Päiväunet tekevät sinulle hyvää: Alentavat verenpainetta yhtä hyvin kuin lääkitys Miia Sairaudet, Terveys, Tutkimustieto, Uutiset Päiväunien nukkuminen oli kytköksissä verenpaineen laskuun samalla tavalla kuin muiden elämäntapamuutosten yhteydessä sekä lääkityksen avulla. Tutkimuksen mukaan päiväunet voivat alentaa...
Suomi on maailman onnellisin maa toista kertaa peräkkäin, paljastaa YK:n onnellisuusraportti Miia Hyvinvointi, Iloisuus, Kotimaa, Mieli, Onnellisuus, Tunteet, Tutkimustieto, Uutiset Suomi nousi ykköspaikalle viime vuonna ja piti paikkansa onnellisimpien maiden kärjessä. Suomi on jälleen maailman onnellisin maa, selviää keskiviikkona, kansainvälisenä onnellisuuden päivänä...
Juotko paljon sokeroituja juomia? Se voi kasvattaa ennenaikaisen kuoleman riskiä, toteaa tutkimus Miia Juomat, Ruoka, Ruokavalio, Tutkimustieto, Uutiset Myös keinotekoisesti makeutettujen juomien nauttiminen usein kasvatti hieman ennenaikaisen kuoleman riskiä naisilla. Jos juot paljon sokeroituja juomia, saatat kasvattaa ennenaikaisen kuoleman riskiäsi....
Tutkimus: Kerta seksiä viikossa riittää tekemään parit onnelliseksi Miia Jutut, Rakkaus, Seksi, Suhteet, Tutkimustieto, Uutiset Kerta viikossa on ihanne onnellisuutta ajatellen, sillä enemmän seksiä ei tutkimuksen mukaan tee sen onnellisemmaksi. Ihanteellista seksin määrää onnellista suhdetta ajatellen on selvitetty monia...
Tämä on paras tapa kilojen karistamiseen – tehokkaampi keino kuin lenkkeily tai pyöräily Miia Fitness, Liikunta, Sport, Treeni, Tutkimustieto, Urheilu, Uutiset Tutkimuskatsauksessa selvitettiin, että tietyllä tavalla kiloja lähtee tehokkaammin. Moni laihduttaja haluaa löytää sen tehokkaimman tavan polttaa kaloreita ja karistaa kiloja. Uuden...
HS: Nämä ovat Suomen turvallisimmat kaupungit – katuturvallisuus parani viime vuonna Miia Inspiraatio, Kaupungit, Kotimaa, Maat, Tutkimustieto, Uutiset Turvallisimpien kaupunkien kärkikolmikko on ollut sama jo kahtena edellisenä vuotena. Lappeenranta oli viime vuonna Suomen 15 suurimmasta kaupungista kaikista turvallisin kaupunki poliisin...
Lapset verottavat vanhempien yöunia vuosia vauva-ajan jälkeenkin – äitien yöunet kärsivät enemmän Miia Hyvinvointi, Tunteet, Tutkimustieto, Uni, Uutiset, Väsymys Vanhemmuuden huolet ja rasitteet vaikeuttavat vanhempien nukkumista, kun lapset ovat pieniä. Perhettä perustaessa tulevat vanhemmat osaavat yleensä varautua siihen, että vauva valvottaa ja yöunet...
Masennus saattaa saada aivosi ikääntymään nopeammin, toteavat tutkijat Miia Hyvinvointi, Mieli, Tunteet, Tutkimustieto, Uutiset Masennukseen sairastuu joka viides suomalainen elämänsä aikana. Masennus on yksi yleisimmistä mielenterveyden ongelmista. Sen vaikutukset, kuten säännötön unirytmi, ruokahalun väheneminen ja...
Parikymppisenä aloilleen asettuneet nukkuvat paremmin keski-ikäisenä ja kokevat vähemmän stressiä Miia Hyvinvointi, Stressi, Tunteet, Tutkimustieto, Uni, Uutiset Aikuisuuden varhaisvaiheessa positiivisen, kestävän suhteen löytäneet ihmiset kokevat vähemmän ahdistusta täytettyään 32 vuotta. Tutkimus on selvittänyt, että parikymppisenä rakastuneet ja...
Ole mukavampi itseäsi kohtaan – se tehostaa sekä fyysistä että henkistä hyvinvointia, toteaa tutkimus Miia Hyvinvointi, Mieli, Tunteet, Tutkimustieto, Uutiset Itsemyötätunto voi tehdä hyvää hyvinvoinnille monin tavoin. Voit tehostaa omaa fyysistä ja henkistä hyvinvointiasi olemalla mukavampi itseäsi kohtaan, selviää tuoreesta tutkimuksesta. Kun...
