Haluatko lapsesi innostuvan liikunnasta? Lisäät sen todennäköisyyttä, jos kuntoilet raskauden aikana, väittää tutkimus

Jos haluat jälkikasvusi pitävän liikunnasta, kannattaa raskauden aikana kuntoilla.
Odottavan äidin raskauden aikainen kuntoilu voi auttaa synnyttämään kuntoiluun positiivisesti ja innokkaammin suhtautuvia lapsia. Tämä selviää The FASEB Journalissa julkaistusta tutkimuksesta.
Cosmopolitanin mukaan tutkimusta varten tutkijat arvioivat geneettisesti identtisten hiirten jälkikasvua. Emohiiret jaettiin kahteen ryhmään: niihin, joilla oli juoksupyörä käytössään ja käyttivät sitä poikasten odotuksen aikana, ja niihin, joilla ei ollut juoksupyörää.
Tutkimuksen mukaan kummankaan ryhmän hiirten poikaset eivät osoittaneet minkäänlaista kiinnostusta liikunnan suhteen ollessaan todella pieniä. Kun hiirenpoikaset olivat kasvaneet nuoriksi ja aikuisuuteen, alkoivat juoksupyörää käyttäneiden emojen poikaset käyttää enemmän aikaa juoksupyöriensä parissa sekä liikkua ympäri häkkiään useammin kuin juoksupyörättömien hiiriemojen poikaset.
Vaikka hiiret selvästi eroavat ihmisistä, yksi tutkimusta tehneistä tutkijoista kertoi tutkimustulosten antavan ymmärtää, että äidin raskauden aikainen liikunta todennäköisesti vaikuttaa hänen jälkikasvunsa liikuntaan.
Cosmopolitanin mukaan vaikutuksen voi selittää mahdollisesti se, että kohdussa ”hytkyminen” muuttaa kehitystä vauvan aivojen osissa, jotka vastaavat motoriikasta ja käytöksestä. Toinen selitys voi olla se, että kuntoillessaan raskauden aikana äidit tuottavat biokemikaaleja, jotka istukan kautta siirtyvät vauvaan ja vaikuttavat vauvan geneettiseen rakenteeseen ja fysiologiaan.
Aiheesta tarvitaan lisätutkimuksia yksityiskohtien selvittämiseksi. Cosmopolitanin mukaan monet asiantuntijat kuitenkin suosittelevat raskaana olevia naisia harrastamaan ainakin 30 minuuttia kohtalaista liikuntaa monena päivänä, jos lääkäri näyttää sille vihreää valoa.
Voit lukea lisää The FASEB Journalissa julkaistusta tutkimuksesta täältä.
Lähde: Cosmopolitan
- Tätä ruokaa gastroenterologit eivät syö koskaan itse – moni luulee terveelliseksi syötäväksi
- Varmista ettei puolisosi käytä emojeita näillä 5 tavalla – Käyttääkö hän paljon peukku ylös-emojia?
- Jos et ole onnellinen suhteessasi, kysy itseltäsi tämä kysymys
- Älä koskaan pese hampaitasi suihkuissa – voit vaarantaa itsesi ja se voi tulla myös kalliiksi
- Juotko teesi väärin? Jos juot teetä tällä tavalla, voi se olla terveydellesi vaarallista
- Laita sitruuna astianpesukoneeseen pesun ajaksi – tämä mieletön vaikutus sillä on
- Katosivatko skumpasta kuplat? Heitä tämä yllättävä asia lasiin, ja juomasi kuplii taas
- Tuntuuko äitiys rankalta? Näiden 7 neuvon avulla vältät burnoutin
- Onko sinulla lapsia? Lopeta näiden 5 asian häpeäminen!
- 10 salaista ajatusta, joita tuoreilla äideillä on synnytyksen jälkeen – mutta joita kukaan ei halua sanoa ääneen
- Juo joka aamu lasillinen sitruunavettä – Nämä 10 muutosta tapahtuvat kehossasi
- Näitä 7 asiaa ei koskaan tehdä onnellisissa parisuhteissa
- Jos haluat pitää miehesi, älä koskaan sano hänelle näitä kuutta asiaa – ”Iskämahasi on ihana! …”
- Laita sitruuna astianpesukoneeseen pesun ajaksi – tämä mieletön vaikutus sillä on
- Mies! Näistä 7 merkistä tiedät, että sinulla on maailman paras vaimo
- Nämä 10 merkkiä kertovat, että hän on sinulle se oikea
- Tee näin ja mies kaipaa aina lähellesi – 7 täydellisesti toimivaa tekoa
- Lisää tätä jäistä ruokaa vesilasilliseen – Tätä juomalla saat litteämmän vatsan
- Mies kertoo: Nämä ovat 7 yleisintä syytä, miksi mies pettää naista
- Näistä syistä naiset kyllästyvät miehiinsä – jos miehesi on tylsimys, se voi olla sinun syysi