Kun uni ei tule: 10 asiaa, joita kaikki tekevät unen antaessa odottaa itseään
Nukahtaminen ei aina ole helppoa ja moni tekee silloin näitä asioita.
Vaikka olisit koko päivän todella väsynyt, ei toisinaan sänkyyn mennessä uni meinaa tullakaan. Pään osuessa tyynyyn oletkin virkeä ja mielessä pyörii monet asiat vaikeuttaen nukahtamista.
Kun uni pysyttelee loitolla, tekevät monet silloin näitä asioita:
1. Vaihdat asentoa miljoonia kertoja ja olet lopulta melkein solmussa.
2. Mietit ja lasket, kuinka kauan ehdit nukkua jos nukahadat sillä hetkellä.
3. Murehdit ja vatvot jokaista pientä asiaa, mitä päivän aikana tapahtui.
4. Tai sitä noloa asiaa, joka tapahtui, kun olit 5-vuotias.
5. Alat laskea lampaita ja mietit, kuka keksi väittää, että se muka toimisi.
6. Nappaat älypuhelimesi ja alat selata nettiä. Ajattelet sen saavan ajatuksesi muualle nukahtamisesta ja auttavan nukahtamaan, mutta 20 minuuttia Facebookia selattuasi alat tulla toisiin ajatuksiin.
7. Alat pohtia sitä jännää asiaa, jonka sait kuulla päivän aikana – ”Miten pingviineillä voi olla polvet?! Miten?!”
8. Viestität kaikille ystävillesi, kuinka sinulla on vaikeuksia nukahtaa, mutta kukaan ei vastaa – koska kaikki muut nukkuvat.
9. Alat intoilla liikaa seuraavasta päivästä, koska tiedät silloin tapahtuvan kaikkea kivaa tai jännittävää – työhaastatteluista lempibändin keikkaan.
10. Murehdit siitä unesta, jota et saa ja tiedät, että olet koko seuraavan päivän toimintakyvytön. Vaikka tiedät, ettei murehtiminen auta, teet sitä silti.
Lähde: Good Housekeeping
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Nämä 13 asiaa jokaisen pitäisi haluta tehdä miehelleen – Haluatko sinä?
- Jos teet nämä 7 asiaa, olet hyvä äiti – Ja saat lapsesi pitämään sinusta
- 7 ovelaa tapaa tehdä vaikutus anoppiisi – Näillä sulatat kylmänkin sydämen
- Älä pukeudu tähän vaatteeseen, kun tapaat poikaystävän vanhemmat ensimmäisen kerran
- Ota mallia onnellisista: 8 asiaa, joita onnelliset pariskunnat tekevät päivittäin
- 7 tapaa, joilla teet kahvistasi terveellisemmän – Nämä vinkit tietää aivan liian harva
- Nämä 6 ruokaa sisältävät reilusti alle 100 kaloria – Turvallinen herkku laihduttajille
- 10 parasta neuvoa, joiden avulla saat entisen poikaystäväsi takaisin
- 17 tavallista ruokaa, joille on olemassa huomattavasti terveellisemmät vaihtoehdot
- 10 keinoa saada mies muuttamaan yhteen kanssasi
- Tämä kaikki tapahtuu, jos et pese lakanoitasi kerran viikossa – monet oireet alkavat
- Tämä aivan tavallinen mauste tekee hampaistasi hohtavan valkoiset – Löytyy varmasti sinunkin keittiöstäsi
- Tämä määrä entisiä seksikumppaneita on ”normaali” lukumäärä – Osutko sinä tähän haarukkaan?
- Tämän juoman juominen voi parantaa masennuksen – varsinkin naisilla on todettu toimivaksi
- Yllättävä tutkimus: Suklaan syönti laihduttaa – Näin usein sitä pitää syödä
- Tällaisella miehellä ja tällaisella naisella on kaikkein paras liitto
- Näistä 15 merkistä tiedät takuuvarmasti, että miehesi pettää sinua
- 12 syytä juoda sitruunavettä päivittäin – Mielettömät hyödyt sekä ulkonäköön että terveyteen
- Riivaako yskä? Tässä juoma, joka valmistuu 2 raaka-aineesta ja tappaa oireet päivissä
- Nämä 6 merkittävää terveyshyötyä on viinin juomisella – Hyvä syy korkata punaviinipullo