Monissa tutkimuksissa on todettu, että etenkin punaisen lihan ja lihavalmisteiden syöminen ei tee hyvää terveydelle.
Esimerkiksi Itä-Suomen yliopiston mukaan kuolemanriskisi on suurempi, jos ruokavaliosi painottuu lihaan. Syöpäjärjestöt taas ovat muistuttaneet, että punainen liha ja…
Selauskategoria
Ruoanlaitto
Syötkö gluteenittomia tuotteita? Siitä ei ole erityistä hyötyä kuin keliaakikoille
Gluteenittomia elintarvikkeita syövät monet muutkin kuin keliaakikot, joille tuotteet ovat ensisijaisesti…
Raa’an valkosipulin syöminen tekee hyvää terveydelle – 4 helppoa tapaa…
Valkosipuli on osa monen ruoanlaittoa, mutta sen syöminen raakana ei välttämättä tule ensimmäisenä mieleen.
…
Sulanut juusto hivelee makuhermoja – joko olet kokeillut tätä juustoherkkua?
Tämä monipuolinen juusto sopii niin kodikkaisiin illanistujasiin kuin retkievääksi kevättalven aurinkoisille…
25 nerokasta tapaa hyödyntää banaaninkuoria – kauneudenhoidossa, siivouksessa,…
Moni heittää banaaninkuoret pois, koska he eivät tiedä, että ne eivät ole mitään käyttökelvotonta jätettä.
Toki…
Ei enää kyyneliä kokatessa! Tämä helppo niksi säästää sinut sipuli-itkulta
Todennäköisesti jokainen, joka on käsitellyt sipulia ruoanlaiton yhteydessä, tietää sen tympeästä taipumuksesta…
Tortillalastut sopivat ruoanlaittoonkin – tämä annos on hurmannut…
Rapeat tortillalastut ovat monikäyttöinen raaka-aine sekä myös sellaisenaan maistuva herkku.
Keskiviikkona 24.…
Varo tätä yleistä virhettä aamiaisesi kanssa – pysyt paremmin kylläisenä
Kaikki aamupalat eivät ole samanarvoisia keskenään.
Parhaimmillaan paahdettuna! Monikäyttöinen juures on porkkanaa terveellisempi…
Juuresten kalpea kuningas maustaa, pehmentää ja mehevöittää ruoan kuin ruoan ja sopii jopa leipätaikinan joukkoon.…
Vie aamiaisesi uudelle tasolle tällä herkuttelijan unelmalla – katso vinkit…
Moni on kuullut charcuterie boardseista, eli leikkelelautasista tai -tarjottimista, joille on koostettu erilaisia…
Tällä salaisella ainesosalla teet herkkuhampparin – ota vinkki talteen
Jos kaipaat maistuvampia hampurilaisia, kokeile tätä kikkaa pihvien valmistuksessa.
Onko sinulle on koskaan käynyt…
Haluatko tehdä ruokavaliomuutoksen? Näiden ravitsemusterapeutin vinkkien avulla…
Etenkin motivaatio ja pitkäjänteisyys ovat tarpeen, kun lähtee tekemään elintapamuutoksia.
Uusi vuosi, uusi…
Tämä salainen ainesosa tekee pastastasi entistä maukkaampaa
Pasta on osa monen suomalaisen ruokavaliota ja sen avulla on helppo loihtia erilaisia aterioita.
Jos kuitenkin…
Tämä syötävä auttaa pysymään terveenä läpi talven
Sienten syöminen voi myös auttaa taistelemaan ikääntymisen merkkejä vastaan.
Sienet kannattaa pitää osana…
Yllättävä laihdutuskeino – mausta ruokasi näillä mausteilla ja laihdut helpommin
Taas on löytynyt laihdutuskeino, josta et ole tainnut vielä kuulla.
Aiemmin on uutisoitu, kuinka vaniljan…
Maltti on valttia: 6 terveellistä ruokaa, joita saatat syödä liikaa
Jos terveellisillä ruuilla lähtee herkuttelemaan liiaksi, niillä saattaa olla ikävä vaikutus terveyteen ja…
Inkivääritee lievittää kuukautiskipuja ja 7 muuta inkiväärin terveyshyötyä
Inkiväärillä on tutkitusti monenlaisia terveyshyötyjä.
Mausteeksi lähinnä käytettyä inkivääriä on viljelty…
Tee pitsa pannulla kokonaan ilman uunia – Katso suussa sulavan herkkupitsan…
Uunia ei välttämättä tarvita, vaikka tekisit pitsaa.
Tässä videossa tehdään pitsa, jossa tarvitaan pelkästään…
Millainen on hyvä punaviini ruuanlaittoon? – Tässä neljä varmaa vaihtoehtoa
Punaviiniä voi juomisen lisäksi käyttää myös ruuanlaitossa, mutta siihen ei kannata käyttää ihan mitä tahansa…
Mehevä omenakakku, joka paistetaan pannulla – Katso videolta, kuinka tämä helppo…
Tätä omenakakun ohjetta voi käyttää esimerkiksi, kun saat yllätysvieraita. Uunia ei tarvitse lämmittää, koska…