Iskikö makeanhimo? Herkuttele vähäkalorisilla ja jogurttisilla minikuppikakuilla – lue ohje
Jokaisessa pienessä, jäisessä kuppikakussa on vain 30 kaloria.
Jos makeanhimo iskee, ovat nämä pienet, jäiset kuppikakut oiva ratkaisu himon taltuttamiseen. Jogurttiset herkut sisältävät vähän rasvaa, niissä on vain 30 kaloria sekä saat niistä 3 grammaa proteiinia. Niiden valmistamiseen tarvitset kreikkalaista jogurttia, (tuoreita) mansikoita ja banaaneja sekä haluamiasi koristuksia. Alla tarkempi ohje, jolla teet 12 pientä kuppikakkua: – Noin 2,5 desiä (9 unssia) vaniljanmakuista kreikkalaista jogurttia – 8 mansikkaa – Puolikas kypsä banaani – Teelusikallinen pieniä suklaahippuja 1. Laita pakastamista kestävälle alustalle 12 pientä silikonivuokaa ja täytä jokainen minivuoka puolilleen jogurttia ja varmista, ettet käytä kaikkea ohjeessa mainittua määrää jogurtista. 2. Soseuta mansikat ja banaani ja lisää sosetta jokaiseen vuokaan niin, ettei valkoista jogurttia näy. 3. Lisää lopusta jogurtista loraus jokaiseen vuokaan ja ripottele päälle suklaahippuja. 4. Laita alusta minivuokineen pakastimeen ja annan olla siellä ainakin tunnin ajan. 5. Ota pois pakkasesta, anna sulaa 10 minuuttia ja herkuttele! Katso kuvat jäisistä herkuista täältä. Lähde: PopsugarLUE MYÖS:
- Miehet, näitä asioita tuskin koskaan tulette kuulemaan naisystävältänne
- Miksi nainen virkistyy seksin jälkeen, mutta mies nukahtaa heti?
- 7 merkkiä siitä, että joku ei ole niin hyvä ihminen kuin haluaa sinun uskovan
- Nämä 5 omituista tapaa tekevät sinusta yllättäen hurmaavamman kuin uskotkaan
- Nämä pienet asiat paljastavat, että miehesi pitää sinua seksikkäänä – vaikkei hän ehkä sanokaan sitä ääneen
- Isänpäivä lähestyy – selvitimme, mikä lahja tekee isän aidosti iloiseksi
- Helppo ohje: valmista kotitekoinen aloe vera -voide, joka hellii ihoa ja tukee kollageenia
- Puhutko itseksesi? Psykologi selittää, miksi tapa voi olla yllättävän hyödyllinen
- 10 asiaa, jotka voivat tappaa seksihalut tyystin – yllättävän moni ei tajua tätä
- Jokaisen naisen pitäisi tutkia valkovuotoaan – syy ei olekaan se, mitä luulit
- Nämä pienet asiat paljastavat, että miehesi pitää sinua seksikkäänä – vaikkei hän ehkä sanokaan sitä ääneen
- Onko koolla väliä? Naiset antavat rehelliset neuvot miehille
- Naiset paljastavat, mitkä 10 asiaa miehessä ovat suorastaan vastenmielisiä
- Terapeuttien mukaan pettäjä paljastaa itsensä useammin kuin uskot – ja usein vielä täysin vahingossa
- 11 asiaa, joita mies ei saisi koskaan unohtaa tehdä seksin jälkeen
- Unohda turhat paineet, sillä miehiä ei kiinnosta nämä 7 asiaa makuuhuoneen puolella pätkääkään
- 10 asiaa, jotka voivat tappaa seksihalut tyystin – yllättävän moni ei tajua tätä
- Jos ette tee näitä asioita päivittäin, ette ehkä ole niin rakastuneita kuin luulette
- 8 virhettä, joita moni nainen tekee hyvässäkin suhteessa – näin pääset niistä eroon
- Laske luomesi! Jos oikean käsivarren määrä ylittää tämän rajan, ihosyöpäriski kasvaa selvästi
