Vatsarasva palamaan! Tutkimus totesi tämän kuntoilutavan tehokkaimmaksi Miia Fitness, Jutut, Liikunta, Sport, Treeni, Tutkimustieto, Urheilu Kaikki kuntoilumuodot eivät ole yhtä tehokkaita sitkeän viskeraalisen rasvan polttamisessa. Sisäelimiä ympäröivä viskeraalinen rasva on epäterveellistä ja siitä eroon pääseminen voi olla...
Tutkimus vahvistaa: Yksihuoltajaperheessä kasvaminen ei vaikuta negatiivisesti lasten hyvinvointiin Miia Lapset, Perhe, Suhteet, Tutkimustieto, Uutiset, Vanhemmuus Kahdeksan vuotta kestäneessä tutkimuksessa osallistujat arvioivat hyvinvointiaan kolmessa eri kategoriassa. Tuore tutkimus on selvittänyt, että lasten hyvinvointiin ei vaikuta negatiivisesti se, jos...
Suomalaiset naiset syövät terveellisemmin kuin miehet – aikuisten ruokavalio kuitenkin kaukana suositellusta Miia Juomat, Kotimaa, Ruoanlaitto, Ruoat, Ruoka, Ruoka-aineet, Ruokavalio, Tutkimustieto, Uutiset Miesten ja naisten ruokavaliot eroavat yhä enemmän toisistaan. Monen suomalaisen ruokavalio ei ole ravitsemussuositusten mukainen, selviää Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) tutkimuksesta....
Nainen, syö enemmän hedelmiä ja vihanneksia – voit kokea vähemmän vaihdevuosien oireita Miia Dieetit, Keho, Paino, Terveys, Tutkimustieto, Uutiset Runsaasti hedelmiä ja vihanneksia sisältävä ruokavalio on yhdistetty tutkimuksessa oireiden kannalta helpompiin vaihdevuosiin. Paljon hedelmiä ja vihanneksia syövät naiset voivat kokea vähemmän...
Naiset ”kostopettävät” miehiä todennäköisemmin – ”Kostopettävien naisten määrä on kasvanut suuresti” Miia Miehet, Pettäminen, Seksi, Seurustelu, Suhteet, Tutkimustieto, Uutiset Kumppanin uskottomuuden kostaminen pettämällä itse on hieman yleisempää naisten keskuudessa. Kolmannes ihmisistä "kostopettää" kumppaneitaan, selviää pettämissivusto Illicit Encountersin...
Yli puolet pareista harrastaa seksiä vanhempiensa luona jouluna, paljastaa tutkimus Miia Perhe, Seksi, Suhteet, Tutkimustieto, Uutiset Suurin osa pyrkii olemaan mahdollisimman hiljaa, jotta seksitouhuista ei syntyisi kiusallisia tilanteita myöhemmin. Kun viettää joulua kumppaninsa kanssa jommankumman perheen luona, tuo se mukanaan omat...
Vanhemmilla on aikaa vain pari minuuttia kestäviin lemmenleikkeihin, paljastaa tutkimus Miia Lapset, Perhe, Seksi, Suhteet, Tutkimustieto, Uutiset, Vanhemmuus Vanhemmat pyrkivät pitämään intohimoa yllä, mutta aikaa kauan kestävään seksiin ei ole. Vanhempien aika on niin kortilla, että he ehtivät harrastaa vain pikaisia seksisessioita, jotka kestävät...
Tutkimus: Nettiterapia voi vähentää tehokkaasti masennusoireita Miia Hyvinvointi, Mieli, Tunteet, Tutkimustieto, Uutiset Tutkimus on ensimmäinen, jossa nettiterapian hyötyjä on tutkittu vakavasti masentuneiden ihmisten kohdalla. Psykologit ovat todenneet internet-pohjaisen terapian voivan tehokkaasti vähentää masennuksen...
Tutkimus: Oma parisuhde voi alkaa tuntua huonolta ja riittämättömältä, kiitos sosiaalisen median Miia Kulttuuri, Sosiaalinen media, Tutkimustieto, Uutiset, Viihde Sosiaalisen median käyttö voi vaikuttaa ikävästi omaan hyvinvointiin ja mielialaan, mutta sen lisäksi sillä voi olla haitallinen vaikutus parisuhteeseen. Sosiaalisessa mediassa, kuten Instagramissa ja...
Pitkät ihmiset nauttivat tyydyttävämmästä seksielämästä ja ovat itsevarmempia, paljastaa kysely Miia Rakkaus, Seksi, Seurustelu, Sinkkuus, Suhteet, Treffailu, Tutkimustieto, Uutiset Kyselyn mukaan naiset tuntevat eniten vetoa itseään pidempiin kumppaneihin, kun taas miehet itseään lyhyempiin. BodyLogic MD:n teettämän kyselyn mukaan pitkät ihmiset nauttivat paremmasta...
