Kaikki artikkelit: Liikunta

manteli
Näin saat ihosi hehkumaan – 3 lähes ilmaista niksiä
Woman taking care of her skin
Tämä urheilulaji saa kasvosi vanhenemaan nopeammin – älä harrasta liialti
Woman walking along a rural path
Kannattaa kävellä joka päivä – 9 hyötyä, joista pääset nauttimaan
Nainen, näin pitkälle sinun pitäisi kyetä juoksemaan 12 minuutissa – katso mikä tulos vastaa ikääsi
alex-mccarthy-a6FHROHuQ9o-unsplash
Tee aina tämä teko ennen saunaa
Saunaaufguss
Syö tämä määrä suklaata päivässä, ja treenisi paranee
andriyko-podilnyk-LF4I7YkT_TU-unsplash
Kun treenaat tähän kellonaikaan, laihdut nopeammin – treenaatko sinä oikeaan aikaan?
Back view of sportswoman training on treadmill at gym. Fitness w
Teen juonti tekee treenistäsi tehokkaamman – nämä 5 teetä ovat kaikkein parhaat
tea
Päivittäinen kävely kannattaa – Nämä 9 hyötyä saat, jos kävelet joka päivä
klara-kulikova-nx1NEEUZQFE-unsplash
Näiden 15 vinkin avulla saat 10 000 päivittäistä askelta helposti käveltyä
emma-simpson-mNGaaLeWEp0-unsplash
10 000 askeleen kävelyn voikin korvata tällä helpommalla vaihtoehdolla – aivan yhtä tehokasta
Woman runner running jogging in summer park
Näin monta askelta sinun pitää kävellä, että laihdut 1 kilon
sincerely-media-R_Vkw9YC_U8-unsplash
6 helppoa liikettä, joiden avulla pääset eroon selkäjumeista
Nainenjoogaaulkonarannalla_preview
 
Lataa lisää
Luetuimmat
  1. Nämä ovat maailman tyhmimmät koirarodut – pääsikö sinun lemmikkisi listalle?
  2. Tutkimus: Syö suklaata tähän kellonaikaan – se auttaa sinua pudottamaan painoa
  3. Älä pukeudu enää näihin vaatteisiin  – tekevät sinusta iäkkäämmän näköisen kuin olet
  4. Yksi yllättävä syy voi selittää seksin vähenemisen parisuhteessanne
  5. 5 asiaa, joita et saa koskaan sanoa kumppanillesi – et edes suuttuneena
  6. 10 salakavalaa päivittäistä tapaa, jotka saavat painosi nousemaan – teetkö näitä huomaamattasi?
  7. Jos sinulla on nämä 10 yllättävää piirrettä, olet poikkeuksellisen älykäs
  8. 5 ruokaa, joita siitepölyallergiasta kärsivän kannattaa välttää – voivat pahentaa oireita
  9. Nämä muutokset tapahtuvat kehossasi, kun kävelet 15 minuuttia päivässä
  10. Tämän kokoiset rinnat ovat miesten suosikki – yllättävä tulos
  11. Pariterapeutti paljastaa: Tästä merkistä hän tunnistaa heti, ettei suhde kestä
  12. 5 nerokasta tapaa hillitä iltanapostelua
  13. 10 kasvatustapaa, jotka vahingoittavat lapsiasi – vältä näitä virheitä
  14. Nämä 10 asiaa yhdistävät kaikkia onnellisia pariskuntia
  15. Tässä on 4 hyvää syytä, miksi lapsia kannattaa hankkia vasta vanhempana
Uusimmat
  1. Näin saat ihosi hehkumaan – 3 lähes ilmaista niksiä
  2. Tämä urheilulaji saa kasvosi vanhenemaan nopeammin – älä harrasta liialti
  3. Kannattaa kävellä joka päivä – 9 hyötyä, joista pääset nauttimaan
  4. Nainen, näin pitkälle sinun pitäisi kyetä juoksemaan 12 minuutissa – katso mikä tulos vastaa ikääsi
  5. Tee aina tämä teko ennen saunaa
Asenna appi

Nainen.com

Naisten oma lifestyle-sivusto