Hyvä fyysinen kunto suojaa sydäntä, paljastaa suomalaistutkimus Miia Jutut, Keho, Sairaudet, Terveys Tutkimuksen mukaan kunto on tärkeämpi suojaava tekijä kuin esimerkiksi kehon rasvan määrä. Kun on kyse sydänterveydestä ja siitä huolehtimisesta, puhutaan usein ruokavalion ja liikunnan...
Suomalaistutkijat löysivät uuden sydämen vajaatoiminnalle altistavan geenivirheen Miia Keho, Kotimaa, Sairaudet, Terveys, Tutkimustieto, Uutiset Sekä geneettisten että ympäristötekijöiden tiedetään vaikuttavan sydämen vajaatoiminnan kehittymiseen, mutta sille altistavat geenivariantit ovat toistaiseksi huonosti tunnettuja. Suomalaistutkijat...
Nainen, syö suurin osa päivän kaloreistasi ennen iltakuutta – sydämesi kiittää Miia Keho, Sairaudet, Terveys, Tutkimustieto, Uutiset Sydänterveyden kannalta olisi parempi syödä valtaosa kaloreista aiemmin päivän aikana. Jos nainen haluaa suojella sydäntään, pitäisi hänen syödä suurin osa päivän kaloreista aiemmin...
Puolukkamehu voi alentaa kohonnutta verenpainetta ja parantaa verisuonten toimintaa Miia Juomat, Kotimaa, Ruoat, Ruoka, Ruoka-aineet, Tutkimustieto, Uutiset Puolukkamehu alensi kohonutta verenpainetta rotilla ja kokeellisten tutkimusten perusteella voidaan edetä tutkimuksiin terveillä henkilöillä. Kokeellisen tutkimuksen mukaan pitkäaikainen puolukkamehun...
Muista syödä aamupala – sen väliin jättäminen voi vaikuttaa sydänterveyteen Miia Jutut, Keho, Sairaudet, Terveys Suurella osalla niistä tutkimukseen osallistuneista, jotka eivät syöneet aamupalaa, todettiin valtimonkovettumatauti. Sanotaan, että aamupala on päivän tärkein ateria. Tutkimuksen valossa tämä myös...
6 sydänkohtauksen oiretta, jotka ilmenevät naisilla Jossu Jutut, Sairaudet, Terveys Sydänkohtaukset ovat yksi nykyelämän johtavista kuolinsyistä, eivätkä ne välttämättä aina ilmoita tulostaan kovin paljon ennakkoon. Juuri ennen sydänkohtausta kehomme kuitenkin lähettää meille...
Masennus voi olla yhtä pahasta sydämelle kuin liikalihavuus Miia Jutut, Keho, Sairaudet, Terveys Masennus voi vaikuttaa myös fyysiseen terveyteen ja uusi tutkimus on yhdistänyt sen sydänsairauksien riskiin. Mielenterveydellä on yhteys fyysiseen terveyteen ja masennus on Huffington Postin mukaan...
Sydän tykkää saunomisesta – Suomalaistutkimus: Runsas saunominen vähentää sydän- ja verisuonitautikuolemia Miia Keho, Kotimaa, Sairaudet, Terveys, Tutkimustieto, Uutiset Monta kertaa viikossa saunovien keskuudessa havaittiin vähemmän sydän- ja verisuonitautiperäisiä kuolemia. Runsas saunominen vähentää sydän- ja verisuonitautiperäistä kuolleisuutta 50 vuotta...
Kananmuna päivässä on hyvästä terveydelle – voi merkittävästi pienentää sydän- ja verisuonitautien riskiä Miia Ruoat, Ruoka, Ruoka-aineet, Ruokavalio, Tutkimustieto, Uutiset Omena päivässä pitää lääkärin loitolla, sanotaan, mutta myös kananmunilla voi olla samanlainen hyöty. Suuren kiinalaistutkimuksen mukaan kananmuna päivässä voi tehdä hyvää sydämen...
Kasviproteiinit ovat terveellisempiä sydämelle kuin liha, toteaa tutkimus Miia Ruoat, Ruoka, Ruoka-aineet, Ruokavalio, Tutkimustieto, Uutiset Muun muassa siemenistä ja pähkinöistä saatava proteiini osoittautui tutkimuksessa sydämen kannalta terveellisemmäksi. Kasviperäinen ja vegaaninen ruokavalio ovat kasvattaneet suosiotaan viime vuosina...
Imettäminen voi antaa pitkäaikaisia hyötyjä äitien sydämen terveydelle – verenpaine vaikuttaa Miia Keho, Sairaudet, Terveys, Tutkimustieto, Uutiset Vähintään puoli vuotta kestänyt imettäminen antaa äideille terveyshyötyjä. Jos mahdollista, äitien kannattaa imettää vauvojaan, sillä tutkimuksissa imettämisessä on löydetty erilaisia...
Pukeudu torstaina punaiseen – taustalla huomionarvoinen syy Miia Keho, Kotimaa, Sairaudet, Terveys, Uutiset Punaiseen pukeutumalla halutaan saada ihmiset ajattelemaan sydämensä hyvinvointia. Torstaina 29. syyskuuta ympäri maailman vietetään maailman sydänpäivää, jonka kunniaksi Suomen Sydänliitto ry...
