Selaustagi Tag

Väsymys

Näin otat kunnon tirsat ilman että se häiritsee yöuniasi

Onko mitään sen parempaa, kuin pitkä laiskottelulle pyhitetty sunnuntai, jolloin ehtii ottamaan myös nokoset? The List-sivusto selvitti, että miten päiväunet kannattaa ottaa, jotta ne eivät häiritse yöunia. Olet ehkä huomannut,…

Naiset tarvitsevat enemmän unta kuin miehet

Pidemmät yöunet ovat naisille tarpeen, koska naisten aivot tekevät enemmän töitä päivän aikana kuin miesten. Tutkijat ovat paljastaneet, että naiset tarvitsevat noin 20 minuuttia enemmän unta kuin miehet - kiitos monimutkaisempien…

Parempien yöunien nukkuminen voi lihottaa palkkapussia

Kunnon yöunet ovat tärkeät hyvinvointia ajatellen, mutta yllättävää kyllä, nukkuminen voi vaikuttaa myös palkkaasi. Metro kertoo tutkimuksen osoittaneen, että nukumalla enemmän voi onnistua tienaamaan enemmän rahaa. Yhdysvaltalaistutkimus…

Tämänlainen musiikki siivittää sinut unten maille

Makaat sängyssä valmiina vastaanottamaan ihanan, pitkän unen, mutta olosi on aivan liian energinen nukahtamiseen. Kuulostaako tutulta? Näin voit edistää nukahtamista musiikin avulla. Jos nukahtaminen tuntuu vaikealta, ajatukset risteilevät…

Nämä meikkivirheet saavat sinut näyttämään väsyneeltä

On entistä vaikeampaa näyttää hereillä olevalta, jos meikki vain lisää väsynyttä ulkonäköä. Kukapa haluaisi näyttää väsyneeltä? Meikeillä pystyy peittämään väsymyksen merkit, mutta meikeillä voi myös saada itsensä näyttämään väsyneeltä.…