Nämä asiat jokaisen naisen tulisi luvata itselleen Miia Hyvinvointi, Jutut, Mieli, Onnellisuus, Tunteet Hyvän itsetunnon takana ei ole kummoista salaisuutta. Pitää vain oppia kohtelemaan itseään niin hyvin, kuin pyrkii kohtelemaan muitakin ihmisiä. Nämä asiat jokaisen naisen tulisi luvata itselleen....
Tutkimus: Vanhemmuus masentavampaa kuin puolison kuolema Miia Hyvinvointi, Jutut, Mieli, Onnellisuus, Tunteet Vanhempien onnellisuus laskee enemmän ensimmäisen lapsen saatuaan kuin esimerkiksi puolison kuoleman yhteydessä. Tutkijat ovat saaneet selville, että lapsen saaminen voi tehdä onnettomammaksi kuin...
Ostoksilla onnelliseksi: Materian ostaminen antaa pitkäaikaista iloa, kokemukset hetkellistä Miia Elämykset, Hyvinvointi, Iloisuus, Jutut, Onnellisuus, Tunteet Kokemuksista saadulla onnella on myös puolensa. Tutkimus on selvittänyt ostosterapian vaikutuksia. Newserin mukaan materian ostaminen antaa pitkäkestoisempaa onnellisuutta kuin kokemusten, kuten...
Annoitko sydämesi väärälle henkilölle? Näistä merkeistä voit sen tunnistaa Miia Hyvinvointi, Iloisuus, Jutut, Mieli, Onnellisuus, Stressi, Surullisuus, Tunteet, Väsymys Nämä asiat voivat paljastaa, jos suhteesi ei ole hyvästä sinulle. Terveessä parisuhteessa kumpikin osapuoli panostaa siihen yhtä paljon ja antaa samalla tavalla itsestään - ei niin, että toinen...
Teeskentele voivasi hyvin eron jälkeen – se tekee olosi paremmaksi Miia Hyvinvointi, Jutut, Mieli, Onnellisuus, Surullisuus, Tunteet Tutkimuksen mukaan teeskentely auttaa toipumaan erosta. Sydämen särkyminen ja parisuhteen päättyminen on usein vaikea tilanne, joka saa mielen matalaksi. Tutkimuksen mukaan kuitenkin kannattaisi...
Käy säännöllisesti keikoilla – se voi tehdä sinusta onnellisemman Miia Elämykset, Hyvinvointi, Iloisuus, Jutut, Mieli, Onnellisuus, Tunteet Erilaisilla keikoilla ja konserteissa käyminen voi tehdä elämästä onnellisempaa. Kun on viettänyt illan jonkin bändin keikalla tai vaikkapa isommassa musiikkitapahtumassa, on olo sen jälkeen usein...
Näitä tapoja todella onnellisilla naisilla on Miia Hyvinvointi, Jutut, Onnellisuus, Tunteet Näitä asioita tekemällä voit vaikuttaa omaan onnellisuuteesi. Varmasti jokainen haluaa olla elämässään onnellinen. Helppoa se ei aina ole, mutta omilla teoilla ja tavoilla onnellisuuteen voi vaikuttaa...
Mindfulness sopii paremmin naisille – meditointi voi saada miehet vain ahdistumaan enemmän Miia Hyvinvointi, Jutut, Mieli, Onnellisuus, Surullisuus, Tunteet Mindfulnessin vaikutukset ovat erilaiset naisten ja miesten välillä. Mindfulnessista saattaa olla iloa vain naisille, selviää tutkimuksesta. Monille mindfulness on ollut apukeino ahdistuksen ja...
Hätistä huonotuulisuus hetkessä – lue kuusi helppoa vinkkiä Miia Hyvinvointi, Iloisuus, Jutut, Mieli, Onnellisuus, Stressi, Suuttumus, Tunteet Nämä kuusi tekoa voivat piristää ja kohentaa mielialaasi nopeasti. Jokainen on joskus huonolla tuulella ja kiukkuisena olemiseen voi mennä kokonainen päiväkin, jos oikein sille päälle sattuu....
Itke kerran viikossa ja voit elää stressitöntä elämää, väittää tutkija Miia Hyvinvointi, Iloisuus, Mieli, Onnellisuus, Stressi, Surullisuus, Tunteet, Uutiset Itkeminen on tutkijan mukaan tehokkaampi tapa vähentää stressiä kuin esimerkiksi nauraminen. Lähes jokainen joutuu joskus tekemisiin stressin ja sen aiheuttamien fyysisten oireiden kanssa, mutta...
