Yllättävä tutkimustulos: Instagrammaus voikin tehdä sinut onnellisemmaksi
![Business woman texting on her phone](https://www.nainen.com/app/uploads/2016/06/Nainenkatsoohymyillenpuhelintaan.jpg)
Jos ikuistat jokaisen mielenkiintoisen hetken Instagramiin, voi se tehdä onnellisemmaksi.
Etenkin nuorisoa kritisoidaan nykyisin runsaasti siitä, kuinka paljon he keskittyvät älypuhelimiinsa ja some-julkaisujen tekemiseen, mutta uuden tutkimuksen mukaan siinäkin voi olla hyvät puolensa.
Metro kertoo tutkimuksen paljastaneen, että käyttämällä aikaa hetken ikuistamiseen kuvaksi sen sijaan, että vain eläisi ja kokisi kyseisen hetken, hetkestä nauttii enemmän.
Tutkijat toteuttivat yhdeksän kokeilua mitaten kuinka paljon ihmiset nauttivat erilaisten aktiviteettien tekemisestä, kuten aterian syömisestä, museossa vierailemisesta ja kaupunkiin tutustumisesta.
Tutkimuksessa ilmeni, että osallistujat nauttivat enemmän, kun ikuistivat kokemuksen puhelimellaan kuin tehdessään aktiviteetteja ilman puhelimia. Metron mukaan tämä johtuu siitä, kuinka paljon keskittyy meneillään olevaan hetkeen.
Monet sanovat, kuinka jotain ei voi todella kokea, jos on puhelin samalla nenän edessä, mutta tutkijat paljastivat, että kuvia ottaneet olivat enemmän mukana hetkessä kuin he, joita kiellettiin ottamasta kuvia. Tämä johtuu siitä, että tietoisesti ottaessa valokuvaa huomio keskittyy siihen, mitä katsoo, mikä taas voimistaa koettua mielihyvää.
”Selvitimme, että ihminen katsoo maailmaa hieman eri tavoin, koska etsii asioita, joita haluaa ikuistaa ja joista haluaa pitää kiinni”, tutkimuksen tekoon osallistunut Kristin Diehl kommentoi.
”Tämä saa ihmiset olemaan enemmän mukana kokemuksessa ja heillä on tapana nauttia siitä enemmän”, hän lisäsi.
Jos et kuitenkaan ole innostunut Instagramista, voit silti hyödyntää tätä vaikutusta. Diehlin mukaan valokuvan ottamisen suunnittelu on se, mikä tuo iloa, ei itse valokuvan ottaminen. Eli jos keskityt ikuistamaan hetkiä ”valokuviksi” mieleesi, tutkimuksessa tehty havainto pätee – kyse on vain olemisesta mukana hetkessä, jota koet.
Jos taas olet innostunut Instagramista, voit käyttää tutkimustulosta puolustuksena, jos joku ihmettelee, miksi ikuistat niin monia hetkiä valokuviksi sen sijaan, että vain keskittyisit kokemaan niitä.
Tutkimus ilmestyi Journal of Personality and Social Psychology -julkaisussa. Voit lukea tutkimuksesta lisää täältä.
Lähde: Metro
Voita Karibian risteily – arvo 1400€!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1400€ arvoisen Karibian risteilyn!
- Jos mies tuijottaa naisessa tätä kehonosaa, mies elää pitempään – tutkimus todistaa
- Nainen, älä koskaan kanna näitä kolmea asiaa mukanasi
- Nämä 4 kehonosaa kielivät älykkyydestä – Onko sinulla fiksun maha tai pää?
- 10 syytä juoda sitruunavettä – uskomattomat hyödyt!
- Oletko sinä ärsyttävä turisti? Olet, jos täytät nämä 8 kohtaa
- 6 neuvoa trikoiden käyttöön yli 65-vuotiaille naisille – näin vältät tyylimokat
- Todennäköisesti syöt suklaata liian vähän – tämän artikkelin jälkeen syöt enemmän!
- Parhaat ruoat laihduttajalle – Nämä 6 ruokaa sisältävät alle 100 kaloria
- 7 syytä, miksi meidän pitäisi syödä banaani joka päivä
- Älä missään nimessä tilaa näitä 10 ruokaa ensimmäisillä treffeillä – tai pilaat treffinne
- Nämä ovat 5 yleisintä katumuksen aihetta, kun ihmiset siirtyvät eläkkeelle – varo itse tekemästä näitä asioita
- Nämä 4 kehonosaa kielivät älykkyydestä – Onko sinulla fiksun maha tai pää?
- Tämä hyvältä vaikuttava piirre ennustaa, että avioliittonne päättyy eroon
- Näin usein lakanat pitäisi oikeasti vaihtaa – lähes kaikki tekevät sen liian harvoin
- Näitä 10 naisten tekemää asiaa miehet rakastavat salaa
- 7 parasta asiaa sinkkuna olemisessa – näiden vuoksi kannattaa olla ilman miestä!
- Näitä asioita eronneet ihmiset toivovat tehneensä toisin – 6 asiaa nousi esiin
- Nämä 5 rajaa on tärkeää asettaa appivanhemmille – pysy tiukkana erityisesti anoppia vastaan!
- Nämä 10 outoa asiaa miehet tekevät, kun rakastuvat
- 7 terveellisintä iltanaposteltavaa, jos mielesi tekee jotain hyvää