Viikon ajalle tehdyn mindufulness-suunnitelman avulla voit opetella olemaan enemmän tietoinen ja läsnä.
Nykypäivänä erilaisia ärsykkeitä ja häiriötekijöitä tulee joka tuutista lähes jatkuvalla syötöllä ja vapaa-aika kuluu usein sosiaalista mediaa selaten, podcasteja kuunnellen ja tv-ohejlmia…
Selauskategoria
Elämykset
Vuoden 2020 parhaat elokuvat – elokuvakriitikoiden mielipiteet on koottu yhteen
Joulunaikaan moni taisi katsoa paljon jouluaiheisia elokuvia. Mutta mistä elokuvista on pidetty paljon, jos…
Tutun joululeffan katsominen on nyt erittäin hyvä idea – lue miksi
Tällä hetkellä kannattaa katsoa tuttuja ohjelmia uusien ohjelmien sijaan. Tämä liittyy sekä omaan hyvinvointiin…
Näitä ei kyllä kakuiksi uskoisi – leipuri räjäytti somen taidoillaan!
Nämä kakut hämmästyttävät ulkonäöllään.
Yhdysvaltalainen kakkutaiteilija loihtii kakkuja, käyttäen…
Nämä upeat ja erikoiset ravintolat saavat haukkomaan henkeä! – Söisitkö…
Näiden ravintoloiden suunnittelussa ei mielikuvituksella ole ollut rajaa.
Eri puolin maailmaa sijaitsevat…
Joko kaivoit joulukoristeet esille? – se olisi kannattanut jo tehdä monen syyn…
Jouluvalot valaisevat jo monien talojen pihoilla ja ikkunoissa. Ehkä myös kotien sisätiloja on koristeltu…
Tuijottamisella toista silmiin 10 minuutin ajan on huumaava vaikutus – voi saada…
Onko sinulla joku, jonka kanssa voisit tuijotella silmiin 10 minuutin ajan? Silloin voit kokeilla tätä testiä.
…
6 syytä miksi pidät ja kannattaakin pitää kauhuelokuvista – ”Ne ovat auttaneet…
Kauhua sisältävät elokuvat ovat pelottavia ja välillä ne saattavat säikäyttää oikein kunnolla, mutta se tuntuu…
Laula itsesi terveeksi ja hyvinvoivaksi – Voi jopa vähentää kuorsaamista
Monet pitävät laulamisesta, tapahtui se sitten suihkussa tai yleisön edessä. Mutta tiedätkö, kuinka paljon se…
Tutkimus: Jos musiikki saa ihosi kananlihalle, voi se olla terveen ja onnellisen…
Tutkimusta toteutettiin musiikkifestivaaleilla.
Jos ihosi menee kananlihalle esimerkiksi ollessasi kuuntelemassa…
Spontaanius kannattaa! Tutkimus: Vapaa-ajan aikataulutus tekee siitä vähemmän…
Tarkkojen suunnitelmien teko saa hauskanpidon tuntumaan vähemmän hauskalta.
Et ole nähnyt ystävääsi hetkeen ja…
Taapero näki ensimmäisen kerran voikukan haivenpallon – suloinen reaktio tuo…
Taaperon ihmettely muuttuu suloiseksi, tarttuvaksi nauruksi hyvän mielen videolla.
Brittibändi McFlyn Tom Fletcher…
Hulvaton video: Pikkupojan hulavanteen pyöritys ei mene nappiin kuin isosiskolla
Kenties hulavanteen pyörityksessä ei muulla ole väliä kuin oikealla asenteella - sitä tällä pojalla ainakin on.…
Tylsää? Lopeta se ja tee näin!
Tylsyys on pitkälti siitä kiinni, miten siihen suhtautuu ja millaisen omasta elämästään tekee.
Näillä…
Vauva maistoi ensimmäisen kerran jäätelöä – ilmeikäs ja innostunut reaktio…
Vauvan reaktiosta kuvattu video on levinnyt sosiaalisessa mediassa.
Yhdeksän kuukauden ikäinen Blakely pääsi…
Laula sydämesi kyllyydestä! Laulaminen on hyvästä terveydelle – lue miksi
Laulamisella on positiivisia vaikutuksia terveyden ja hyvinvoinnin kannalta.
Laulaminen on hauska harrastus tai…
Kellumaterapia auttaa vähentämään stressiä ja tyhjentämään mielen – katso video
Haluatko vähentää stressiäsi? Kokeile kelluntaa!
Tästä voi hyvinkin tulla uusi lempitapasi rentoutua!…
Rentoudu taivaallisessa kylvyssä – lue vinkit
Matkusta paratiisiin ilman, että poistut kotisi seinien sisältä.
Pitkä, hyöryävä kylpy etenkin raskaan päivän…
Nämä asiat todennäköisesti koet parikymppisenä
Nämä 13 asiaa saattavat tulla tutuksi monelle siihen mennessä, kun täyttää 30.
Vaikka jokaisen elämä on…
Näillä vinkeillä ilman alkoholia oleminen käy helpommin
Tuntuuko siltä, että haluat lopettaa alkoholin käytön tai ainakin vähentää sitä?
Usein sosiaaliset tilanteet ovat…