Oireiden ilmaantuessa sairaus voi olla jo pitkälle edennyt
Krooninen munuaistauti on yllättävän yleinen, mutta usein huomaamatta etenevä sairaus. Arvioiden mukaan jopa joka kymmenes suomalainen aikuinen sairastaa sitä.
Munuaistauti etenee usein huomaamatta
Munuaiset tekevät elimistössä tärkeää työtä. Ne poistavat kuona-aineita, säätelevät neste- ja suolatasapainoa sekä osallistuvat muun muassa verenpaineen säätelyyn.
Kun munuaisten toiminta alkaa heiketä, muutokset tapahtuvat yleensä hitaasti vuosien aikana. Tästä syystä moni ei tiedä sairastavansa munuaistautia ennen kuin se on jo pidemmällä.
Riskiryhmään kuuluvat erityisesti:
- verenpainetautia sairastavat
- diabetesta sairastavat
- sydän- ja verisuonisairauksista kärsivät
- ylipainoiset ja tupakoivat
Myös ikä vaikuttaa: munuaisten toiminta heikkenee luonnollisesti ajan myötä.
Oireet voivat kertoa pitkälle edenneestä taudista
Kun oireita alkaa ilmestyä, munuaisten vajaatoiminta on usein jo edennyt pidemmälle.
Tyypillisiä oireita ovat:
- väsymys ja voimattomuus
- ruokahaluttomuus ja pahoinvointi
- päänsärky
- ihon kutina
- suonenvedot ja levottomat jalat
- turvotus
- virtsan määrän väheneminen
Munuaistauteihin ei yleensä liity kipua, mikä tekee niiden havaitsemisesta entistä vaikeampaa.
Vaikka munuaistauti voi edetä pitkään huomaamatta, sen toteaminen on yksinkertaista.
Verikokeella voidaan mitata kreatiniinipitoisuus, joka kertoo munuaisten toiminnasta. Virtsakokeessa puolestaan nähdään, erittyykö virtsaan poikkeavia määriä valkuaista tai punasoluja.
Erityisesti riskiryhmään kuuluvien kannattaa tarkistuttaa arvot säännöllisesti.
Näin voit suojata munuaisiasi arjessa
Hyvät elintavat tukevat myös munuaisten terveyttä. Pienillä valinnoilla on merkitystä:
- Pidä verenpaine hallinnassa
- Syö monipuolisesti ja suosi pehmeitä rasvoja
- Vähennä suolan käyttöä
- Liiku säännöllisesti
- Huolehdi painonhallinnasta
- Vältä tupakointia
Lähde: IL
Lue myös:
🎁 Huipputarjous jatkuu: 10 euron kierrätysvapaa megakierros Reactoonz-peliin – vain 1 eurolla!
- Peli: Reactoonz
- Vain uusille asiakkaille!
- Täti voi antaa lapselle jotain, mitä vanhempi ei aina pysty
- Jos haluat pitää rinnat terhakkaina, vältä näitä 5 tapaa
- Oletko löytänyt aidon rakkauden? Jos nämä asiat puuttuvat, kannattaa miettiä kahdesti
- Itkeekö lapsesi jäädessään päiväkotiin? Näin vanhempi voi huomaamattaan pahentaa tilannetta
- Ihailetko pitkiä ripsiä? Tämän vuoksi ne ovat haitaksi silmille
- Kuinka paljon lakritsia on liikaa? Lääkärin vastaus voi yllättää
- Lasten vuoksi huonossa suhteessa sinnittelevä vanhempi ajattelee usein näin – 11 tuttua lausetta
- Olet käyttänyt hunajaa ehkä vain murto-osaan siitä, mihin se taipuu – 16 yllättävää ideaa
- 6 huonoa tapaa, joista kannattaa luopua viimeistään nelikymppisenä
- Heräätkö aamuisin hiukset takussa ja pörröllään? Syynä voi olla tyynyliinasi
- Vanhempi, ethän sano näitä 11 asiaa aikuiselle lapsellesi – ne satuttavat enemmän kuin arvaatkaan
- Tunneälykkäät naiset sanovat usein nämä 3 asiaa – ja se tekee älyttömän hyvää parisuhteelle
- Mies, joka todella rakastaa vaimoaan, sanoo usein nämä 5 asiaa aivan ohimennen
- Jos viihdyt yksin etkä kaipaa turhaa jutustelua, sinulla on todennäköisesti nämä 8 piirrettä
- Yksityisetsivä paljasti merkit, jotka ovat usein paljastaneet pettämisen
- Korkea verenpaine? Katso, mitä kannattaa syödä ja mitä välttää
- Oman arvonsa tunteva nainen vetää rajan näihin 7 asiaan
- Kaksi viattomalta kuulostavaa kysymystä voi olla parisuhteelle paljastava testi – mitä sinä vastaisit?
- Milloin nainen on parhaimmillaan? Yksi miesten vastauksista osuu suoraan asian ytimeen
- Eronnut nainen tarttui terapeutin pelottavalta tuntuvaan ehdotukseen – nyt hän suosittelee samaa muillekin