Väsyttääkö taas? Tässä 10 mahdollista syytä sille
Jos sinua väsyttää usein, saatat ehkä ajatella syyksi kiireen tai sen, että olet vain tavallista laiskempi ihminen.
Kannattaisi selvittää, voisiko syy kuitenkin olla jokin, jonka voi selittää lääketieteellä. Siitä nimittäin löytyy monta mahdollista syytä väsymykselle ja uupumukselle. Varsinkin jos olet nukkunut ihan laadukkaat ja tarpeeksi pitkät yöunet, mutta sinua silti väsyttää.
Väsymyksesi voi johtua näistä 10 syystä:
- Nukut viikonloppuisin liikaa, joka haittaa arkipäivien uniasi samalla tavalla, kuin jet lag. On parempi pitää unirytmistä kiinni koko viikon ajan.
- Sinulla on anemia.
- Sinulla on jokin krooninen sairaus.
- Kärsit kilpirauhaseen liittyvästä ongelmasta.
- Sinulla on esidiabetes tai diabetes.
- Olet masentunut.
- Sinulla on vuotava suoli tai yliherkkyyttä jollekin ruoka-aineelle ja suolistossasi voi olla tulehdus.
- Sinulla on jokin infektio, kuten esimerkiksi Borrelioosi eli Lymen tauti.
- Sinulla on uniapnea.
- Sinulla on sydämen vajaatoimintaa.
Jos väsymys haittaa elämääsi tai tuntuu liian pahalta, kannattaisi käydä lääkärissä tutkimuksissa. Syy saattaa olla jokin vakava, joka vaatii hoitoa.
Lähde: Reader’s Digest
LUE MYÖS
- Sujauta laakerinlehti kengän sisään aamulla – syy saa ehkä sinutkin kokeilemaan
- Otin nämä tavaksi 3 vuotta sitten enkä juuri ole sairastellut – tässäkö salaisuus parempaan vastustuskykyyn?
- Nukutko nykyään huonommin kuin ennen? Asiantuntijan selitys pistää miettimään
- Miksi vuosikymmeniä kestänyt liitto päättyy juuri silloin, kun koittaa pitkään odotettu vaihe?
- Oletko sinäkin yksi miljoonista, jotka ihannoivat näitä kuuluisia rakkaustarinoita? Et ehkä ihannoi enää
- Yhä useampi saa tekoälyltä jotain, mitä ei ihmiseltä saanut – psykologi kertoo, mistä on kyse
- Kuinka säästää rahaa pyykinpesussa? Yksi keino on ylitse muiden
- Sitkeä väite hirsimökeistä ei pidä paikkaansa – hirsi ei ”hengitä” kuten moni luulee
- Uusi suositus julkaistiin – yli 60 prosentilla suomalaisista tämä arvo on yli suositusrajan
- Joko kokeilit tätä somessa villitsevää suihkumetodia? Syksyllä sille on erityisen hyvä syy
- Vuokralla asuvan kannattaa olla nyt hereillä – laki muuttaa monta tuttua käytäntöä
- Mistä tunnistaa aidosti hyvän miehen? Tässä 11 kohdan tarkistuslista
- Suomalaisten avioliitot päättyvät usein juuri tässä iässä – taustalla on tuttu ilmiö
- 11 asiaa, joita introvertit eivät voi sietää – ekstrovertille ne ovat aivan tavallisia
- Mieti kahdesti, ennen kuin kosket näihin hotellihuoneessa – 7 yllättävän likaista paikkaa
- Tällainen kumppani on haluttua tavaraa – katso, täsmääkö kuvaus sinuun
- Mitä millainenkin kosketus tarkoittaa? Näin tulkitset miehen eleitä
- 5 ulkonäön muutosta, jotka voivat selittyä ihan vain hormoneilla
- Älä sorru näihin eron jälkeen – 10 asiaa, jotka vain vaikeuttavat eteenpäin pääsemistä
- 6 syytä, miksi kannattaa valita vanhempi mies kumppaniksi
