Oireiden ilmaantuessa sairaus voi olla jo pitkälle edennyt
Krooninen munuaistauti on yllättävän yleinen, mutta usein huomaamatta etenevä sairaus. Arvioiden mukaan jopa joka kymmenes suomalainen aikuinen sairastaa sitä tietämättään. Syy on yksinkertainen: alkuvaiheessa oireita ei yleensä ole lainkaan.
Siksi omaan vointiin ja perusterveyteen kannattaa kiinnittää huomiota jo ennen kuin mitään tuntuu.
Munuaistauti etenee usein huomaamatta
Munuaiset tekevät elimistössä tärkeää työtä. Ne poistavat kuona-aineita, säätelevät neste- ja suolatasapainoa sekä osallistuvat muun muassa verenpaineen säätelyyn.
Kun munuaisten toiminta alkaa heiketä, muutokset tapahtuvat yleensä hitaasti vuosien aikana. Tästä syystä moni ei tiedä sairastavansa munuaistautia ennen kuin se on jo pidemmällä.
Riskiryhmään kuuluvat erityisesti:
- verenpainetautia sairastavat
- diabetesta sairastavat
- sydän- ja verisuonisairauksista kärsivät
- ylipainoiset ja tupakoivat
Myös ikä vaikuttaa: munuaisten toiminta heikkenee luonnollisesti ajan myötä.
Oireet voivat kertoa pitkälle edenneestä taudista
Kun oireita alkaa ilmestyä, munuaisten vajaatoiminta on usein jo edennyt pidemmälle.
Tyypillisiä oireita ovat:
- väsymys ja voimattomuus
- ruokahaluttomuus ja pahoinvointi
- päänsärky
- ihon kutina
- suonenvedot ja levottomat jalat
- turvotus
- virtsan määrän väheneminen
Munuaistauteihin ei yleensä liity kipua, mikä tekee niiden havaitsemisesta entistä vaikeampaa.
Vaikka munuaistauti voi edetä pitkään huomaamatta, sen toteaminen on yksinkertaista.
Verikokeella voidaan mitata kreatiniinipitoisuus, joka kertoo munuaisten toiminnasta. Virtsakokeessa puolestaan nähdään, erittyykö virtsaan poikkeavia määriä valkuaista tai punasoluja.
Erityisesti riskiryhmään kuuluvien kannattaa tarkistuttaa arvot säännöllisesti.
Näin voit suojata munuaisiasi arjessa
Hyvät elintavat tukevat myös munuaisten terveyttä. Pienillä valinnoilla on merkitystä:
- Pidä verenpaine hallinnassa
- Syö monipuolisesti ja suosi pehmeitä rasvoja
- Vähennä suolan käyttöä
- Liiku säännöllisesti
- Huolehdi painonhallinnasta
- Vältä tupakointia
Lähde: IL
Lue myös:
👉 Vuoden kovin tarjous: 1€ = 60 ilmaiskierrosta ilman kierrätystä!
- Talleta 1€
- Saat heti 60 ilmaiskierrosta!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Oireiden ilmaantuessa sairaus voi olla jo pitkälle edennyt
- Näin pidätte kipinän yllä ruuhkavuosina – tuoreet vanhemmat unohtavat usein nämä
- Vanhempi, näistä asioista on turha potea syyllisyyttä
- Eronneen miehen tapailu ei ole aina yksinkertaista – vältä nämä sudenkuopat
- Tutkimus paljastaa: himot voivat herätä hyvinkin erikoisista syistä
- Nukutko liian kevyesti? Nämä 6 merkkiä paljastavat sen
- 6 hyvin arkista asiaa, jotka voivat lopulta johtaa eroon
- Tämä laite saattaa kolminkertaistaa sähkölaskusi – löytyykö se sinulta?
- Koetko olosi väsyneeksi näin keväällä? Tästä se johtuu
- Sokeri vai makeutusaine – kumpi on oikeasti parempi valinta?
- Käytätkö sydänemojeja väärin? Värit voivat viestiä aivan muuta kuin luulet
- Onko naisella tämä lemmikki? Hän pettää tilastojen mukaan todennäköisemmin
- Tämä määrä unta pienentää diabetesriskiä – tutkijat löysivät tarkan luvun
- 7 faktaa lasten allergioista, jotka jokaisen vanhemman on hyvä tietää
- Suuhygienisti suosittelee helppoa testiä – paljastaa heti, ovatko hampaasi oikeasti puhtaat
- 4 kiehtovaa faktaa pääsiäisestä – tiesitkö nämä kaikki?
- Ällöttävä fakta: 40 % pesee tämän vaatteen vain kerran vuodessa
- Onko sinulla ollut reikiä hampaissa? Tutkimus paljasti jotain huolestuttavaa
- Tämä määrä seksiä viikossa riittää onnelliseen parisuhteeseen, kertoo tutkimus
- Nenän tukkoisuus ei aina johdu flunssasta – tässä 5 muuta syytä