Naiset ovat huonompia nukkumaan kuin miehet, paljastaa tutkimus
Kuva: Fotolia
Tutkimuksen mukaan naiset tarvitsevat enemmän unta, mutta eivät oikein onnistu sen saamisessa.
Surreyn yliopiston tutkimuksen mukaan lähes yksi viidestä naisesta nukkuu huonosti viitenä yönä viikossa verrattuna vain kahdeksaan prosenttiin miehistä. Miehet onnistuvat myös paremmin nukkumaan tarvittavat tuntimäärät öisin. Loughboroughn yliopiston unitutkimuskeskuksen johtaja, tohtori Jim Hornen mukaan naiset tarvitsevat 20 minuuttia enemmän unta päivittäin verrattuna miehiin, koska naiset käyttävät aivojaan enemmän päivän aikana. Myös naisten kokemat hormonaaliset vaihtelut kuukatuiskierron, raskauden ja vaihdevuosien aikana vaikuttavat. Metron mukaan naiset myös kärsivät enemmän univaivoista, kuten unettomuudesta. National Sleep Federationin mukaan 63 prosenttia naisista kokee sitä muutaman kerran viikossa verrattuna 54 prosenttiin miehistä. Naiset ovat myös taipuvaisempia myöhäisillan naposteluun. Metron mukaan kaikesta päätellen miehet siis vain ovat parempia nukkumaan. Lähde: MetroLUE MYÖS:
Vuoden kovin tarjous: 60 kierrätysvapaata ilmaiskierrosta – vain 1 eurolla!
- Talleta 1€
- Saat heti 60 ilmaiskierrosta Reactoonz 100 -peliin!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Tämä määrä seksiä viikossa riittää onnelliseen parisuhteeseen, kertoo tutkimus
- Sinkkuäidit kertovat: nämä kommentit ärsyttävät eniten arjessa
- Moni nostaa kodin lämpötilan turhan korkeaksi – tämä on suositeltu mittarilukema
- 5 yllättävän helppoa tapaa lisätä onnellisuutta vanhempana
- Juo tätä juuri ennen nukkumaanmenoa – moni huomaa vaikutuksen jo ensimmäisenä yönä
- 8 syytä, miksi valita itseään lyhyempi mies kumppanikseen
- Ystävä vinkkasi laittamaan 2 papiljottia pyykkien sekaan – vaatteista tuli heti siistimpiä
- Kosinta ei aina lupaa hyvää – nämä varoitusmerkit kannattaa tunnistaa
- Tuhmempi versio pullonpyörityksestä – 50 ideaa totuuksiin ja tehtäviin aikuisille
- Näin saatte avoimen suhteen toimimaan – asiantuntijat listaavat 8 tärkeää neuvoa
- 7 merkkiä, jotka kertovat että vaimosi on todellinen aarre
- Keväällä katu- ja siitepöly ärsyttävät silmiä – näin suojaat silmäsi
- 6 syytä, miksi nainen teeskentelee orgasmin – harva puhuu tästä
- Miksi vatsa kipeytyy seksin jälkeen? Lääkärit listaavat 10 yleistä syytä
- Nukutteko näin? Tutkimus yhdistää tämän asennon aktiivisempaan seksielämään
- Tämä kodin yksityiskohta houkuttelee sokeritoukkia – siivousammattilainen varoittaa
- Nämä teot saavat miehen sydämen sulamaan – kokeile ja tee vaikutus
- Miehetkin kaipaavat kehuja – nämä sanat merkitsevät heille kaikista eniten
- Mistä tietää, että on rakastumassa? Näitä asioita tarkkailemalla saat vastauksen
