Vyötärörasvan vaikutukset voivat näkyä sydämessä paljon aiemmin kuin luulet – tutkijat löysivät kriittisen iän
Moni ajattelee, että sydänterveyteen liittyvät ongelmat alkavat näkyä vasta keski-iässä tai myöhemmin. Tuoreen tutkimuksen mukaan sydämen kannalta merkittäviä muutoksia voi kuitenkin tapahtua jo paljon nuorempana.
Tutkijat havaitsivat, että ylimääräinen rasvakudos ja erityisesti vyötärölle kertyvä rasva voivat olla yhteydessä sydämen rakenteen muutoksiin jo nuorella aikuisiällä. Tutkimuksessa nousi esiin yksi ikä, joka vaikutti olevan erityisen tärkeä.
Kriittinen vaihe alkaa noin 17-vuotiaana
Itä-Suomen yliopiston kliinisen epidemiologian ja lasten terveyden dosentin Andrew Agbajen mukaan noin 17 vuoden iässä alkaa ajanjakso, jolloin vyötärörasvan kertyminen voi alkaa näkyä sydämen terveydessä.
Tutkimuksessa seurattiin 1 803 lasta 9-vuotiaasta aina 24 vuoden ikään asti. Tutkijat tarkastelivat rasva- ja lihasmassan kehitystä sekä sydämen rakennetta ja toimintaa useiden vuosien ajan.
Mitä tutkimuksessa havaittiin?
Tutkimuksen mukaan rasvamassan ja erityisesti vyötärörasvan lisääntyminen myöhäisteini-iästä lähtien oli yhteydessä sydämen massan kasvuun.
Sydämen massan liiallista kasvua pidetään yhtenä sydän- ja verisuonisairauksien riskitekijänä.
Samaan aikaan tutkijat havaitsivat, että lihasmassan määrä pieneni suhteessa rasvamassaan.
Lihasmassan ja rasvamassan suhteella oli merkitystä
Tutkimuksen aikana lasten kehossa oli keskimäärin neljä kertaa enemmän lihasmassaa kuin rasvamassaa. Nuoreen aikuisuuteen mennessä suhde oli laskenut noin 2,4:ään.
Agbajen mukaan lihasmassan ja rasvamassan suhteen säilyminen mahdollisimman lähellä lapsuuden tasoa voisi edistää sydämen terveyttä myöhemmällä iällä.
Pelkkä painoindeksi ei kerro kaikkea
Tutkimus muistuttaa myös siitä, ettei painoindeksi yksin kerro koko totuutta. Painoindeksi ei erottele rasva- ja lihasmassaa toisistaan.
Agbajen mukaan lasten lihavuuden arvioinnissa voidaan käyttää myös muita mittareita, kuten vyötärön ja pituuden suhdetta.
Tutkimus toteutettiin Bristolin yliopiston ja Itä-Suomen yliopiston yhteistyönä. Voit tutustua siihen tarkemmin täällä.
Lähde: IL
Lue myös:
🎁 Huipputarjous jatkuu: 10 euron kierrätysvapaa megakierros Reactoonz-peliin – vain 1 eurolla!
- Peli: Reactoonz
- Vain uusille asiakkaille!
- Ihailetko pitkiä ripsiä? Tämän vuoksi ne ovat haitaksi silmille
- Kuinka paljon lakritsia on liikaa? Lääkärin vastaus voi yllättää
- Lasten vuoksi huonossa suhteessa sinnittelevä vanhempi ajattelee usein näin – 11 tuttua lausetta
- Olet käyttänyt hunajaa ehkä vain murto-osaan siitä, mihin se taipuu – 16 yllättävää ideaa
- 6 huonoa tapaa, joista kannattaa luopua viimeistään nelikymppisenä
- Heräätkö aamuisin hiukset takussa ja pörröllään? Syynä voi olla tyynyliinasi
- Aikuisena oppii, ettei kaikkeen kannata tuhlata energiaansa – nämä 10 asiaa sen todistavat
- Viini vai puoliso? Näissä 13 asiassa viini vie voiton
- Vanhemmat menevät helposti halpaan – näillä lauseilla aikuinen lapsi yrittää manipuloida
- Paksu lompakko ei tee hyvää aviomiestä tai isää – nämä 6 asiaa tekevät
- Vanhempi, ethän sano näitä 11 asiaa aikuiselle lapsellesi – ne satuttavat enemmän kuin arvaatkaan
- 7 kysymystä paljastaa, kuinka hyvin parisuhteenne oikeasti voi – uskallatko kysyä ne kumppaniltasi?
- Tunneälykkäät naiset sanovat usein nämä 3 asiaa – ja se tekee älyttömän hyvää parisuhteelle
- Mies, joka todella rakastaa vaimoaan, sanoo usein nämä 5 asiaa aivan ohimennen
- Jos viihdyt yksin etkä kaipaa turhaa jutustelua, sinulla on todennäköisesti nämä 8 piirrettä
- Yksityisetsivä paljasti merkit, jotka ovat usein paljastaneet pettämisen
- Korkea verenpaine? Katso, mitä kannattaa syödä ja mitä välttää
- Oman arvonsa tunteva nainen vetää rajan näihin 7 asiaan
- Kaksi viattomalta kuulostavaa kysymystä voi olla parisuhteelle paljastava testi – mitä sinä vastaisit?
- Eronnut nainen tarttui terapeutin pelottavalta tuntuvaan ehdotukseen – nyt hän suosittelee samaa muillekin
