Auta muita kiireenkin keskellä – se voi alentaa stressiä Miia Hyvinvointi, Mieli, Onnellisuus, Stressi, Tunteet, Tutkimustieto, Uutiset, VäsymysAjan antaminen muiden auttamiseen voi helpottaa kiireen keskellä. Kun kiireen keskellä joku lähestyy ja pyytää apua, olisi helppo kuvitella sen vain lisäävän stressiä ajan ollessa valmiiksi kortilla....
Leppoisa vanhuus edessä – Tutkimus: Ihmisistä tulee vähemmän kärttyisiä ikääntyessä Miia Hyvinvointi, Ikääntyminen, Iloisuus, Jutut, Mieli, Onnellisuus, Suuttumus, TunteetVuosien karttuessa pahantuulisuus vähenee, kiitos aivoissa tapahtuvien luonnollisten muutosten. Sinua ei kenties odotakkaan kärttyisä vanhuus, sillä tutkimuksen mukaan ihmisistä tulee mukavampia...
Tutkimus: Moni stressaa kesällä enemmän kuin muulloin Miia Hyvinvointi, Jutut, Mieli, Onnellisuus, Stressi, TunteetSen sijaan, että kesä olisi hauskaa ja rentoa aikaa, monella stressitasot vain nousevat. Kesään kuuluu valoisat yöt, lämpimät päivät, virkistävät juomat ja hauskanpito - ja tutkimuksen mukaan myös...
Haluatko olla onnellinen? Tutkimukset kehottavat hankkimaan kotiisi nämä 8 asiaa Miia Hyvinvointi, Jutut, Mieli, Onnellisuus, TunteetVarmasti jokainen haluaa elää onnellista elämää ja näistä voi olla apua siinä. Vaikka kotisi olisi siisti ja tyylikäs, ei se tarkoita, että eläisit mahdollisimman onnellista elämää. Mutta...
10 syytä, miksi elämä paranee, kun ikää tulee lisää Miia Elämykset, Hyvinvointi, Ikääntyminen, Jutut, Mieli, Onnellisuus, TunteetNuoruutta ihannoidaan, mutta elämä voi olla silti parempaa myöhemmin. Monet saattavat ajatella, että nuoruus on elämän kultaista aikaa ja kaikki menee vain ikävämpään suuntaan, kun ikää tulee...
Facebookista luopuminen vähentää stressiä ja tekee onnellisemmaksi Miia Hyvinvointi, Jutut, Mieli, Onnellisuus, Stressi, TunteetTutkimus on vahvistanut sen, minkä monet ovat jo itsekin huomanneet: Facebookin käytön lopettaminen on hyvästä hyvinvoinnille. Facebookilla on suuri suosio ja miljoonat ihmiset kirjautuvat sisään...
Tarvitsetko hyvän syyn harrastaa seksiä? Tässä olisi sellainen Miia Hyvinvointi, Jutut, Onnellisuus, TunteetTutkimuksen mukaan seksin harrastaminen kerran viikossa voi nostaa omaa onnellisuutta. Jos tarvitsit yhden syyn lisää valita seksin television katselun sijaan, tässä on yksi oikein hyvä sellainen: seksin...
Huono päivä? Tämä nopea kikka saa sinut paremmalle tuulelle Miia Hyvinvointi, Iloisuus, Jutut, Mieli, Onnellisuus, Stressi, Surullisuus, Suuttumus, Tunteet, VäsymysNopea ja helppo teko parantaa mielialaasi ja päiväsi voi muuttua parempaan suuntaan. Jokaisella on välillä huonoja päiviä tai jokin pieniä asia ärsyttää, tympäsee tai suorastaan v***ttaa - kenties...
Tutkimukset osoittavat: nämä asiat ystävyys saa aikaan Ellu Hyvinvointi, Jutut, Onnellisuus, Suhteet, Ystävänpäivä, YstävätJokainen, joka on ollut kyllin onnekas ja löytänyt ystävän rinnalleen, tietää miten hyvä ystävyyssuhde saa elämän tuntumaan paljon rikkaammalta ja paremmalta. Ystävyys merkitsee molemminpuolista...
Itsensä työllistävät ovat onnellisimpia työntekijöitä Miia Hyvinvointi, Onnellisuus, Tunteet, Tutkimustieto, Ura, UutisetItsensätyöllistäjät olivat myös menestyneempiä valitsemallaan uralla. Itsensä työllistävän arjen voi täyttää muun muassa pidemmät työtunnit ja epävarmuus siitä, mistä ja milloin seuraava...
