Kaikki artikkelit: Liikunta

emma-simpson-mNGaaLeWEp0-unsplash
Kävele näin monta askelta, jotta pääset yhdestä kilosta eroon
sincerely-media-Kx385zuJai4-unsplash
Päivittäinen kävely tekee hyvää – 9 syytä lähteä lenkille joka päivä
sincerely-media-Kx385zuJai4-unsplash
Japanilainen kävely kohottaa kuntoa tehokkaammin kuin tavallinen lenkkeily – näin se toimii
7 erinomaista syytä aloittaa jooga – kehosi ja mielesi tulevat kiittämään
pexels-karolina-grabowska-4498156
Tässä on 15 vinkkiä, joiden avulla kävelet 10 000 askelta helposti joka päivä
sincerely-media-Kx385zuJai4-unsplash
Tämä liikuntamuoto saa kasvosi ikääntymään nopeammin – älä harrasta liian usein
pexels-andrea-piacquadio-3764019
Näin saat ihosi hehkumaan – 3 lähes ilmaista niksiä
manteli
Tämä urheilulaji saa kasvosi vanhenemaan nopeammin – älä harrasta liialti
Woman taking care of her skin
Kannattaa kävellä joka päivä – 9 hyötyä, joista pääset nauttimaan
Woman walking along a rural path
Nainen, näin pitkälle sinun pitäisi kyetä juoksemaan 12 minuutissa – katso mikä tulos vastaa ikääsi
alex-mccarthy-a6FHROHuQ9o-unsplash
Tee aina tämä teko ennen saunaa
Saunaaufguss
Syö tämä määrä suklaata päivässä, ja treenisi paranee
andriyko-podilnyk-LF4I7YkT_TU-unsplash
Kun treenaat tähän kellonaikaan, laihdut nopeammin – treenaatko sinä oikeaan aikaan?
Back view of sportswoman training on treadmill at gym. Fitness w
 
Lataa lisää
Luetuimmat
  1. Kelan tukiin muutos: koskee kaikkia, jotka saavat lapsen 1.4.2026 tai sen jälkeen
  2. Nainen rakastaa miestään aidosti, jos hän kuvailee häntä näillä 11 sanalla
  3. Entä jos oletkin itse se narsisti? 8 merkkiä, jotka kannattaa kohdata rehellisesti
  4. Eron jälkeen voi tuntua kuin elämältä olisi viety pohja – nämä 12 asiaa helpottavat tuskaa merkittävästi
  5. Näistä merkeistä huomaat, että miehesi on onneton omassa kodissaan
  6. Tutkimus paljastaa, mitä naiset katuvat elämässään kaikkein eniten – moni ei halua myöntää tätä
  7. Jokin on pahasti vialla, jos miehesi on lakannut välittämästä näistä asioista
  8. Mummo neuvoi laittamaan sukkahousut pakkaseen – kuulosti hölmöltä, mutta toimi
  9. Yliajattelulla pilataan liian monta suhdetta – tee nämä asiat toisin
  10. Näitä ruokia kannattaa pistellä poskeen krapulassa
  11. Tästä syystä alushousut kannattaa jättää pukematta – jopa keskellä talvea
  12. Monilla krapula pahenee iän myötä – 7 keinoa, joilla ehkäiset pahimman kankkusen
  13. Pieneltä tuntuva asia voi vihjata läheisen alkavasta muistisairaudesta – älä ohita sitä
Uusimmat
  1. Kävele näin monta askelta, jotta pääset yhdestä kilosta eroon
  2. Päivittäinen kävely tekee hyvää – 9 syytä lähteä lenkille joka päivä
  3. Japanilainen kävely kohottaa kuntoa tehokkaammin kuin tavallinen lenkkeily – näin se toimii
  4. 7 erinomaista syytä aloittaa jooga – kehosi ja mielesi tulevat kiittämään
  5. Tässä on 15 vinkkiä, joiden avulla kävelet 10 000 askelta helposti joka päivä
Asenna appi

Nainen.com

Naisten oma lifestyle-sivusto