Fitness-historian havinaa: Näin naisten kuntoilu on muuttunut 100 vuoden aikana
Video esittelee naisten kuntoiluvillityksiä ja -trendejä sadan vuoden ajalta vuosikymmen kerrallaan.
Terveyspalveluja tarjoava Benenden Health on koostanut lyhyelle videolle sata vuotta naisten kuntoiluhistoriaa. Video alkaa 1910-luvun venyttelyharjoituksista käyden läpi eri vuosikymmenten suosittuja tapoja kuntoilla. Videolla esitellään muun muassa 1950-luvun hulavanteen käyttöä, 1980-luvun aerobicia ja 2010-luvun suurta villitystä, zumba. Video osoittaa, kuinka naisten kuntoilu on sadan vuoden aikana muuttunut rauhallisista venytyksistä hien hetkessä pintaan tuovaan nopeatempoiseen kuntoiluun. Videolta ei puutu kuin nykypäivän voimaharjoittelu, joka on saanut naiset eri ikäluokista lähtemään salille nostelemaan painoja. Benenden taustoitti jokaisen vuosikymmenen kuntoilutrendejä videon kuvauksessa ja voit lukea niistä tarkemmin englannksi täällä.LUE MYÖS:
VUODEN KOVIN TARJOUS! SAAT 1 EUROLLA 60 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 60 ilmaiskierrosta peliin Reactoonz 100!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Vältä nämä 5 valitettavan yleistä virhettä – ne pilaavat hyvän seksin
- Tämä yleinen virhe hampaiden harjauksessa lisää ientulehduksen riskiä
- Sairastitko tämän taudin lapsena? Vuosien päästä voi tulla ikävä vaiva
- Nainen listasi 12 tärkeää oivallusta parisuhteesta – nämä vaativat panostusta molemmilta
- Nukutko alle 7 tuntia yössä? Asiantuntijat varoittavat tästä seurauksesta
- Kuinka vahva parisuhteesi oikeasti on? Tee nopea 2 minuutin testi
- Ulkopuolisia ällöttää tämä pariskuntien tapa, mutta suhteelle se tekee harvinaisen hyvää
- 20 asiaa, jotka eivät kuulu toimivaan parisuhteeseen
- Anoppi ripustaa aina pyyhkeen astianpesukoneen luukkuun – syy on yllättävän fiksu
- Tämä tavallinen mauste voi tehdä hampaistasi hohtavan valkoiset
- Anoppi ripustaa aina pyyhkeen astianpesukoneen luukkuun – syy on yllättävän fiksu
- Spermaa on käytetty näihin 7 asiaan – osa ideoista jakaa rajusti mielipiteet
- Laihduttajan muistilista: 18 ruokaa, joilla vauhditat rasvanpolttoa luonnollisesti
- Iltarutiinit voivat lihottaa – 12 tapaa, joihin kannattaa kiinnittää huomiota
- Pyyhi ainakin tämä kuntosaliväline ennen käyttöä – bakteereja enemmän kuin WC-istuimessa
- Nämä ovat top 3 seksikkäintä horoskooppimerkkiä – kuuluuko omasi joukkoon?
- Ikäero voi ratkaista suhteen kohtalon – tämä luku lisää eroriskiä
- Tämä numero kannattaa sanoa, jos mies kysyy seksikumppaniesi määrää
- Yli 50-vuotias nainen, tarkista kaappisi – nämä ovat yleisimmät tyylimokat
- Yksi asia voi lisätä uskottomuuden todennäköisyyttä – tätä kannattaa seurata
