Oireiden ilmaantuessa sairaus voi olla jo pitkälle edennyt
Krooninen munuaistauti on yllättävän yleinen, mutta usein huomaamatta etenevä sairaus. Arvioiden mukaan jopa joka kymmenes suomalainen aikuinen sairastaa sitä.
Munuaistauti etenee usein huomaamatta
Munuaiset tekevät elimistössä tärkeää työtä. Ne poistavat kuona-aineita, säätelevät neste- ja suolatasapainoa sekä osallistuvat muun muassa verenpaineen säätelyyn.
Kun munuaisten toiminta alkaa heiketä, muutokset tapahtuvat yleensä hitaasti vuosien aikana. Tästä syystä moni ei tiedä sairastavansa munuaistautia ennen kuin se on jo pidemmällä.
Riskiryhmään kuuluvat erityisesti:
- verenpainetautia sairastavat
- diabetesta sairastavat
- sydän- ja verisuonisairauksista kärsivät
- ylipainoiset ja tupakoivat
Myös ikä vaikuttaa: munuaisten toiminta heikkenee luonnollisesti ajan myötä.
Oireet voivat kertoa pitkälle edenneestä taudista
Kun oireita alkaa ilmestyä, munuaisten vajaatoiminta on usein jo edennyt pidemmälle.
Tyypillisiä oireita ovat:
- väsymys ja voimattomuus
- ruokahaluttomuus ja pahoinvointi
- päänsärky
- ihon kutina
- suonenvedot ja levottomat jalat
- turvotus
- virtsan määrän väheneminen
Munuaistauteihin ei yleensä liity kipua, mikä tekee niiden havaitsemisesta entistä vaikeampaa.
Vaikka munuaistauti voi edetä pitkään huomaamatta, sen toteaminen on yksinkertaista.
Verikokeella voidaan mitata kreatiniinipitoisuus, joka kertoo munuaisten toiminnasta. Virtsakokeessa puolestaan nähdään, erittyykö virtsaan poikkeavia määriä valkuaista tai punasoluja.
Erityisesti riskiryhmään kuuluvien kannattaa tarkistuttaa arvot säännöllisesti.
Näin voit suojata munuaisiasi arjessa
Hyvät elintavat tukevat myös munuaisten terveyttä. Pienillä valinnoilla on merkitystä:
- Pidä verenpaine hallinnassa
- Syö monipuolisesti ja suosi pehmeitä rasvoja
- Vähennä suolan käyttöä
- Liiku säännöllisesti
- Huolehdi painonhallinnasta
- Vältä tupakointia
Lähde: IL
Lue myös:
👉 Vuoden kovin tarjous: 1€ = 60 ilmaiskierrosta ilman kierrätystä!
- Talleta 1€
- Saat heti 60 ilmaiskierrosta!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Isovanhempi, näitä lauseita ei kannata sanoa lapsenlapselle edes vitsillä
- Et tarvitse kalliita seerumeita näyttääksesi nuoremmalta – ota käyttöösi nämä vinkit
- Ennen kuin ostat seuraavan kosmetiikkatuotteen, tarkista nämä 5 asiaa
- Tutkimuksen mukaan tämä tykätty seksiasento aiheuttaa eniten vammoja miehille
- Eron jälkeen moni tajuaa vasta myöhemmin halunneensa sanoa nämä asiat
- Nämä tavat saavat ihmiset viihtymään seurassasi
- Tutkimus löysi kiinnostavan yhteyden syntymäjärjestyksen ja persoonan välillä
- Näitä tapoja pidettiin ennen epäkohteliaina – nykyään ne ovat täysin arkipäivää
- Jos kumppanisi ei saa sinua tuntemaan näitä asioita, hän ei ole se oikea
- Naiset saavat edelleen enemmän arvostelua näistä asioista kuin miehet
- Tuttu mauste pitää muurahaiset loitolla – tehokas mutta myrkytön niksi
- 10 merkkiä siitä, että parisuhteesi on tulossa tiensä päähän
- Jos kumppanisi ei saa sinua tuntemaan näitä asioita, hän ei ole se oikea
- Gynekologi kertoo vähän puhutusta muutoksesta, joka voi tulla iän myötä
- Tyvisolusyöpä kehittyy hitaasti ja salakavalasti – tällainen muutos iholla kannattaa tutkituttaa
- Tutkimus paljastaa iljettävän tavan, johon sekä miehet että naiset syyllistyvät
- Miesten mielestä viehättävin nainen ei vastaa vanhaa stereotypiaa
- 5 asiaa, joita mies tekee vain, jos on oikeasti rakastunut
- Kuinka monet treffit ennen seksiä? Kysely paljastaa yleisimmän vastauksen
- Jätä nämä vähemmälle – ihosi voi alkaa voida paremmin nopeasti