Vyötärörasvan vaikutukset voivat näkyä sydämessä paljon aiemmin kuin luulet – tutkijat löysivät kriittisen iän
Moni ajattelee, että sydänterveyteen liittyvät ongelmat alkavat näkyä vasta keski-iässä tai myöhemmin. Tuoreen tutkimuksen mukaan sydämen kannalta merkittäviä muutoksia voi kuitenkin tapahtua jo paljon nuorempana.
Tutkijat havaitsivat, että ylimääräinen rasvakudos ja erityisesti vyötärölle kertyvä rasva voivat olla yhteydessä sydämen rakenteen muutoksiin jo nuorella aikuisiällä. Tutkimuksessa nousi esiin yksi ikä, joka vaikutti olevan erityisen tärkeä.
Kriittinen vaihe alkaa noin 17-vuotiaana
Itä-Suomen yliopiston kliinisen epidemiologian ja lasten terveyden dosentin Andrew Agbajen mukaan noin 17 vuoden iässä alkaa ajanjakso, jolloin vyötärörasvan kertyminen voi alkaa näkyä sydämen terveydessä.
Tutkimuksessa seurattiin 1 803 lasta 9-vuotiaasta aina 24 vuoden ikään asti. Tutkijat tarkastelivat rasva- ja lihasmassan kehitystä sekä sydämen rakennetta ja toimintaa useiden vuosien ajan.
Mitä tutkimuksessa havaittiin?
Tutkimuksen mukaan rasvamassan ja erityisesti vyötärörasvan lisääntyminen myöhäisteini-iästä lähtien oli yhteydessä sydämen massan kasvuun.
Sydämen massan liiallista kasvua pidetään yhtenä sydän- ja verisuonisairauksien riskitekijänä.
Samaan aikaan tutkijat havaitsivat, että lihasmassan määrä pieneni suhteessa rasvamassaan.
Lihasmassan ja rasvamassan suhteella oli merkitystä
Tutkimuksen aikana lasten kehossa oli keskimäärin neljä kertaa enemmän lihasmassaa kuin rasvamassaa. Nuoreen aikuisuuteen mennessä suhde oli laskenut noin 2,4:ään.
Agbajen mukaan lihasmassan ja rasvamassan suhteen säilyminen mahdollisimman lähellä lapsuuden tasoa voisi edistää sydämen terveyttä myöhemmällä iällä.
Pelkkä painoindeksi ei kerro kaikkea
Tutkimus muistuttaa myös siitä, ettei painoindeksi yksin kerro koko totuutta. Painoindeksi ei erottele rasva- ja lihasmassaa toisistaan.
Agbajen mukaan lasten lihavuuden arvioinnissa voidaan käyttää myös muita mittareita, kuten vyötärön ja pituuden suhdetta.
Tutkimus toteutettiin Bristolin yliopiston ja Itä-Suomen yliopiston yhteistyönä. Voit tutustua siihen tarkemmin täällä.
Lähde: IL
Lue myös:
- 14 vanhaa nimeä, joihin nykyvanhemmat ovat ihastuneet – osa oli pitkään todellisia harvinaisuuksia
- Suosittu pesuväline voi tehdä saunassa pahaa jälkeä – jätä se suosiolla pois
- Huomasitko tämän muutoksen alusvaatteiden pesuohjeissa? Vanha neuvo ei enää päde
- Jos kuulut tähän ryhmään, sinun ei kannattaisi nukkua selälläsi
- Tämä ei lääkärin mukaan vielä ole syy jäädä sairauslomalle, vaikka moni niin luulee
- Oletko sinäkin lohduttanut näin surevaa ystävää? Psykoterapeutti haastaa tutun sanonnan
- Vuokralla asuvan kannattaa olla nyt hereillä – laki muuttaa monta tuttua käytäntöä
- Mieti kahdesti, ennen kuin kosket näihin hotellihuoneessa – 7 yllättävän likaista paikkaa
- Imetys tekee äidin keholle asioita, joita moni ei tule edes ajatelleeksi – tässä 5 hyötyä
- Synnytyksestä voi jäädä kiusallinen vaiva, josta moni nainen ei kehtaa puhua – riesa voi jatkua vuosia
- Mistä tunnistaa aidosti hyvän miehen? Tässä 11 kohdan tarkistuslista
- Suomalaisten avioliitot päättyvät usein juuri tässä iässä – taustalla on tuttu ilmiö
- Vuokralla asuvan kannattaa olla nyt hereillä – laki muuttaa monta tuttua käytäntöä
- Yksi pieni temppu suudellessa saa miehen janoamaan lisää
- 11 asiaa, joita introvertit eivät voi sietää – ekstrovertille ne ovat aivan tavallisia
- Tällainen kumppani on haluttua tavaraa – katso, täsmääkö kuvaus sinuun
- Mitä millainenkin kosketus tarkoittaa? Näin tulkitset miehen eleitä
- Paleltaako sinua jatkuvasti? Näihin asioihin lääkäri kiinnittäisi huomiota
- Joka viides suomalainen arkailee ehdottaa tätä makuuhuoneessa – vaikka haaveilee siitä
- 5 ulkonäön muutosta, jotka voivat selittyä ihan vain hormoneilla
