Onnellisuus

"Hyvä ruoka, parempi mieli" -slogan on todennäköisesti jokaiselle suomalaiselle tuttu. Tämä ei ole tuulesta temmattu väite, sillä ruoalla voi todella saada mielialan paremmaksi. Lieferandon teettämän tutkimuksen mukaan minkälainen ruoka…

Korona-aika tuonut Suomessa näkyväksi monia perinteisiä ja uusia eriarvoisuustekijöitä, toteavat pandemia-aikaan liittyviä kokemuksia sekä asenteita tutkineet taloussosiologit. Koronapandemia on vähentänyt suomalaisten onnellisuuden ja…

Lasten saaminen on mahtava kokemus joillekin, mutta kaikille se ei sitä ole. Merkittävä onnellisuuden asiantuntija Paul Dolan onkin todennut, että naimattomat ja lapsettomat naiset ovat väestöstä onnellisin ryhmä. Käyttäytymistieteen…

Parisuhteessa olemisessa on hyvät puolensa, mutta niin on sinkkuelämän vietossakin. Olitpa sinkku omasta tahdostasi tai olosuhteiden pakosta, älä unohda kaikkea hyvää, mitä sinkkuelämän vietto tuo mukanaan. Vaikka voi olla siistiä, että…

Pariskunnille kehittyy usein oma "rakkauden kieli" ja he kutsuvat toisiaan erilaisilla hellittelynimillä. Tämä on vain hyvä asia. Kyselytutkimuksen mukaan hellittelynimiä käyttävillä pareilla voi olla vahvemmat parisuhteet, kertoo Metro.…

Kyselyn mukaan raha ei ole avainasemassa onnellisuuden kannalta. Rahalla ei saa onnea, sanotaan, ja erään kyselytutkimuksen mukaan näin on myös käytännössä. Rahan sijaan avioliitto on avainasemassa onnellisuuden sekä tyytyväisyyden…

Parisuhde ei vaadi monimutkaisia taikatemppuja pysyäkseen lujana. Parisuhdeterapeutit ja psykologit korostavat näiden päivittäisten toimien merkitystä, jotka luovat läheisyyttä ja luottamusta parisuhteeseen: Kiinnitä huomiota pieniin…

Jokaisella on välillä huonoja päiviä tai jokin pieniä asia ärsyttää, tympäsee tai suorastaan v***ttaa. Päivä voi mennä helposti pilalle; kenties et herännytkään herätyskellon soittoon ja olet myöhässä töistä. Sinulla on tärkeä tapaaminen…

Kuulostaako uskomattomalta, että voisit vain 12 minuutissa tehdä itsestäsi onnellisemman? Onnellisuus kuitenkin rakentuu pienistäkin muutoksista ja asioista, ja se on aistittavissa pienenäkin tunneryppäänä. Kun olet levännyt hyvin,…

Joskus onnellisuus vaatii paljon työtä ja vaivaa, mutta aika usein se on kuitenkin hyvin pienestä kiinni. Suurin osa miehistä saattaa ajatella, että riittää, kun ostaa ylellisiä tavaroita ja kalliita lahjoja, niin nainen on tyytyväinen.…

Vaikean koronavuoden jälkeenkin Suomi on pitänyt paikkansa onnellisimpana maana. Suomi on nimetty neljättä kertaa peräkkäin maailman onnellisimmaksi maaksi. Tämä käy ilmi YK:n Maailman onnellisuusraportista, joka on julkaistu…

Parisuhteesta täytyy pitää huolta, jos haluaa sen kestävän ja pysyvän tyydyttävänä. Korona-aikana parisuhteesta huolehtiminen on voinut olla entistä haastavampaa ja pandemian mukanaan tuomat muutokset, suositukset sekä rajoitukset ovat…

Kansainvälinen kyselytutkimus väittää ihmisten olevan onnellisimmillaan tiettyyn aikaan päivästä. Neuroskepticin tutkimuksen mukaan ihmiset ovat onnellisimmillaan kello 19 aikaan. 14 eri kielellä tehtyyn kyselyyn vastasi 5 447 ihmistä 20…

Moni asia kehossamme saattaa viestiä persoonallisuudestamme. Näin tekevät myös luomet, ainakin hindulaisen käsityksen mukaan. Vaikka luomet saattavat paljastaa paljon ikäviä asioita, kuten rintasyövän riskin, ne saattavat paljastaa myös…

Kestävä, kukoistava onni parisuhteessa rakentuu pienistä asioista. Näillä asioilla lujitat rakkautta parisuhteessasi. 1. Annat toiselle täyden huomiosi. Onnellisessa parisuhteessa ollaan täydellisesti läsnä silloin, kun keskustellaan…

Self-care on ollut kovassa huudossa viime vuodet eikä korona-aika ole yhtään vähentänyt itsestä ja omasta hyvinvoinnista huolehtimisen merkitystä. Suomennettuna self-care tarkoittaa itsehoitoa, mikä voi olla niin oman jaksamisen…

Tutkimus perehtyi suomalaisten rakkauselämän saloihin. Suomalaisista onnellisimpia ovat he, joilla on kumppani, paljastuu deittisivusto E-kontaktin teettämästä Suuresta rakkaustutkimuksesta. Tutkimuksessa selvitettiin muun muassa…

Yllättävä värivalinta makuuhuoneen seinissä voi johtaa onnellisempaan parisuhteeseen, paljastaa tutkimus. Jos haluat parisuhteesi, avo- tai avioliittosi olevan onnellinen, kannattaa makuuhuoneen seinät maalata vihreäksi. Price Your…

Näihin seikkoihin samaistuessa kannattaa miettiä, olisiko parisuhde syytä lopettaa ja jatkaa eteenpäin ilman nykyistä kumppania. Jokainen ansaitsee olla rakastavassa ja kunnioittavassa parisuhteessa eikä kenenkään pitäisi tyytyä vähempään.…

Tutkimuksen mukaan teeskentely auttaa toipumaan erosta. Sydämen särkyminen ja parisuhteen päättyminen on usein vaikea tilanne, joka saa mielen matalaksi. Tutkimuksen mukaan kuitenkin kannattaisi teeskennellä voivansa hyvin eron jälkeen,…