Tutkimuksen mukaan naiset tarvitsevat enemmän unta, mutta eivät oikein onnistu sen saamisessa.

Surreyn yliopiston tutkimuksen mukaan lähes yksi viidestä naisesta nukkuu huonosti viitenä yönä viikossa verrattuna vain kahdeksaan prosenttiin miehistä. Miehet onnistuvat myös paremmin nukkumaan tarvittavat tuntimäärät öisin.

Loughboroughn yliopiston unitutkimuskeskuksen johtaja, tohtori Jim Hornen mukaan naiset tarvitsevat 20 minuuttia enemmän unta päivittäin verrattuna miehiin, koska naiset käyttävät aivojaan enemmän päivän aikana. Myös naisten kokemat hormonaaliset vaihtelut kuukatuiskierron, raskauden ja vaihdevuosien aikana vaikuttavat.

Metron mukaan naiset myös kärsivät enemmän univaivoista, kuten unettomuudesta. National Sleep Federationin mukaan 63 prosenttia naisista kokee sitä muutaman kerran viikossa verrattuna 54 prosenttiin miehistä. Naiset ovat myös taipuvaisempia myöhäisillan naposteluun.

Metron mukaan kaikesta päätellen miehet siis vain ovat parempia nukkumaan.

Lähde: Metro


Ota 20 ilmaiskierrosta

Ei omaa rahaa, ei riskiä

  • Avaa pelitili Lucky Dinolle.
  • Saat heti ilman omaa rahaa 20 ilmaiskierrosta Narcos-peliin!
  • Tallettajille lisäksi jopa 400€ bonus + 100 ilmaiskierrosta lisää.

Kommentit

Kommenttia