Näin monta parasta ystävää naisilla on elämänsä aikana – tutkimus selvitti Miia Suhteet, Tutkimustieto, Uutiset, Ystävät Elämäntilanteen muutosten takia parhaat ystävät voivat vaihtua elämän aikana. Paras ystävä on monelle yksi tärkeimmistä ihmisistä elämässä ja erilaisissa tutkimuksissa on jopa havaittu, että...
Lomapäivät mielessä – matkustelu on monelle syy mennä töihin Miia Jutut, Matkailu, Tutkimustieto Peruselintarvikkeiden ostamisen jälkeen nettisukupolvella on kenties hieman yllättäväkin syy, joka saa heidät suuntaamaan työpaikalle päivittäin. Jotkut meistä lähtevät töihin ylennyksen ja uralla...
Avoimesti mielenterveydestään puhuvilla pareilla on todennäköisemmin onnellinen suhde Miia Hyvinvointi, Mieli, Onnellisuus, Stressi, Surullisuus, Tunteet, Tutkimustieto, Uutiset, Väsymys Tutkimuksen mukaan mielenterveyshäiriöt vaikuttavat yli neljään pariin kymmenestä. Mielenterveyshäiriöistään ja -ongelmistaan avoimeisti puhuvien pariskuntien suhteet ovat todennäköisemmin...
Olut ennen viiniä ei estä krapulaa – juomisen järjestyksellä ei vaikutusta seuraavan päivän vointiin Miia Alkoholi, Juomat, Ruoka, Tutkimustieto, Uutiset On olemassa sanonta, että oluen juominen ennen viiniä auttaisi seuraavan päivän oloa ajatellen ja päinvastainen tekisi olosta pahemman. Jos koetat välttää krapulan juomalla erilaisia alkoholijuomia...
Tyttöjen kipua ei oteta yhtä vakavasti kuin poikien, paljastaa tutkimus Miia Hyvinvointi, Tunteet, Tutkimustieto, Uutiset Tytön kokema kipu arvioitiin vähemmän voimakkaaksi tutkimuksessa, jossa lapsen sukupuoli ei selvinnyt osallistujien katsomalta videolta. Amerikkalaistutkimuksen mukaan aikuiset mieltävät lapsen...
Naiset tuuheilla kulmakarvoilla ovat miesten mielestä viehättävämpiä, selvitti tutkimus Miia Kauneus, Tutkimustieto, Uutiset, Vartalo Tuuheat kulmakarvat ovat olleet trendikkäät jo useamman vuoden. Jos haluat näyttää viehättävämmältä miesten mielestä, kannattaa jättää kulmakarvat rauhaan. Oaklandin yliopiston tutkimus on...
Harjaa hampaasi huolella: Iensairaus voi nostaa riskiä sairastua Alzheimerin tautiin Miia Hygienia, Keho, Sairaudet, Terveys, Tutkimustieto, Uutiset Ientulehdus on yleinen vaiva, jonka pitkittyessä syntyy krooninen ientulehdus, parodontiitti. Tämä tulehdussairaus tuhoaa hampaan kiinnityskudoksia, mutta sillä voi olla myös muita ikäviä...
Tuo lemmikkisi esiin deittisovelluksessa, mutta älä puhu seksistä – se parantaa mahdollisuuksiasi, toteaa tutkimus Miia Sinkkuus, Suhteet, Treffailu, Tutkimustieto, Uutiset Jos etsit rakkautta deittisovellusten avulla, kiinnitä huomiota siihen, mitä mainitset profiilissasi. Tuoreen tutkimuksen mukaan naiset ja miehet ovat paljon haluttavampia Tinderin ja Bumblen kaltaisissa...
Kokoaikatyötä tekevät äidit ovat merkittävästi stressaantuneempia, paljastaa tutkimus Miia Hyvinvointi, Mieli, Stressi, Tunteet, Tutkimustieto, Ura, Uutiset Krooninen stressi vaivaa enemmän äitejä, jotka tekevät kokoaikatyötä kuin naisia, joilla ei ole lapsia. Kokoaikatyötä tekevät äidit ovat selvästi stressaantuneempia kuin kokoaikatyötä tekevät...
Nauti säännöllisesti tyydyttävästä seksistä – voi auttaa pitämään verenpaineen hyvänä Miia Keho, Sairaudet, Terveys, Tutkimustieto, Uutiset Itsetyydytyksellä ei havaittu samanlaista vaikutusta. Säännöllinen tyydyttävän seksin harrastaminen voi tehdä hyvää sydämelle. Georgian osavaltionyliopiston tutkimuksen mukaan seksin aikana saatu...