Haluatko hidastaa ikääntymistä? Nämä kuntoilumuodot auttavat siinä paremmin kuin salitreeni Miia Kunto, Kuntosali, Liikunta, Sport, Treeni, Tutkimustieto, Ulkoilu, Urheilu, Uutiset Tutkimuksen mukaan kaksi kuntoilutapaa vaikuttivat paremmin ikääntymiseen kuin voimaharjoittelu. Jos haluat liikkua sekä näyttää nuoremmalta pidempään, kannattaa lähteä juoksulenkille tai kokeilla...
Huumori korvaa kinastelun: Vanhemmat pariskunnat todennäköisemmin nauravat kuin riitelevät, paljastaa tutkimus Miia Avioliitto, Perhe, Rakkaus, Suhteet, Tutkimustieto, Uutiset Vuosien yhdessäolon jälkeen riitely vähenee ja tilalle tulee enemmän naurua ja hellyyttä. Riidat ovat yleensä osa ihmissuhteita, mutta parisuhteissa riidat lopulta väistyvät ja tilalle tulee naurua....
Tämän verran sosiaalista mediaa kannattaa käyttää päivässä – rajoittaminen hyvästä hyvinvoinnille Miia Sosiaalinen media, Teknologia, Tutkimustieto, Uutiset, Viihde Yksinäisyys ja masennus vähenivät, kun sosiaalisen median käyttöä rajoitettiin tiettyyn minuuttimäärään. Sosiaalisen median käytöllä voi olla haitallisia vaikutuksia hyvinvoinnille ja...
Uskottomuus lisääntyy pikkujoulukaudella – kumppania petetään todennäköisimmin työpaikan pikkujouluissa Miia Pettäminen, Seksi, Seurustelu, Suhteet, Tutkimustieto, Uutiset Osa pettäjistä jatkaa työkaverin tapailua kumppanin selän takana joulun jälkeenkin. Pikkujoulukausi voi tietää ongelmia parisuhteelle, sillä uskottomuus lisääntyy pikkujoulujen juhlimisen myötä....
Koira on hyvä unikaveri: Naiset nukkuvat paremmin koiran kanssa kuin kumppaninsa vieressä, paljastaa tutkimus Miia Hyvinvointi, Tutkimustieto, Uni, Uutiset Koiran kanssa nukkuvat kokivat olonsa turvallisemmaksi ja nukkuivat paremmin. Koira on parempi unikaveri kuin oma kumppani tai kissa - ainakin naisille. Canisius Collegen tutkimuksen mukaan naiset nukkuvat...
Hellittelynimien käyttäminen voi tehdä parisuhteesta vahvemman – miehet käyttävät niitä todennäköisimmin kuin naiset Miia Rakkaus, Seurustelu, Suhteet, Tutkimustieto, Uutiset Isä-sanan väännökset ovat inhotuimpia hellittelynimiä, kuten ovat myös liian siirappiset hellittelynimet. Pariskunnille kehittyy usein oma "rakkauden kieli" ja he kutsuvat toisiaan erilaisilla...
Sydän tykkää saunomisesta – Suomalaistutkimus: Runsas saunominen vähentää sydän- ja verisuonitautikuolemia Miia Keho, Kotimaa, Sairaudet, Terveys, Tutkimustieto, Uutiset Monta kertaa viikossa saunovien keskuudessa havaittiin vähemmän sydän- ja verisuonitautiperäisiä kuolemia. Runsas saunominen vähentää sydän- ja verisuonitautiperäistä kuolleisuutta 50 vuotta...
Stressi haittaa monien seksielämää – kysely selvitti yleisimmät tekijät, jotka vaikuttavat seksielämään negatiivisesti Miia Hyvinvointi, Mieli, Stressi, Tunteet, Tutkimustieto, Uutiset Myös terveysongelmilla ja perheen perustamisella voi olla negatiivinen vaikutus makuuhuoneen puolella. Stressi voi laittaa monen ihmisen kohdalla kapuloita rattaisiin seksielämän suhteen. BBC Radio 5 Liven...
Parisuhde tekee nuorista aikuisista vakaampia – voi vähentää myös neuroottisuutta Miia Jutut, Seurustelu, Suhteet, Tutkimustieto Rakkaussuhteet tekivät nuorista aikuisista vakaampia. Tutkimuksen mukaan rakkaudella ja romanssilla voi olla pitkäkestoisia positiivisia vaikutuksia ihmisissä. Kahden saksalaisen yliopiston tutkijat saivat...
Uinti tekee hyvää mielenterveydelle – Tutkimus: Uiminen voi auttaa helpottamaan masennuksen ja ahdituksen oireita Miia Hyvinvointi, Mieli, Tunteet, Tutkimustieto, Uutiset Säännöllinen uintiharrastus voi olla avuksi masennusta ja ahdistusta sairastaville. Uiminen voi olla avuksi mielenterveysongelmista kärsiville. Swim Englandin teettämän kyselytutkimuksen mukaan uiminen...
