Oireiden ilmaantuessa sairaus voi olla jo pitkälle edennyt
Krooninen munuaistauti on yllättävän yleinen, mutta usein huomaamatta etenevä sairaus. Arvioiden mukaan jopa joka kymmenes suomalainen aikuinen sairastaa sitä.
Munuaistauti etenee usein huomaamatta
Munuaiset tekevät elimistössä tärkeää työtä. Ne poistavat kuona-aineita, säätelevät neste- ja suolatasapainoa sekä osallistuvat muun muassa verenpaineen säätelyyn.
Kun munuaisten toiminta alkaa heiketä, muutokset tapahtuvat yleensä hitaasti vuosien aikana. Tästä syystä moni ei tiedä sairastavansa munuaistautia ennen kuin se on jo pidemmällä.
Riskiryhmään kuuluvat erityisesti:
- verenpainetautia sairastavat
- diabetesta sairastavat
- sydän- ja verisuonisairauksista kärsivät
- ylipainoiset ja tupakoivat
Myös ikä vaikuttaa: munuaisten toiminta heikkenee luonnollisesti ajan myötä.
Oireet voivat kertoa pitkälle edenneestä taudista
Kun oireita alkaa ilmestyä, munuaisten vajaatoiminta on usein jo edennyt pidemmälle.
Tyypillisiä oireita ovat:
- väsymys ja voimattomuus
- ruokahaluttomuus ja pahoinvointi
- päänsärky
- ihon kutina
- suonenvedot ja levottomat jalat
- turvotus
- virtsan määrän väheneminen
Munuaistauteihin ei yleensä liity kipua, mikä tekee niiden havaitsemisesta entistä vaikeampaa.
Vaikka munuaistauti voi edetä pitkään huomaamatta, sen toteaminen on yksinkertaista.
Verikokeella voidaan mitata kreatiniinipitoisuus, joka kertoo munuaisten toiminnasta. Virtsakokeessa puolestaan nähdään, erittyykö virtsaan poikkeavia määriä valkuaista tai punasoluja.
Erityisesti riskiryhmään kuuluvien kannattaa tarkistuttaa arvot säännöllisesti.
Näin voit suojata munuaisiasi arjessa
Hyvät elintavat tukevat myös munuaisten terveyttä. Pienillä valinnoilla on merkitystä:
- Pidä verenpaine hallinnassa
- Syö monipuolisesti ja suosi pehmeitä rasvoja
- Vähennä suolan käyttöä
- Liiku säännöllisesti
- Huolehdi painonhallinnasta
- Vältä tupakointia
Lähde: IL
Lue myös:
1€ = 10€ arvosta ilmaiskierroksia ilman kierrätystä!
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta Tuohi 1000 -peliin (arvo 0,20€ per kierros)!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Suomalaisten elvytystaidoissa paljastui isoja puutteita – tämän muistisäännön jokaisen pitäisi tietää
- Tietynlaiset aurinkolasit lisäävät autokolarin riskiä – tarkista ainakin tämä
- Kärsitkö uniongelmista? Neurologian professori suosittelee hankkimaan saippuakuplia
- Sinkkukesä voi olla paras päätöksesi pitkään aikaan – tässä 5 syytä
- Jos vastaat näihin 6 kysymykseen kyllä, olet löytänyt sielunkumppanisi
- Tutkijat löysivät uuden keinon punkkeja vastaan – jopa 99 % vähemmän punkkeja
- Outo oire silmissä voi kertoa aivoinfarktista – lääkäriin pitää hakeutua heti
- 50 syytä sanoa kiitos päiväkodin työntekijöille – lista liikuttaa niin vanhempia kuin ammattilaisia
- Naiset luulevat miesten pitävän näitä asioita seksikkäinä – todellisuus on toinen
- Näissä asioissa lapset ovat mestareita – aikuiset voisivat ottaa mallia
- Kuoleman lähestyminen näkyy kehossa usein näin – 8 yleistä merkkiä
- Jos sinulla on siniset silmät, pukeudu ensisijaisesti näihin väreihin
- Jos kumppanisi ei saa sinua tuntemaan näitä asioita, hän ei ole se oikea
- Kolmen päivän juomakuuri saa vatsan nopeasti litteämmäksi
- Tutkimus paljastaa iljettävän tavan, johon sekä miehet että naiset syyllistyvät
- Outo oire jalassa voi kertoa vakavasta sairaudesta – näitä merkkejä ei pidä sivuuttaa
- Suomalaiset häpeävät usein tätä kehonosaa ja laiminlyövät sen hoidon
- Isovanhempi, näitä lauseita ei kannata sanoa lapsenlapselle edes vitsillä
- Harrastukset, jotka kertovat itsevarmuudesta ja intohimosta – moni pitää niitä varsin seksikkäinä
- Erityisesti naisten suosima suihkutuote saa ihotautilääkäriltä kritiikkiä