Fitness-historian havinaa: Näin naisten kuntoilu on muuttunut 100 vuoden aikana
Video esittelee naisten kuntoiluvillityksiä ja -trendejä sadan vuoden ajalta vuosikymmen kerrallaan.
Terveyspalveluja tarjoava Benenden Health on koostanut lyhyelle videolle sata vuotta naisten kuntoiluhistoriaa. Video alkaa 1910-luvun venyttelyharjoituksista käyden läpi eri vuosikymmenten suosittuja tapoja kuntoilla. Videolla esitellään muun muassa 1950-luvun hulavanteen käyttöä, 1980-luvun aerobicia ja 2010-luvun suurta villitystä, zumba. Video osoittaa, kuinka naisten kuntoilu on sadan vuoden aikana muuttunut rauhallisista venytyksistä hien hetkessä pintaan tuovaan nopeatempoiseen kuntoiluun. Videolta ei puutu kuin nykypäivän voimaharjoittelu, joka on saanut naiset eri ikäluokista lähtemään salille nostelemaan painoja. Benenden taustoitti jokaisen vuosikymmenen kuntoilutrendejä videon kuvauksessa ja voit lukea niistä tarkemmin englannksi täällä.LUE MYÖS:
VUODEN KOVIN TARJOUS! SAAT 1 EUROLLA 50 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta peliin Book of Dead!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- 7 pientä arjen tekoa, jotka vievät kohti kesäkuntoa – aloita jo tänään
- Mitä miehet kertovat naisista ystävilleen? Ensimmäinen kohta on yllättävän yleinen
- Näin kävellessäsi kehosi joutuu turhaan koetukselle – tämä virhe on yleinen
- Miehet kertovat rehellisesti: 18 naisten muotijuttua, joista he eivät pidä lainkaan
- Näistä merkeistä tiedät, että mies haluaisi vetää sinut syliinsä ja suudella
- 10 tapaa, joilla mies yrittää flirttailla (ja onnistuu lähinnä ärsyttämään)
- Haaveiletko kiinteämmästä pepusta? Näillä liikkeillä saat tuloksia kesään mennessä
- Nämä värit tekevät vaikutuksen miehiin – kokeile seuraavilla treffeillä
- 7 tapaa, joilla mies paljastaa ihastuneensa sinuun – osa on söpöjä, osa suorastaan lapsellisia
- Tämä testi kertoo, oletko epäterveessä suhteessa – vastaa rehellisesti
- Miehet kertovat rehellisesti: 18 naisten muotijuttua, joista he eivät pidä lainkaan
- Haaveiletko kiinteämmästä pepusta? Näillä liikkeillä saat tuloksia kesään mennessä
- 7 tapaa, joilla mies paljastaa ihastuneensa sinuun – osa on söpöjä, osa suorastaan lapsellisia
- Jos teet tätä nukkuessasi, on aika hakeutua lääkäriin
- 16 asiaa, joita tämän päivän lapset eivät voi ymmärtää – muistatko sinä nämä?
- Mikä on pitkän parisuhteen salaisuus? Kaikki tiivistyy kolmeen asiaan
- Oman terveyden kanssa ei kannata leikkiä – 6 asiaa, joista lääkärille pitää kertoa totuus
- Miksi puolisot alkavat näyttää toisiltaan? Tätä et ehkä haluaisi kuulla
- Tämä testi kertoo, oletko epäterveessä suhteessa – vastaa rehellisesti
- Kärsitkö kuivasta ihosta aina talvisin? Näillä keinoilla katkaisin ihottavan kierteen
