Naiset ovat luonnostaan paremmassa kunnossa kuin miehet, toteaa tutkimus

Tutkimustulokset ovat tutkijan mukaan vastoin yleistä uskomusta, jonka mukaan miehet olisivat naisia urheilullisempia.
Aiemmissa tutkimuksissa on usein osoitettu, että miehet ovat kuntoilun saralla naisia parempia, mutta tuoreemman tutkimuksen totuus onkin toinen; nuoret naiset voivat olla aerobisesti paremmassa kunnossa kuin nuoret miehet, uutisoi The Independent.
Kanadassa sijaitsevan Waterloon yliopiston tutkijat ovat selvittäneet, että naiset pystyvät ottamaan happea verestä nopeammin. Tämä tarkoittaa The Independentin mukaan sitä, että he voivatkin suoriutua paremmin kuin miehet.
Tutkijat mittasivat hapenottokykyä ja lihasten hapenpoiston määrää 18 nuorelta mieheltä ja naiselta samalla, kun he suorittivat juoksumatolla kolme kohtalaisen intensiteetin harjoitusta, joiden aikana heidän happiprosessejaan seurattiin tarkoin. Kaikki osallistujat olivat samanikäisiä ja painoisia, jotta tulokset olisivat reilut.
The Independentin mukaan tutkijat tulivat siihen tulokseen, että kaikki yhdeksän naisosallistujaa prosessoivat happea kuntoilun aikana keskimäärin 30 prosenttia nopeammin kuin miehet. Tämä tarkoitti sitä, että naiset suoriutuivat paremmin ja epätodennäköisemmin kokivat lihasten väsymistä kuntoilun jälkeen.
”Tulokset ovat vastoin yleistä uskomusta siitä, että miesten kehot ovat luonnostaan urheilullisempia”, tutkimuksen tekoon osallistunut Thomas Beltrame selitti.
”Vaikka emme tiedä, miksi naisten hapenottokyky on nopeampi, tämä tutkimus ravistelee perinteistä käsitystä”, hän jatkoi ja totesi, että tutkimus voi muuttaa tapaa, miten arviointia ja urheilullista koulutusta lähestytään jatkossa.
The Independentin mukaan Beltramen tutkimus on yksi ensimmäisiä, joka on perehtynyt hapenottokykyyn erityisesti nuorissa, terveissä aikuisissa ja hän oli alun perin ajatellut, että miehet osoittaisivat omaavansa nopeamman aerobisen järjestelmän kuin naiset.
Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism -journalissa julkaistun tutkimuksen löydökset ovat vastoin aiempia tutkimuksia, joissa on todettu, että miehet ovat luonnostaan urheilullisempia kuin naiset johtuen eroavaisuuksista pituudessa, painossa, kehon rasvassa ja lihasmassassa.
Voit lukea lisää tutkimuksesta täällä.
Lähde: The Independent
Kierrätysvapaita ilmaiskierroksia tai 5000 käteistä
- Tuohi – Turvallinen ja luotettava
- Ei kierrätystä!
- Voitot tilille minuutissa
- Jos olet syntynyt tässä kuussa, olet muita terveempi – kuulutko sinä tähän joukkoon?
- Vältä näitä 4 kuvaa – ne voivat pilata mahdollisuutesi Tinderissä
- Tyttöystävänä sinulla on nämä 7 tärkeää velvollisuutta – näitä et saa koskaan unohtaa
- Nämä ovat ainoat 5 syytä, jotka oikeuttavat eroamaan kumppanista tekstiviestillä
- Nämä 10 asiaa yhdistävät kaikkia onnellisia pariskuntia
- Tämän kokoiset rinnat ovat miesten suosikki – yllättävä tulos
- Näiden 7 vinkin avulla saat miesten päät kääntymään rannalla – erotu muista kesäkissoista
- Näillä 10 vinkillä saat täydellisen itserusketuksen – vältä nämä yleisimmät mokat
- Pohditko eroa? Nämä 5 asiaa kannattaa tehdä ennen kuin lopetat suhteen
- Jos sinulla on nämä 10 yllättävää piirrettä, olet poikkeuksellisen älykäs
- Nämä ovat maailman tyhmimmät koirarodut – pääsikö sinun lemmikkisi listalle?
- Tutkimus: Syö suklaata tähän kellonaikaan – se auttaa sinua pudottamaan painoa
- Älä pukeudu enää näihin vaatteisiin – tekevät sinusta iäkkäämmän näköisen kuin olet
- Yksi yllättävä syy voi selittää seksin vähenemisen parisuhteessanne
- 5 asiaa, joita et saa koskaan sanoa kumppanillesi – et edes suuttuneena
- 10 salakavalaa päivittäistä tapaa, jotka saavat painosi nousemaan – teetkö näitä huomaamattasi?
- Jos sinulla on nämä 10 yllättävää piirrettä, olet poikkeuksellisen älykäs
- Nämä 7 merkkiä paljastavat, että läheiselläsi on alkoholiongelma
- 5 ruokaa, joita siitepölyallergiasta kärsivän kannattaa välttää – voivat pahentaa oireita
- Nämä muutokset tapahtuvat kehossasi, kun kävelet 15 minuuttia päivässä