Naiset ovat huonompia nukkumaan kuin miehet, paljastaa tutkimus
Kuva: Fotolia
Tutkimuksen mukaan naiset tarvitsevat enemmän unta, mutta eivät oikein onnistu sen saamisessa.
Surreyn yliopiston tutkimuksen mukaan lähes yksi viidestä naisesta nukkuu huonosti viitenä yönä viikossa verrattuna vain kahdeksaan prosenttiin miehistä. Miehet onnistuvat myös paremmin nukkumaan tarvittavat tuntimäärät öisin. Loughboroughn yliopiston unitutkimuskeskuksen johtaja, tohtori Jim Hornen mukaan naiset tarvitsevat 20 minuuttia enemmän unta päivittäin verrattuna miehiin, koska naiset käyttävät aivojaan enemmän päivän aikana. Myös naisten kokemat hormonaaliset vaihtelut kuukatuiskierron, raskauden ja vaihdevuosien aikana vaikuttavat. Metron mukaan naiset myös kärsivät enemmän univaivoista, kuten unettomuudesta. National Sleep Federationin mukaan 63 prosenttia naisista kokee sitä muutaman kerran viikossa verrattuna 54 prosenttiin miehistä. Naiset ovat myös taipuvaisempia myöhäisillan naposteluun. Metron mukaan kaikesta päätellen miehet siis vain ovat parempia nukkumaan. Lähde: MetroLUE MYÖS:
- 7 merkkiä siitä, että joku ei ole niin hyvä ihminen kuin haluaa sinun uskovan
- Nämä 5 omituista tapaa tekevät sinusta yllättäen hurmaavamman kuin uskotkaan
- Nämä pienet asiat paljastavat, että miehesi pitää sinua seksikkäänä – vaikkei hän ehkä sanokaan sitä ääneen
- Isänpäivä lähestyy – selvitimme, mikä lahja tekee isän aidosti iloiseksi
- Helppo ohje: valmista kotitekoinen aloe vera -voide, joka hellii ihoa ja tukee kollageenia
- Puhutko itseksesi? Psykologi selittää, miksi tapa voi olla yllättävän hyödyllinen
- 10 asiaa, jotka voivat tappaa seksihalut tyystin – yllättävän moni ei tajua tätä
- Jokaisen naisen pitäisi tutkia valkovuotoaan – syy ei olekaan se, mitä luulit
- Terapeuttien mukaan pettäjä paljastaa itsensä useammin kuin uskot – ja usein vielä täysin vahingossa
- Naiset paljastavat, mitkä 10 asiaa miehessä ovat suorastaan vastenmielisiä
- Tutkimus: tässä asennossa nainen saa todennäköisimmin orgasmin
- 11 piirrettä miehissä, jotka saavat naisten sukat pyörimään ja posket punastumaan
- Onko koolla väliä? Naiset antavat rehelliset neuvot miehille
- Naiset paljastavat, mitkä 10 asiaa miehessä ovat suorastaan vastenmielisiä
- Terapeuttien mukaan pettäjä paljastaa itsensä useammin kuin uskot – ja usein vielä täysin vahingossa
- 11 asiaa, joita mies ei saisi koskaan unohtaa tehdä seksin jälkeen
- Nämä pienet asiat paljastavat, että miehesi pitää sinua seksikkäänä – vaikkei hän ehkä sanokaan sitä ääneen
- Unohda turhat paineet, sillä miehiä ei kiinnosta nämä 7 asiaa makuuhuoneen puolella pätkääkään
- Ihminen viestii pahaa oloaan usein huomaamattaan – 11 lausetta, jotka voivat huutaa apua rivien välistä
- 10 asiaa, jotka voivat tappaa seksihalut tyystin – yllättävän moni ei tajua tätä
