Rajojen asettaminen on yksi tärkeimmistä taidoista ihmissuhteissa. Ne ovat kuin näkymättömiä sääntöjä, jotka kertovat muille, miten sinua saa kohdella. Ilman selkeitä rajoja voi huomaamatta ajautua tilanteisiin, joissa omat tarpeet jäävät taka-alalle.

Moni tunnistaa itsessään tapoja, jotka viestivät ulospäin liiallista joustavuutta. Onneksi nämä ovat asioita, joita voi opetella muuttamaan.

10 merkkiä siitä, että rajasi kaipaavat vahvistamista

  1. Annat jatkuvasti enemmän kuin saat
  2. Sinun on vaikea sanoa ei
  3. Joudut toistuvasti huonoihin tilanteisiin
  4. Syytät muita pahasta olostasi
  5. Et ilmaise tarpeitasi selkeästi
  6. Jäät keskusteluissa taka-alalle
  7. Olet aina tukena, mutta et saa tukea
  8. Hyväksyt olevasi varavaihtoehto
  9. Muutat rajojasi miellyttääksesi muita
  10. Varot liikaa toisten reaktioita

Omien rajojen tunnistaminen ja puolustaminen on tärkeä osa hyvinvointia. Kun opit arvostamaan omaa aikaasi ja energiaasi, myös muut oppivat tekemään niin.

Lähde: Your Tango

Lue myös:

Vessapaperilla voi tehdä kaksi yllättävän hyödyllistä testiä – toinen voi säästää tuhansia euroja
vessapaperi
Seksielämä voi kukoistaa myös vaihdevuosien jälkeen – 5 keinoa, joista voi olla apua
vaihdevuodet
Nämä 6 miehen tokaisemaa lausetta saavat monen naisen hermot kiristymään
vihainen-nainen
Löytyykö kotoasi tällaiset verhot? Ne voivat heikentää sisäilmaa
verhot
Pyykinpesukone voi vaurioitua, jos käynnistät sen näin
pyykinpesukone
Sokeritoukan aavemainen sukulainen yleistyy Suomessa – näin pidät sen poissa kodistasi
kalvastoukka
Näitä tehtiin 80- ja 90-luvuilla ihan pokkana – nykyään saisi paheksuvia katseita
1990-luku
Kodinkonehuoltaja kertoo, miten suomalaiset rikkovat induktiolietensä huomaamattaan
induktioliesi
Somessa leviää makuuhuonetrendi, jossa piilee ikävä ongelma
makuuhuone
Ikäsi kertoo, mitä syömisessä ja treenaamisessa kannattaa painottaa – katso asiantuntijoiden vinkit
urheilla
 
Lataa lisää
Aiheet Hyväksikäyttö Ihmissuhteet Minä Minä Rajat rajojen asettaminen Suhteet Suhteet