Rajojen asettaminen on yksi tärkeimmistä taidoista ihmissuhteissa. Ne ovat kuin näkymättömiä sääntöjä, jotka kertovat muille, miten sinua saa kohdella. Ilman selkeitä rajoja voi huomaamatta ajautua tilanteisiin, joissa omat tarpeet jäävät taka-alalle.

Moni tunnistaa itsessään tapoja, jotka viestivät ulospäin liiallista joustavuutta. Onneksi nämä ovat asioita, joita voi opetella muuttamaan.

10 merkkiä siitä, että rajasi kaipaavat vahvistamista

  1. Annat jatkuvasti enemmän kuin saat
  2. Sinun on vaikea sanoa ei
  3. Joudut toistuvasti huonoihin tilanteisiin
  4. Syytät muita pahasta olostasi
  5. Et ilmaise tarpeitasi selkeästi
  6. Jäät keskusteluissa taka-alalle
  7. Olet aina tukena, mutta et saa tukea
  8. Hyväksyt olevasi varavaihtoehto
  9. Muutat rajojasi miellyttääksesi muita
  10. Varot liikaa toisten reaktioita

Omien rajojen tunnistaminen ja puolustaminen on tärkeä osa hyvinvointia. Kun opit arvostamaan omaa aikaasi ja energiaasi, myös muut oppivat tekemään niin.

Lähde: Your Tango

Lue myös:

Lapsena nämä 11 kieltoa tuntuivat maailman suurimmilta vääryyksiltä
pettynyt-lapsi
7 pientä asiaa, joista tunnistat herrasmiehen
herrasmies
Hyvin yleinen tapa pilaa aurinkolasit nopeasti – optikko neuvoo välttämään tätä
aurinkolasit
Asia, jossa et onnistu huijaamaan hammaslääkäriä – “sen näkee kyllä”
hammaslaakari
Suomalaisten elvytystaidoissa paljastui isoja puutteita – tämän muistisäännön jokaisen pitäisi tietää
pelastusrengas
Tietynlaiset aurinkolasit lisäävät autokolarin riskiä – tarkista ainakin tämä
aurinkolasit-autoa-ajaessa
Kärsitkö uniongelmista? Neurologian professori suosittelee hankkimaan saippuakuplia
saippuakuplat
Sinkkukesä voi olla paras päätöksesi pitkään aikaan – tässä 5 syytä
nainen
Jos vastaat näihin 6 kysymykseen kyllä, olet löytänyt sielunkumppanisi
palapeli
Tutkijat löysivät uuden keinon punkkeja vastaan – jopa 99 % vähemmän punkkeja
punkki
 
Lataa lisää
Aiheet Hyväksikäyttö Ihmissuhteet Minä Minä Rajat rajojen asettaminen Suhteet Suhteet