Kaikki artikkelit: Kunto

Saunaaufguss
Tee tämä teko ennen saunaan menoa ja terveytesi kiittää
pexels-andrea-piacquadio-3757957
Sairastitko koronan ja mietit kuntoilun jatkamista? Näin palaat turvallisesti liikunnan pariin, neuvoo urheilulääkäri
Tenderness morning of young couple
Nainen, nämä kolme treeniä auttavat sinua tekemään myös seksielämästäsi entistä paremman – lue vinkit!
Vähäinenkin liikunta tekee palveluksen tulevaisuuden sinulle – se pienentää tätä terveysriskiä, vahvistaa tuore analyysi
pexels-jeshootscom-7432
Kun osaa oikeanlaisen hengitystyylin, auttaa se monenlaiseen vaivaan – jopa stressi vähenee
The Woman who is Breathing Fresh Air
Kalorit palamaan sängyssä: Näistä seksiasennoista saat pienillä muutoksilla nautinnon lisäksi tehokkaan treenin
Tenderness morning of young couple
Tiesitkö? Kuntoilulla voi olla odottamaton positiivinen vaikutus seksielämääsi
Legs of Fit Couple Exercising on Treadmill Device
Nämä 3 tärkeää asiaa kannattaisi tehdä heti treenin jälkeen
Lady in gym studio.
Haluatko lapsesi innostuvan liikunnasta? Lisäät sen todennäköisyyttä, jos kuntoilet raskauden aikana, väittää tutkimus
woman doing sports outdoors
10 asiaa, joita ryhmäliikuntatunneilla käyvät naiset eivät myönnä tekevänsä – voitko samaistua?
group of smiling people working out with barbells
Nämä 5 tapaa ovat kehosi kannalta parhaat tavat kuntoilla, suosittelee Harvardin professori
Fitness girl – attractive young woman working out with dumbbells
5 keinoa lisätä päivään askelia – toimii vaikka sadesäällä
Jumping woman with umbrella and rubber boots
Tee päivittäin hidas kävelylenkki – sillä voi olla merkittävä vaikutus terveyteesi
Runner woman feet running on road closeup on shoe.
 
Lataa lisää
Luetuimmat
  1. Nainen pitää sänkynsä vieressä kahta halkaistua sitruunaa – lue miksi sinunkin kannattaisi tehdä niin
  2. Laita sitruuna astianpesukoneeseen pesun ajaksi – tämä mieletön vaikutus sillä on
  3. Näitä kahta perusruokaa et saisi lämmittää mikrossa – voivat muuttua vaarallisiksi
  4. Näin persoonallisuutesi muuttuu, kun vanhenet – Oletko huomannut jo näitä 9 muutosta?
  5. Jos haluat pitää miehesi, älä koskaan sano hänelle näitä kuutta asiaa – ”Iskämahasi on ihana! …”
  6. 7 elintarviketta, joita ei kannata säilyttää jääkaapissa
  7. Mies! Näistä 7 merkistä tiedät, että sinulla on maailman paras vaimo
  8. Nämä 10 merkkiä kertovat, että hän on sinulle se oikea
  9. Tee näin ja mies kaipaa aina lähellesi – 7 täydellisesti toimivaa tekoa
  10. Lisää tätä jäistä ruokaa vesilasilliseen – Tätä juomalla saat litteämmän vatsan
  11. Älä todellakaan sano lapsettomalle naisella näitä 10 lausetta
  12. Älä koskaan pese hampaitasi suihkuissa – voit vaarantaa itsesi ja se voi tulla myös kalliiksi
  13. Jos et ole onnellinen suhteessasi, kysy itseltäsi tämä kysymys
  14. Tätä ruokaa gastroenterologit eivät syö koskaan itse – moni luulee terveelliseksi syötäväksi
  15. Millaisessa yöasussa nukut vai nukutko ilman rihman kiertämää? – tämän yöasusi sinusta kertoo
  16. Jos käytät samaa vesilasia koko viikon, teet suuren virheen
  17. Jos et juo vettä koko päivänä, voi sinulle tapahtua nämä 6 asiaa
  18. Nainen väittää, ettei ole koskaan vaihtanut lakanoitaan ja patjakin on ”100 vuotta vanha”
  19. Tiesitkö, että myös alapääsi voi olla masentunut? – näin saat sen selville
  20. Tämä yrttitee auttaa turvotukseen kaikkein tehokkaimmin
Uusimmat
  1. Tee tämä teko ennen saunaan menoa ja terveytesi kiittää
  2. Sairastitko koronan ja mietit kuntoilun jatkamista? Näin palaat turvallisesti liikunnan pariin, neuvoo urheilulääkäri
  3. Nainen, nämä kolme treeniä auttavat sinua tekemään myös seksielämästäsi entistä paremman – lue vinkit!
  4. Vähäinenkin liikunta tekee palveluksen tulevaisuuden sinulle – se pienentää tätä terveysriskiä, vahvistaa tuore analyysi
  5. Kun osaa oikeanlaisen hengitystyylin, auttaa se monenlaiseen vaivaan – jopa stressi vähenee