Kaikki artikkelit: Kunto

Tenderness morning of young couple
Nainen, nämä kolme treeniä auttavat sinua tekemään myös seksielämästäsi entistä paremman – lue vinkit!
staubwedel 2
Näin ujutat lisää liikuntaa päivääsi – 10 helppoa vinkkiä
pexels-burst-374101
Rauhallinenkin treeni voi olla tehokas – näistä lajeista hyötyvät kaikki
5 helppoa vinkkiä arkiaktiivisuuden lisäämiseen – ”Liikunnalle saadaan sijaa jo pienillä muutoksilla”
standsome-worklifestyle-RU7vPdqgQ_4-unsplash
Kannattaako vatsalihaksia tehdä treenin alussa vai lopussa? Tätä mieltä ovat ammattivalmentajat
Nainentreenaalattiallavatsoja
Kiinnitä huomiota tähän seikkaan, jos kuntoremonttisi takkuilee – ”Suurin kompastuskivi”
Back view of sportswoman training on treadmill at gym. Fitness w
Vietä 10 minuuttia vähemmän paikallaan päivittäin ja sydämesi kiittää – kotitöiden tekokin auttaa
staubwedel 2
Näin pysyt kunnossa lomamatkan aikana – katso viisi treenivinkkiä
sport shoes.
Video: 10 minuutin helppo vatsalihastreeni kotona
Video: 10 minuutin helppo vatsalihastreeni kotona
Helpotusta stressiin lenkkeilemällä: Juokseminen auttaa kroonisen stressin vaikutuksiin, kertoo tutkimus
Woman Running at snowly winter under sunlight.
Istutko monta tuntia päivittäin? Näin paljon sinun pitäisi kuntoilla sen perusteella
Indoor biking
Hyvä fyysinen kunto suojaa sydäntä, paljastaa suomalaistutkimus
Young People Spinning in the fitness gym
Naiset ovat luonnostaan paremmassa kunnossa kuin miehet, toteaa tutkimus
Legs of Fit Couple Exercising on Treadmill Device
 
Lataa lisää
Luetuimmat
  1. Nainen pitää sänkynsä vieressä kahta halkaistua sitruunaa – lue miksi sinunkin kannattaisi tehdä niin
  2. Laita sitruuna astianpesukoneeseen pesun ajaksi – tämä mieletön vaikutus sillä on
  3. Näitä kahta perusruokaa et saisi lämmittää mikrossa – voivat muuttua vaarallisiksi
  4. Näin persoonallisuutesi muuttuu, kun vanhenet – Oletko huomannut jo näitä 9 muutosta?
  5. Jos haluat pitää miehesi, älä koskaan sano hänelle näitä kuutta asiaa – ”Iskämahasi on ihana! …”
  6. 7 elintarviketta, joita ei kannata säilyttää jääkaapissa
  7. Mies! Näistä 7 merkistä tiedät, että sinulla on maailman paras vaimo
  8. Nämä 10 merkkiä kertovat, että hän on sinulle se oikea
  9. Tee näin ja mies kaipaa aina lähellesi – 7 täydellisesti toimivaa tekoa
  10. Lisää tätä jäistä ruokaa vesilasilliseen – Tätä juomalla saat litteämmän vatsan
  11. Älä todellakaan sano lapsettomalle naisella näitä 10 lausetta
  12. Älä koskaan pese hampaitasi suihkuissa – voit vaarantaa itsesi ja se voi tulla myös kalliiksi
  13. Jos et ole onnellinen suhteessasi, kysy itseltäsi tämä kysymys
  14. Tätä ruokaa gastroenterologit eivät syö koskaan itse – moni luulee terveelliseksi syötäväksi
  15. Millaisessa yöasussa nukut vai nukutko ilman rihman kiertämää? – tämän yöasusi sinusta kertoo
  16. Jos käytät samaa vesilasia koko viikon, teet suuren virheen
  17. Jos et juo vettä koko päivänä, voi sinulle tapahtua nämä 6 asiaa
  18. Nainen väittää, ettei ole koskaan vaihtanut lakanoitaan ja patjakin on ”100 vuotta vanha”
  19. Tiesitkö, että myös alapääsi voi olla masentunut? – näin saat sen selville
  20. Tämä yrttitee auttaa turvotukseen kaikkein tehokkaimmin
Uusimmat
  1. Nainen, nämä kolme treeniä auttavat sinua tekemään myös seksielämästäsi entistä paremman – lue vinkit!
  2. Näin ujutat lisää liikuntaa päivääsi – 10 helppoa vinkkiä
  3. Rauhallinenkin treeni voi olla tehokas – näistä lajeista hyötyvät kaikki
  4. 5 helppoa vinkkiä arkiaktiivisuuden lisäämiseen – ”Liikunnalle saadaan sijaa jo pienillä muutoksilla”
  5. Kannattaako vatsalihaksia tehdä treenin alussa vai lopussa? Tätä mieltä ovat ammattivalmentajat