Väsyttääkö taas? Tässä 10 mahdollista syytä sille

Jos sinua väsyttää usein, saatat ehkä ajatella syyksi kiireen tai sen, että olet vain tavallista laiskempi ihminen.

Kannattaisi selvittää, voisiko syy kuitenkin olla jokin, jonka voi selittää lääketieteellä. Siitä nimittäin löytyy monta mahdollista syytä väsymykselle ja uupumukselle. Varsinkin jos olet nukkunut ihan laadukkaat ja tarpeeksi pitkät yöunet, mutta sinua silti väsyttää.

Väsymyksesi voi johtua näistä 10 syystä:

Nukut viikonloppuisin liikaa, joka haittaa arkipäivien uniasi samalla tavalla, kuin jet lag. On parempi pitää unirytmistä kiinni koko viikon ajan.
Sinulla on anemia.
Sinulla on jokin krooninen sairaus.
Kärsit kilpirauhaseen liittyvästä ongelmasta.
Sinulla on esidiabetes tai diabetes.
Olet masentunut.
Sinulla on vuotava suoli tai yliherkkyyttä jollekin ruoka-aineelle ja suolistossasi voi olla tulehdus.
Sinulla on jokin infektio, kuten esimerkiksi Borrelioosi eli Lymen tauti.
Sinulla on uniapnea.
Sinulla on sydämen vajaatoimintaa.

Jos väsymys haittaa elämääsi tai tuntuu liian pahalta, kannattaisi käydä lääkärissä tutkimuksissa. Syy saattaa olla jokin vakava, joka vaatii hoitoa.

Lähde: Reader’s Digest