Viidenneltä sijalta ykköseksi: Suomi on nyt maailman onnellisin maa Miia Hyvinvointi, Kotimaa, Onnellisuus, Tunteet, Tutkimustieto, UutisetPohjoismaat nappasivat onnellisuusraportissa neljä ensimmäistä sijaa. Uusin YK:n teettämä The World Happiness Report -tutkimus on julkaistu ja se toi hyviä uutisia suomalaisille: Suomi on raportin...
Näin paljon tarvitset rahaa ollaksesi onnellinen, paljastaa tutkimus Miia Hyvinvointi, Onnellisuus, Raha, Tunteet, Tutkimustieto, UutisetOptimaalinen tyytyväisyys on saavutettavissa tienaamalla tietyn verran vuodessa rahaa. Sanotaan, että rahalla ei voi ostaa onnea, mutta tutkijat ovat kumonneet tämän väitteen (lue lisää täällä)....
Tämä nukkumisniksi tekee hyvää parisuhteellesikin Miia Hyvinvointi, Mieli, Onnellisuus, Uni, Uutiset, VäsymysSimppelistä niksistä on iloa niin yöunille kuin parisuhteelle. Saatat jakaa kumppanisi kanssa lähes kaiken - etenkin jos asutte saman katon alla. Yhteistä ovat niin Netflix-tili, jääkaapista löytyvät...
Tylsää? Lopeta se ja tee näin! Miia Elämykset, Hyvinvointi, Jutut, Mieli, Onnellisuus, Stressi, TunteetTylsyys on pitkälti siitä kiinni, miten siihen suhtautuu ja millaisen omasta elämästään tekee. Näillä yksinkertaisilla keinoilla tylsät hetket voivat vähentyä roimasti ja korvaantua...
Vastoinkäymisiä kokeneet ihmiset onnellisempia Miia Hyvinvointi, Jutut, Onnellisuus, TunteetVastoinkäymisiä kohdanneet ovat tutkijoiden mukaan onnellisempia pitkällä aikavälillä. Noin 15 000 henkilön avulla tehdyn tutkimuksen mukaan vastoinkäymisten kokeminen on hyvästä ja pidemmällä...
25 helppoa tapaa parantaa omaa oloa – lue vinkit Miia Hyvinvointi, Iloisuus, Jutut, Katumus, Onnellisuus, Stressi, Surullisuus, TunteetSen sijaan, että murjoisit itseäsi maihin, kokeile piristää itseäsi jollakin näistä tavoista. On päiviä, kun mieli on maassa ja mikään ei innosta. Negatiiviset fiilikset voivat saada alkunsa mistä...
Nykypäivän nuoret aikuiset onnellisempia kuin aiemmissa sukupolvissa Miia Hyvinvointi, Ikääntyminen, Luonne, Minä, Onnellisuus, Tunteet, Tutkimustieto, UutisetTutkimuksen mukaan nuoret aikuiset ovat myös onnellisempia kuin vahemmat ikäryhmät. Nykypäivän alle 30-vuotiaat nuoret aikuiset ovat hieman onnellisempia kuin minkään aiemman sukupolven nuoret aikuiset...
Tutkimus: Meditaation ja kuntoilun yhdistelmä voi olla apu masennukseen Miia Hyvinvointi, Mieli, Onnellisuus, Surullisuus, Tunteet, Tutkimustieto, UutisetSekä meditaatio että kuntoilu ovat oivia apukeinoja masennusoireita vastaan, mutta yhdessä ne ovat vielä tehokkaampia. Meditaation ja kuntoilun yhdistäminen voi auttaa masennusta vastaan tehokkaasti....
Hyvät yöunet ovat tärkeät myös parisuhteen kannalta – lue miksi Miia Hyvinvointi, Jutut, Mieli, Onnellisuus, Suuttumus, Tunteet, Uni, VäsymysJos nukut hyvät yöunet, on siitä iloa niin hyvinvoinnillesi kuin parisuhteellesikin. Väsymys tekee monet kärttyiseksi, mikä voi heijastua myös parisuhteeseen. Tutkimus onkin paljastanut, että kunnon...
Söpö video: Taapero ja koira reagoivat samalla tavalla, kun isä tulee töistä kotiin Miia Eläimet, Hauskat, Lajit, Lapset, Miehet, Mieli, Onnellisuus, Perhe, Suhteet, Tunteet, Vauvat, Videot, Viihde, YouTubeTöistä on varmasti mukava palata kotiin, kun vastaanotto on näin innostunut. Tämän perheen isä takuulla tietää olevansa rakastettu ja kaivattu, kun työpäivän jälkeen häntä odottaa innostunut...
