat muuttuneet huomattavasti vuosikymmenten aikana, tutkimuksesta selvisi. Jakaa laskun illallistreffeillä, sanoo miellään omat mietteensä ääneen ja kykenee...