Elämykset

Tutkimuksin tuetut tavat voivat auttaa sinua olemaan onnellisempi ja tekemään elämästäsi paremman. Moni etsii onnea ja onnellisuutta, mutta mitä jos sen tekisikin itse? "Onnellisuus luodaan eikä...

Viikon ajalle tehdyn mindufulness-suunnitelman avulla voit opetella olemaan enemmän tietoinen ja läsnä. Nykypäivänä erilaisia ärsykkeitä ja häiriötekijöitä tulee joka tuutista lähes jatkuvalla...

Kokemuksista saadulla onnella on myös puolensa. Tutkimus on selvittänyt ostosterapian vaikutuksia. Newserin mukaan materian ostaminen antaa pitkäkestoisempaa onnellisuutta kuin kokemusten, kuten...

Erilaisilla keikoilla ja konserteissa käyminen voi tehdä elämästä onnellisempaa. Kun on viettänyt illan jonkin bändin keikalla tai vaikkapa isommassa musiikkitapahtumassa, on olo sen jälkeen usein...

Itsensä hemmottelu hieronnalla tekee hyvää hyvinvoinnillesi. Rentoutuminen on toisinaan helpommin sanottu kuin tehty, mutta yksi hyvä ja toimiva tapa koettaa saada mieli ja keho rentoutumaan on hieronta....

Tutkimusta toteutettiin musiikkifestivaaleilla kesän aikana. Jos ihosi menee kananlihalle esimerkiksi ollessasi kuuntelemassa jonkin artistin keikkaa, voi se olla merkki siitä, että todennäköisemmin...

Tarkkojen suunnitelmien teko saa hauskanpidon tuntumaan vähemmän hauskalta. Et ole nähnyt ystävääsi hetkeen ja päätette käydä vaihtamassa kuulumisia ja samalla esimerkiksi ulkona syömässä...

Kenties hulavanteen pyörityksessä ei muulla ole väliä kuin oikealla asenteella - sitä tällä pojalla ainakin on. Hulavanteen pyörittäminen on sinänsä ihan simppeliä puuhaa, mutta aina se ei...

Kantapubissa käymisellä voi olla positiivinen vaikutus hyvinvointiisi. Paikallinen pubi voi tehdä sinut onnellisemmaksi. Oxfordin yliopiston tutkimus on paljastanut, kuinka voi olla hyvästä olla...

Korvien hieronta voi auttaa antamaan lisää virtaa esimerkiksi kesken työpäivän. Moni turvautuu kahviin, kun kesken (työ)päivän virta loppuu ja iskee väsymys - tai rukoilee energiajumalilta lisää...

Nuoruutta ihannoidaan, mutta elämä voi olla silti parempaa myöhemmin. Monet saattavat ajatella, että nuoruus on elämän kultaista aikaa ja kaikki menee vain ikävämpään suuntaan, kun ikää tulee...

Videolla käydään läpi elämänkaari ja paljastetaan, minkä ikäisenä keskimäärin ihmiset kokevat erilaisia asioita. Syntymästä kuolemaan, elämä on täynnä erilaisia virstanpylväitä ja...

Kolmen kuukauden ikäinen pienokainen sai kuulolaitteet avukseen. Pieni Annabelle Lawrence syntyi täysin kuurona keväällä, mutta kuulolaitteden avulla hän pystyy nyt kuulemaan. Kolmen kuukauden ikäinen...

Mieltä lämmittävällä videolla yhdeksän kuukauden ikäinen vauva katselee pöllämystyneen näköisenä, kun kuulee äitinsä äänen ensimmäisen kerran. Pieni Elijah-vauva sai Minneapolisin sairaalassa...

Tylsyys on pitkälti siitä kiinni, miten siihen suhtautuu ja millaisen omasta elämästään tekee. Näillä yksinkertaisilla keinoilla tylsät hetket voivat vähentyä roimasti ja korvaantua...

Isä halusi hänen ja juuri naimisiin menneen tyttärensä tanssin olevan muuta kuin perinteinen. Häissä on tapana, että morsian tanssii isänsä kanssa tuoreen aviomiehen kanssa tanssitun häätanssin...

Äidin reaktio on melkoinen sukupuolen paljastuttua. Cher Lair on kuuden pojan äiti ja odottaa perheeseen seitsemättä lasta. Yhdessä miehensä Stephenin kanssa he antoivat ystävänsä Andrea Silveyn...

Suloiset pennut vaikuttavat muuttavan ainakin osan suhtautumista kissoihin. Ihmisillä on usein vahvoja mielipiteitä kissoista. BuzzFeed kokosi yhteen ihmisiä, jotka eivät pidä kissoista ollenkaan ja...

Haluatko vähentää stressiäsi? Kokeile kelluntaa! Tästä voi hyvinkin tulla uusi lempitapasi rentoutua. Me ainakin olemme sitä mieltä! Kellumaterapia yhdistää veden rentouttavan vaikutuksen...

Laulamisella on positiivisia vaikutuksia terveyden ja hyvinvoinnin kannalta. Laulaminen on hauska harrastus tai huvikseen tehty tapa esimerkiksi autoillessa tai suihkussa, millä voi olla terveyden kannalta...