Monessa kodissa aamurutiinit ovat naisen harteilla – jotkut miehet eivät syö aamiaista, koska sitä ei tuoda sänkyyn
Yksi osa terveellistä ruokavaliota on aloittaa päivä aamiaisen syömisellä.
Valtaosa suomalaisista (84 %) tunnistaa aamiaisen syönnin terveelliseksi tavaksi. Tämä käy ilmi Herbalife Nutritionin teettämästä kyselystä, jonka toteutti YouGov.
Vaikka aamupala tiedetään terveelliseksi tavaksi, ei aamiaisen väliin jättäneiden määrä ole Herbalife Nutritionin mukaan muuttunut kahteen vuoteen. Yrityksen vuonna 2020 teetetyn tutkimuksen mukaan jopa 38 prosenttia suomalaisista jättää väliin aamiaisen yhtenä tai useampana päivänä viikossa.
Ruokateollisuus innovoi jatkuvasti uusia aamiaisvaihtoehtoja helpottamaan arkea, mutta tästä huolimatta kaksi viidestä (40 %) suomalaisesta kokee aamiaisen laiton hankalaksi. Aamupalan laiton helppoudesta huolimatta myös ajan puute ja väsymys näyttävät silti vievän voiton.
”Moni on toki saattanut löytää itselleen sopivat terveelliset rutiinit, joihin aamupala ei kuulu. Kyselymme mukaan kuitenkin joka kolmas suomalainen haluaisi syödä aamiaisen, mutta ei jostain syystä siinä onnistu”, Herbalife Nutritionin Pohjoismaiden johtaja Mia Bergmann sanoo.
Naisilla päävastuu
Herbalife Nutritionin kyselyyn osallistui 1 017 suomalaista, jotka olivat iältään 18-74-vuotiaita. Tuoreen kyselyn tavoitteena oli kartoittaa terveyteen, liikuntaan ja ravitsemukseen liittyviä asenteita ja tapoja.
Kyselyn tuloksista ilmenee, että lähes 60 prosenttia naisista on päävastuussa aamurutiineista. Niihin lukeutuvat muun muassa aamiaisen laitto, astioiden poiskorjaus ja lasten pukeminen.
”Tulosten perusteella ymmärrän, että suomalaisnaiset eivät ehkä ennätä itse syödä aamupalaa, mutta mitä miehet sitten tekevät”, Bergmann kysyy.
”Vaikka naiset ovat kiireisempiä aamulla, heistä vain 23 prosenttia jättää aamiaisen väliin. Miesten kohdalla sama luku on 43 prosenttia”, hän lisää.
Uskalla vaatia enemmän
Aamurutiinien vastuujako on Bergmannin mukaan monimutkainen asia ja välttämättä kyse ei ole miesten vastuun välttelystä. Hän kokee kuitenkin, että naisten tulisi vaatia enemmän partnereiltaan.
”Kotien tilanteet ovat erilaisia, ja miehet voivat osallistua enemmän esimerkiksi muihin tehtäviin. Ehkä naiset käyttävät aikaa enemmän asioihin, joiden kokevat olevan vastuullaan. Samalla heiltä ehkä unohtuu, että miehetkin voisivat niissä tehtävissä kuitenkin auttaa”, Bergmann sanoo ja jatkaa:
”Monilla miehillä on kuitenkin edelleen hyvin vanhanaikaisia asenteita.”
Jotkut miehet kertovat kyselyssä, että eivät syö aamiaista, koska sitä ei tarjoilla sänkyyn.
”Nyt olisi kyllä aika nousta sängystä ja osallistua perheen yhteisiin tehtäviin ja syödä aamiaista yhdessä. Aamupalaa ei voi odottaa sänkyyn kuin ehkä omana syntymäpäivänään”, Bergmann naurahtaa.
Näin suomalaisten aamurutiinin jakautuvat naisten ja miesten välillä
- Aamupalan laitto naiset 64%, miehet 31%
- Aamiaisen jälkien siivous naiset 62%, miehet 27%
- Eväiden laitto naiset 55%, miehet 23%
- Lasten pukeminen naiset 45%, miehet 13%
LUE MYÖS:
1 EUROLLA 30 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 30 ilmaiskierrosta peliin Le Bandit
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Oletko itse syypää ryppyihisi? Nämä arkiset tavat vanhentavat ihoasi huomaamattasi
- Mistä tietää, kannattaako suhteen puolesta vielä taistella? Asiantuntija listaa ratkaisevat merkit
- 10 syytä pysytellä sinkkuna – heitä siis paineet pois ja nauti pikkujoulukaudesta
- Oletteko todella valmiita avioliittoon? Nämä kuusi keskustelua paljastavat totuuden
- Tällainen tytär saa äidin repimään hiukset päästään – 10 piirrettä, jotka koettelevat jokaisen hermoja
- Käytätkö meikkiä päivittäin? Näistä merkeistä tiedät, että sitä on liikaa
- Makuuhuoneen kuivan kauden taustalla voi olla monia syitä – useimpiin niistä löytyy ymmärrettävä selitys
- Eronnut mies puhuu suoraan: ”nämä virheet tuhosivat avioliittoni, enkä halua kenenkään toistavan niitä”
- Tyytymätön mies ei todennäköisesti kerro näitä asioita – ennen kuin on jo liian myöhäistä
- Tiesitkö sinä, että näillä pienillä teoilla voit pelastaa päivän – tai jopa elämän?
- Eronnut mies puhuu suoraan: ”nämä virheet tuhosivat avioliittoni, enkä halua kenenkään toistavan niitä”
- Tällainen vartalo vetää sinkkunaisten katseet puoleensa – tällä kertaa kyse ei ole sixpackista
- Miehet kertovat rehellisesti, mitkä asiat saavat kiinnostuksen hiipumaan hetkessä
- 11 pientä vihjettä paljastavat, ettei nainen ole enää varma suhteestaan
- Miksi naiset palelevat miehiä helpommin? Tässä syy, jota harva tulee ajatelleeksi
- Seurusteletko kypsän miehen kanssa? Nämä 10 asiaa paljastavat sen
- Entinen kumppani pyörii mielessä yllättävän usein – nämä 8 asiaa eivät unohdu helposti
- Tyytymätön mies ei todennäköisesti kerro näitä asioita – ennen kuin on jo liian myöhäistä
- Kasvavatko hiukset nopeammin, jos ne leikkaa? Totuus kauneusmyytin takaa
- Älä tuhlaa aikaasi yrittämällä muuttaa tällaista ihmistä