Tutkimus selvitti: Aikuiset ovat onnellisimmillaan yli viisikymppisenä Miia Hyvinvointi, Ikääntyminen, Jutut, Mieli, Onnellisuus, Tunteet Huolettomien lapsuus- ja villien nuoruusvuosien sijaan ihmiset ovat tyytyväisimpiä elämään, kun ikä alkaa numerolla viisi. Tutkimus on saattanut selvittää iän, jolloin ihmiset ovat tyytyväisimpiä...
Lyhyet päiväunet tekevät onnellisemmaksi – alle puoli tuntia riittää Miia Hyvinvointi, Jutut, Mieli, Onnellisuus, Tunteet, Uni Jos haluat nauttia päiväunien onnellisuutta tehostavasta vaikutuksesta, kannattaa torkut pitää lyhyenä. Kunnon yöunien nukkumisella tiedetään olevan paljon erilaisia terveyshyötyjä, mutta myös...
Ajattele positiivisesti – se voi auttaa elämään pidempään Miia Hyvinvointi, Iloisuus, Jutut, Mieli, Onnellisuus, Tunteet Positiivisella, optimistisella ajatusmaailmalla voi olla paljon hyviä vaikutuksia terveyteen. Ihmisiä kannustetaan usein pienestä pitäen keskittymään positiivisiin seikkoihin sekä olemaan optimistisia...
Oletko alamaissa? Tutkimus: Nuuhki onnellisen henkilön hikeä ja piristyt Miia Hyvinvointi, Jutut, Onnellisuus, Tunteet Tutkimus väittää hiessä olevien kemikaalien voivan vaikuttaa toisiin ihmisiin. Tutkijat ovat sanojensa mukaan löytäneet tavan tuntea olon onnellisemmaksi, mutta tavan toteuttaminen voi kummastuttaa...
Halaaminen kannattaa! Halaus voi vaikuttaa merkittävästi mielialaan ihmissuhdeongelmien keskellä Miia Hyvinvointi, Mieli, Onnellisuus, Surullisuus, Tunteet, Tutkimustieto, Uutiset Halauksella voi olla suurempi vaikutus kuin tiesitkään. Halauksilla voi olla mitattava vaikutus mielialaan ja stressiin sosiaalisen konfliktin jälkeen, selviää PLOS One -journalissa julkaistussa...
Työpäivästä valittaminen tekee onnettomaksi ja saa nauttimaan töistä vähemmän Miia Hyvinvointi, Jutut, Mieli, Onnellisuus, Surullisuus, Tunteet, Ura Mitä enemmän työpäivän ikävistä sattumuksista valittaa muille, sitä ikävämmältä ne tuntuvat. Jokainen on joskus työpäivän jälkeen valittanut työpäivän tapahtumista, työkavereista tai...
Tytöt ja nuoret naiset ovat huomattavasti onnettomampia kuin kymmenen vuotta sitten, paljastaa tutkimus Miia Hyvinvointi, Onnellisuus, Stressi, Surullisuus, Tunteet, Tutkimustieto, Uutiset Vain neljännes tytöistä ja nuorista naisista kuvailisi itseään todella onnelliseksi. Tytöt ja nuoret naiset ovat nykypäivänä selvästi onnettomampia kuin kymmenen vuotta sitten, selviää...
Näin tunnet olosi paremmaksi vartalossasi ja olet enemmän sinut itsesi kanssa – lue 5 vinkkiä Miia Hyvinvointi, Mieli, Onnellisuus, Tunteet, Uutiset Nämä tavat voivat tehdä olosi paremmaksi omissa nahoissasi. Moni tuntee olonsa epävarmaksi omana itsenään ja kokee paineita näyttää tietynlaiselta, pukeutua tietyllä tavalla, syödä tietynlaisia...
Saako musiikki ihosi kananlihalle? Se voi olla merkki terveestä ja onnellisesta elämästä Miia Elämykset, Hyvinvointi, Onnellisuus, Tunteet, Tutkimustieto, Uutiset Tutkimusta toteutettiin musiikkifestivaaleilla kesän aikana. Jos ihosi menee kananlihalle esimerkiksi ollessasi kuuntelemassa jonkin artistin keikkaa, voi se olla merkki siitä, että todennäköisemmin...
Tästä syystä säännöllinen seksin harrastaminen tekee onnelliseksi – tutkimus selvitti Miia Hyvinvointi, Jutut, Onnellisuus, Tunteet Seksielämästä huolehtiminen vaikuttaa myös hyvinvointiin ja tutkijat ovat selvittäneet, miksi näin on. Ei liene yllätys, että aktiivinen seksielämä vaikuttaa ihmisten hyvinvointiin ja...
